طريقة عمل الفول المشرمل

مقادير الفول المشرمل
- كيلو (1000 جم) فول أخضر.
- ½ كوب (120 مل) زيت زيتون.
- 2 كوب (500 مل) ماء مغلي.
- بصلة صغيرة مفرومة.
- 3 فصوص ثوم مهروس.
- ¼ كوب (50 جم) كزبرة طازجة مفرومة.
- ملعقة صغيرة (5 جم) كركم.
- ملعقة صغيرة (5 جم) كمون مطحون.
- ملعقة صغيرة (5 جم) بابريكا.
- ملعقة صغيرة (5 جم) زنجبيل مطحون.
- ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) فلفل أحمر حار بودرة (اختياري).
- ثمرة ليمون مخلل.
- ملعقة كبيرة (15 مل) عصير ليمون.
- ملح وفلفل أسود.
اقرئي أيضًا: 7 وصفات متنوعة للفول
طريقة تحضير الفول المشرمل
- اصنعي بعض الشقوق الصغيرة في الفول الأخضر بالسكين.
- سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل وقلبيه دقيقتين حتى يذبل.
- أضيفي الثوم وقلبي 30 ثانية، ثم أضيفي الكركم والكمون والبابريكا والزنجبيل والفلفل الحار والملح والفلفل الأسود، وقلبي جيدًا.
- أضيفي نصف كمية الكزبرة والماء، واتركيه حتى يغلي.
- أضيفي عصير الليمون والفول الأخضر، وقلبي جيدًا، واتركيه حتى يغلي.
- غطي القدر، واتركيها على نار هادئة 60 – 75 دقيقة، حتى ينضج الفول.
- ضعي الفول المشرمل في طبق التقديم، وزيني بالليمون المخلل، وقدميه ساخنًا.
اقرئي أيضًا: أشهر 7 أطباق مغربية للضيوف