بالصور: 5 سندويتشات شهية للدايت

ساندوتش -1

 



ساندوتش -1

 

 

 

أغلبنا يعشق الشطائر (السندويتشات)، ولكن يتجنب بعض الناس تناول الخبز إما لاتباعهم حمية ما أو لتجنب تناول الجلوتين، ولكن تجنبك للخبز لا يعني بالضرورة عدم تناولك للشطائر. إذا كنتِ تتبعين حمية وتعملين على تقليل الكربوهيدرات أو كان لديك مشكلة مع الجلوتين، إليكِ مجموعة رائعة من السندوتشات المبتكرة التي لا تتضمن الخبز ضمن مكوناتها .

 

 

ساندوتش الباذنجان المشوي

 

 

ساندوتش - 2

 



ساندوتش - 2

 

 

 

 

ساندويتش الفلفل الأحمر

 

 

 

 

ساندويتش -3

 



ساندويتش -3

 

 

 

 

ساندويتش خبز التابيوكا الخالي من الجلوتين

 

 

 

 

ساندوتش - 4

 



ساندوتش - 4

 

 

 

 

ساندويتش الطماطم بالبرجر

 

 

 

 

ساندوتش -5

 



ساندوتش -5

 

 

 

 

ساندويتش  شرائح الخس بالسالمون المشوي  

 

 

 

 

ساندوتش -6

 



ساندوتش -6

 

 

 

 

ساندويتش الخيار 

 

 

 

 

ساندوتش - 7

 



ساندوتش - 7

 

 

 

 

ساندويتش عيش الغراب بالجبنة الحالومي والبرجر 

 

 

 

 

عودة إلى صحة وريجيم

سلمى حسين

بقلم/

سلمى حسين

مترجمة وكاتبة من كاتبات سوبرماما، أؤمن بأهمية الكتابة كوسيلة لإثراء العقول ونشر المعارف وتسجيل التجارب وتناقلها. وأرى أن الكتابة والقراءة وسيلتان للتحليق في أفق أوسع. أعيد اكتشاف العالم والأشياء من حولي مع صغيرتي لين، نكتشف معًا وأوثق بالكتابة.

موضوعات أخرى
تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية، إليكِ 5 طرق طبيعية
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon