لا تقدمي المشروبات الغازية لأطفالك تجنبًا لهذه الأضرار

    تغذية وصحة الأطفال

    صحة الطفل مسؤولية كل أم، لذا تحرص جميع الأمهات على تقديم الغذاء المفيد لأطفالهن للحفاظ على صحتهم وحمايتهم من الأمراض، إلا أن بعض الأمهات يستجبن لأطفالهن ويسمحن لهم بشربها. ولكن هل تعلمين أن أضرار المشروبات الغازية على الصغار تفوق أضرارها على الكبار بكثير، فالأطفال لا يزالون في مرحلة النمو لذا يكون جهازهم المناعي أضعف من الكبار بكثير ويكونون أكثر تأثرًا بهذه الأضرار التي سنخبركِ بها في السطور التالية.

    6 أضرار لتناول المشروبات الغازية على الصغار:

    1. هشاشة العظام:

    عظام الأطفال أكثر عرضة للهشاشة، لأنها لا تزال ضعيفة وفي مرحلة نمو، وهو ما يقضي عليها حمض الفوسفور الموجود في الصودا حيث يستنزف الكالسيوم الموجود في العظام ويجعلها أكثر عرضة للكسر.

    تقوية عظام اﻷطفال

     

    2. تآكل مينا الأسنان:

    تذيب المشروبات الغازية طبقة المينا وهي الطبقة الخارجية التي تحمي الأسنان، لما تحويه من أحماض قوية للغاية لها تأثير مدمر على أسنان الأطفال اللبنية، كما تسبب هذه المشروبات تسوس الأسنان بنسبة أكبر ثلاثة أضعاف من المعدل الطبيعي.

     

    3. اضطراب الغدة الكظرية:

    تؤثر مادة الكافيين الموجودة بالمشروبات الغازية على الغدة الكظرية التي تنتج  الهرمونات المسؤولة عن الصحة العامة والمزاج مثل هرمونات الأدرينالين والدوبامين والنورادرينالين، وهي هرمونات تزيد معدل ضربات القلب وضغط الدم والشعور باليقظة، ولذا فإن شرب الطفل للكثير من الكافيين يُحدث قصورًا بالغدة الكظرية ويجهدها ويؤثر على قدرتها على تنفيذ وظائفها ويزيد من شعور الطفل باليقظة.

    أطعمة تحتوي على الكافيين لا تقدميها لطفلك

     

    4. العصبية:

    تحتوي المشروبات الغازية على نسبة كبيرة من الكافيين الذي يسبب الأرق والتعب للطفل، ويؤدي إلى تلف جهازه العصبي وتجعله مفرط الحركة دائمًا.

    10 أسباب تجعل طفلك مفرط النشاط

     

    5. الأنيميا:

    تضعف المشروبات الغازية مناعة الطفل، لأنها تجعله لا يتناول طعامه وتصيبه بنقص في الشهية، ما يسبب له سوء التغذية ويصيبه بالنحافة وفقر الدم.

     

    6. مرض السكري:

    يؤدي شرب المشروبات الغازية يوميًّا إلي عدم توازن نسبة السكر في الدم لدى الأطفال، ويجعلهم أكثر عرضة لداء السكري أكثر من الكبار.

    كل شئ عن تغذية أطفال مرضى السكرى

    صحة طفلك أمانة في يديكِ لذا لا تسمحي له بتناول المشروبات الغازية بعد الآن، واحرصي على تقديم كل ما هو صحي ومفيد له، واستبدلي هذا النوع من المشروبات التي لا فائدة منها بالعصائر الطبيعية الطازجة من الآن.

    عودة إلى أطفال

    هبة الله سعد

    بقلم/

    هبة الله سعد

    أؤمن بأن اللبنة الأولى في تشكيل شخصية الانسان تبدأ منذ الطفولة، مما يجعل اهتمامي ينصب على الأطفال بأحجامهم الصغيرة وألعابهم وطريقة نطقهم للكلام. أعشق جميع تفاصيل حياتهم وتصرفاتهم العفوية ولا مانع لدي من قضاء يومي بأكمله بصحبتهم.

    موضوعات أخرى
    J&J KSA
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon