استمتعي بوقتكِ مع طفلكِ الرضيع وساعديه على التخلص من الغازات والمغص عن طريق التدليك (المساج)، والذي يعد أداة مهمة من أدوات التواصل بينك وبين طفلك. شاهدي الطريقة الصحيحة لعمل مساج لرضيعك، وبعض النصائح المهمة في هذه الحلقة من برنامج "أم العيال".
فوائد المساج للأم والرضيع:
- يساعد المساج على استرخاء الطفل، مما يجعله وسيلة مهمة يمكن لأم استخدامها في إعداد روتين لنوم طفلها.
- يساعد المساج الطفل على التخلص من الغازات والمغص.
- يحسن الدورة الدموية، ويساعد الطفل على الزيادة في الوزن بشكل صحي.
- يحسن الحالة النفسية للأم، لشعورها بأنها قادرة على التواصل مع طفلها.
الطريقة الصحيحة لتدليك رضيعك:
- اختاري وقتًا مناسبًا لعمل المساج، وعادة يكون الوقت المناسب بين الرضعات حتى يستمتع الطفل به.
- اجعلي درجة حرارة الغرفة مناسبة حتى لا يشعر الطفل بالحر أو البرد، واحرصي على أن تكون الغرفة هادئة.
- ضعي فوطة أو ملاءة تحت الطفل وقت المساج.
- تحدثي مع طفلكِ أو غني له، حتى تتواصلي معه بشكل جيد.
- استخدمي زيت جونسون للأطفال برائحة اللافندر، والتي تساعد الطفل على الاسترخاء والنوم بشكل أعمق.
- ضعي قليلًا من الزيت بين أصابعك وافركيها حتى يدفأ الزيت، وامسحي به على جلد طفلك برفق.
- ابدئي بالساقين ثم البطن والصدر ثم الذراعين، وأخيرًا الوجه وخلف الأذن.
- راقبي طفلكِ وقت المساج، لتتعرفي على الحركات التي تضايقه والحركات التي تسعده، وإذا بدأ في البكاء فهذه علامة على اكتفائه.
- اجعلي ملابسه قريبة منكِ، حتى تلبسيه إياها بعد الانتهاء مباشرة.
