كل عام و أنتم بخير.. بعد ساعات قليلة نستقبل معكم عام جديد، نتمني أن يكن عامًا سعيدًا علينا جميعًا.. وكعادة كل عام نرصد لكم أفضل الموضوعات التي حازت إعجابكم على مدار 365 يومًا، كنا نلتقي يوميًا بكم من خلال المقالات التي تخاطب اهتمامتكم و رغباتكم لتصبحوا (سوبر) في كل شئ يخص وظيفة الأمومة..
على طريقتنا الخاصة نحتفل معكم اليوم.. أو بمعني أدق نبدأ احتفالاتنا..
نرحب بأكثر من مليون أم من مصر والعالم العربي، هن قراء سوبرماما و أصدقاء الموقع على مدار عام كامل..
في 2013 قدمنا ما يزيد عن 1900 مقال متنوع في مختلف أقسام الموقع.. كما استمتعنا معكن بأكثر من 4767 مناقشة شيقة من أعضاء سوبرماما.
أما بالنسبة للوصفات فأكثر من 600 وصفة من حول العالم قدمناها لقراء سوبرماما، و استمتعنا معكن بتجربة المذاق الشهي لكل وصفة.
كما شهد قسم الفيديو تطورًا ملحوظًا حينما تخطي عدد الفيديوهات المقدمة 175 فيديو متنوع، احتلت بعض الفيديوهات المقدمة في عدد المشاهدة على موقع اليوتيوب بفضل تشجيعكن.
و أخيرًا تخطينا مليون و 200 ألف عضو جديد على صفحة سوبرماما بالفيسبوك.
واﻵن إليكم أفضل موضوعات سوبرماما لعام 2013 و اﻷعلي قراءة أيضاً:
قسم الريجيم و اللياقة
- دليل سوبرماما لوزن صحي و قوام رشيق
- كل شئ عن رجيم اللقيمات: تنوع لن تتصوريه
- أطعمة تساعد على حرق دهون البطن
- نصائح سوبرماما للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة
- احصلى على بطن مشدود بتجنب بعض الأطعمة
- ١٣ نصيحة ذهبية لتسريع حرق السعرات
- جمعت لكِ أكثر من ٨٠ نصيحة غذائية سهلة
- 4 طرق طبيعية لسد الشهية
- كل شئ عن رجيم التمر و اللبن
- اختيارات صحية ﻹنقاص الوزن سريعاً
البيت و المطبخ
- 7 وصفات شهية للحلويات الشرقية
- كيفية تنظيف عيون البوتجاز و شفاط المطبخ بسهولة
- 10 نصائح لخبز الكيك مع وصفات لذيذة
- طرق آمنة لإذابة الأطعمة المجمدة
- 7 وصفات شهية للباذنجان
- كيف تنظفين علامات البخار والدهون من خزائن المطبخ
- دليل سوبرماما: لتنظيف البقع الصعبة بالمنزل
- 10 نصائح للحفاظ على أرضية منزلك نظيفة
- 7 وصفات لذيذة و سريعة للمأكولات البحرية
- دليل سوبرماما لتنظيف أدوات المطبخ
- نصائح لقلي الطعام بطريقة صحية
- عزومة رمضان للمبتدئات فى الطهى
الصحة و الموضة و الجمال
- بالفيديو: اتعلمي ربطات جديدة لحجابك فى الصيف
- بالوصفات: لونى شعرك بالأعشاب الطبيعية
- كيف تتخلصين من بقع وإسمرار المناطق الحساسة
- وصفة طبيعية لنعومة و تفتيح القدمين
- الكيراتين: فوائده وأنواعه ومتى يكون ضاراً
- تعرَّفى على أنواع « الكرش »..و اختارى العلاج المناسب للتخلص منه
- طرق طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية
- ٥ حيل لمكياج ثابت
- حلول عملية: الفيشيل المنزلي في 20 دقيقة فقط
- قناع طبيعي لفرد وتنعيم الشعر
- كيفية عمل الشمع ﻹزالة الشعر الزائد
- ماسك الطحينة لتفتيح البشرة
الحمل و الولادة
- كل شئ عن جهاز منع الحمل «اللولب»
- 12 نصيحة للعناية بجرح الولادة القيصرية
- دليل سوبرماما: حركة ونمو الجنين أسبوع بأسبوع
- أوضاع النوم أثناء الحمل
- الوقت المثالى بين كل حمل والآخر للحفاظ على صحة الأم والجنين
- احذرى أشهر أسباب الإجهاض
- أكلات هامة للحامل لنمو قلب الجنين وعظامه
- ماذا تأكلين في الثلاثة شهور الأولى من حملك؟
- نمو الجنين أثناء الحمل شهر بشهر
- مميزات وعيوب طرق منع الحمل المختلفة
- احتياجات المرأة فترة النفاس (بعد الولادة)
- أكلات هامة للحامل لنمو مخ الجنين
- دليل سوبرماما لأعراض الحمل شهر بشهر
الرضع
- جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع
- 7 وصفات شهية لأطفالك من سن 6 شهور لعام
- أعراض يجب ألا تتجاهليها لدى حديثى الولادة
- أكلات تجنبى إعطائها لرضيعك
- متى يستطيع حديثى الولادة شرب المياه؟
- تعرفي على الملابس اللازمة لمواليد الصيف والشتاء
- علامات تطور الطفل الرضيع بالعمر
- افعلى ولا تفعلى مع مولودك الجديد
- أسئلة شائعة عن «زحف» اﻷطفال
- دليل الأم الجديدة: كيفية الرضاعة
- طورات الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة يوم بيوم
- كيف تتغلبين على إلتهابات الحفاضة لدى طفلك؟
- كل شئ عن المغص لدي الرضع
الصغار
- دليل سوبرماما: لتدريب طفلك على استخدام (القصرية) النونية
- بالصور: أم تحول قيلولة طفلها إلي مغامرات ممتعة
- 7 نصائح غذائية تساعدك في فطام طفلك
- ألعاب الأطفال المناسبة لكل سن
- تأخر مشى الطفل.. ومتى يصبح الذهاب للطبيب ضرورة؟
- مميزات و عيوب استخدام اللهاية (التيتينا) للصغار
- تغذية الأطفال الجيدة فى مرحلة الحضانة
- التحرش بأطفال ما قبل المدرسة وكيفية التعامل معه
- متى تسمحين للطفل باستخدام الوسادة؟
اﻷطفال و المرهقين
- تقصف الشعر لدى الأطفال
- بالصور: تسريحات مدرسية مميزة للبنات
- 8 أخطاء شائعة في تهذيب سلوك الأطفال
- أهم الأطعمة التى تقوى عظام الطفل وتزيد مناعته
- كيفية التعامل مع نوبات غضب اﻷطفال!
- لماذا العقاب الحاسم هام لأبنائك؟
- الأطعمة الممنوعة للأطفال و بدائلها
- أطعمة عليك تجنبها في ساندوتشات المدرسة
- معدلات النمو الطبيعية عند الأطفال والمراهقين
- تقويم السلوك الأناني لدى طفلك
- الأساليب الناجحة لتقوية مناعة طفلك -الجزء الأول
- 6 علاجات طبيعية - غير كيماوية - للأطفال
العلاقات الزوجية و اﻷسرية
- نصائح لإثارة زوجك أثناء العلاقة الحميمية
- كيف تستعدين للعلاقة الحميمة؟
- أوضاع حميمة مناسبة لفترة الحمل
- 8 نصائح للمداعبة تجعل العلاقة الحميمية أفضل
- تغلبى على الخجل فى علاقتك مع زوجك
- ابدأي يومك بعلاقة حميمية
- 12عبارة تجنبي قولها لحماتك
- 10 أفكار لتكوني مثيرة ومتجددة مع زوجك
- 10 صفات و حركات يحبها الرجل في المرأة
