تزداد معدلات السمنة والأمراض الناتجة عنها كل عام عن العام الذي يسبقه بسبب انتشار نمط الغذاء الغربي، هذا النمط الذي يتميز بكميات كبيرة جدًّا من الدهون واللحوم والسكريات والمأكولات المصنعة ولم تعتد أجسامنا عليه، فنتجت عنه مشكلات صحية كثيرة منها السمنة، والسكري، وضغط الدم، والدهون الثلاثية وزيادة الكوليسترول وغيرها. ونتيجة لذلك ازدادت الحاجة إلى مراكز الحميات الغذائية وهو موضوعنا في هذا المقال.
متى يتوجب علي الذهاب إلى اختصاصي تغذية؟
عند زيادة وزنك عن معدل الوزن الطبيعي والذي يتم حسابه عبر مؤشر كتلة الجسم (الوزن بالكيلو جرام مقسومًا على الطول بالمتر تربيع)، أو من خلال الجداول المنتشرة في المواقع الإلكترونية المختصة بالتغذية. وكذلك عند ظهور عدد من المشكلات الصحية مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول والدهون الثلاثية، أو اضطربات الغدة الدرقية، أو الاضطرابات الهضمية، أو تقلبات المزاج والاكتئاب والتوتر، أو إضرابات الطعام، أو أمراض القلب والشرايين.
في هذا المقال كتبنا لكِ أفضل مراكز حميات في الرياض يمكنك اللجوء عليها في حالات السمنة، حيث يمكنكِ أن تنعمي بالجسم مثالي
أفضل مراكز حميات غذائية في الرياض:
1. مركز عالم الاستشارة للتغذية:
يقدم المركز عناية غذائية متكاملة، وبرامج لمختلف الحالات الصحية كالسكري وضغط الدم والسمنة. ويقدم كذلك برامج تغذية للرياضيين وبرامج لعلاج النحافة ولتعديل السلوك الغذائي.
العنوان: شارع الأمير أحمد بن عبد العزيز - حي الورود
رقم الهاتف: 920001568
2. مركز كامبريدج للحمية:
شركة بريطانية مختصة في الحميات وتخطيطها وبيع المنتجات الغذائية الصحية، ولها فروع عدة في كل من المملكة العربية السعودية والبحرين. يقدم المركز حميات غذائية مرنة سهلة التطبيق وبخيارات متعددة، وتمثل الشركة قصة نجاح أكثر من 25 مليون شخص.
العنوان: شارع العليا العام - جنوب برج المملكة
رقم الهاتف: 920033599
3. مجمع عيادات المركز السعودي الصيني:
يشرف على المركز الدكتور رياض الهجن، حيث يتم اعتماد أحدث طرق علاج السمنة بالإبر الصينية بإشراف أطباء صينيين مختصين. ويقدم المركز أيضًا نظامًا غذائيًّا متوازنًا إلى جانب العلاج بالإبر الصينية.
العنوان: تقاطع طريق الملك عبد العزيز مع الملك عبد الله
رقم الهاتف:920011111
4. عيادات دايت سنتر:
اسم لامع في عالم الحميات الغذائية، ويقدم خدمات متعددة في فروعه العديدة المنتشرة في دول الخليج، ولديه الحلول لمعظم المشاكل المتعلقة بالغذاء والصحة. ويقدم وجبات جاهزة معدة بطريقة صحية من مطابخ دايت سنتر.
العنوان: شارع الملك فهد - جنوب برج المملكة
رقم الهاتف: 012168954
جدة:
1. ريجيم سنتر:
يقدم المركز حلولًا غذائية لحالات السمنة وزيادة الوزن والأمراض ذات العلاقة بالغذاء بطريقة سهلة وفعالة، ووجبات جاهزة لتصلكِ إلى منزلكِ أو مقر عملكِ.
العنوان: سعود الفيصل - الخالدية
رقم الهاتف: 0126067178
2. مركز أدمة:
يضم نخبة من اختصاصيي التغذية واللياقة البدنية لتقديم خدمة متكاملة، عبر برامج سلسة ومتقنة ترتكز على أحدث الدراسات في هذا المجال.
العنوان: شارع الأمير محمد بن عبد العزيز - مجمع بن حمران التجاري
رقم الهاتف: 0126600000
3. عيادات سابا:
تقدم عيادة التغذية العلاجية في عيادات سابا علاجًا لاضطرابات الأكل وسمنة الأطفال والنحافة، وبرامج غذائية لبناء العضل وحميات غذائية لمرضى السكر والضغط والقلب وغيرها.
العنوان: غرب شارع الستين - حي البوادي
رقم الهاتف: 920008470
4. مركز دكتور نيوتريشن الطبي:
يقدم المركز خدمات عديدة منها ما هو مباشر مع الاختصاصي، ومنها ما هو أون لاين دون اختصاصي. ويقدم كذلك منتجات غذائية صحية متنوعة جدًّا مع توفير خدمة توصيل هذه الأطعمة إليكِ.
العنوان: لديه العديد من الفروع في عدد من المولات، مثل (ريد سي مول - إيفينت مول - فلامنجو مول - السلام مول - طلال سنتر).
رقم الهاتف: 0126616576
