9 أسئلة تدور بذهن كل حامل

محتويات

    فترة الحمل قد تكون فترة قلق وتوتر، ولأننا دائما نرغب في أن نشاركك كل اللحظات في مرحلة الحمل جمعنا لك 9 أسئلة تبحث لها الأمهات عن إجابة وحرصنا على إيجاد إجابات وافية لها.

    أولا: حركة الأمعاء خلال الولادة؟

    بالطبع هناك علاقة قوية بين حركة الأمعاء والحمل؛ فالجنين خلال أشهر الحمل يضغط بقوة على الأمعاء، وقد تكون أمعاؤك ممتلئة خلال عملية الدفع، تذكري أن الموجودين معك في غرفة الولادة هدفهم مساعدتك، بالإضافة الى أن عملية الولادة لا تتم في العلن لهذا لا ترهقي نفسك بالتفكير في الأمر.

    ثانيا: متى سيعود المهبل إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة؟

    لا تقلقي من هذا الأمر، المهبل يتمدد خلال عملية الولادة، ولكنه سرعان ما سيعود إلى وضعه الطبيعي مرة أخرى بعد الولادة، فقط كل ما عليك هو ممارسة تمارين كيجل والتي تساعد على تقوية العضلات في هذه المنطقة، مما يساهم في عودتها إلى طبيعتها بشكل أسرع، فقط قومي بهذه التمارين بعد التعافي من الولادة لمدة 4 : 5 مرات يوميا.

    (اقرأي أيضًا: ما هي تمارين كيدل وكيف تؤثر على العلاقة الحميمية)

    ثالثا: أنا أشعر بأنني اكتسبت الكثير من الوزن؟

    لا تقلقي من هذا الأمر ولا تخجلي من الإفصاح بالأمر لطبيبتك واستشارتها؛ فزيادة الوزن خلال الحمل تؤثر على صحتك وصحة جنينك.

    رابعا: هل تتأثر المثانة بعد الحمل؟

    السيطرة على المثانة تقل تدريجيا كلما اقترب موعد الولادة الخاص بك، فزيادة حجم الجنين تضغط على منطقة المثانة، وهنا تساعد تمارين كيجل في هذه الحالة. إذا استمرت المشكلة لفترة طويلة عليك الاستعانة بطبيبك الخاص.

    خامسا: الأزواج يخشون ممارسة الجماع وخاصة خلال الفترات الأخيرة من الحمل؟

    نحب طمأنتهم بأن الجماع لا يؤثر على الأم أو يسبب لها أي مشكلة خلال الحمل. 

    (اقرأي أيضًا: أوضاع حميمية مناسبة لفترة الحمل)

    سادسا: لماذا تكون العلاقة الحميمة أكثر إيلاما بعد الولادة؟

    أنتِ قد حصلتِ على طفلك بالفعل وبالتأكيد مررتِ بالألم والتعب خلال عملية الولادة وتحتاجين إلى وقت لتعودي لحياتك الطبيعية، بالإضافة إلى أن الرضاعة الطبيعية تعمل على تغير مستويات الهرمون لديك، وهنا ننصح باستخدام زيوت التدليك الجنسي.

    سابعا: لماذا توجد إفرازات كثيرة خلال فترة الحمل؟

    زيادة تدفق الدم في منطقة الحوض، لهذا سيتزايد حجم الإفرازات مع تقدم الحمل، لهذا لا تقلقي، فقط إذا شعرتِ بحكة أو ألم في هذه المنطقة استشيري الطبيب الخاص بك.

    ثامنا: لديّ غازات وعسر هضم خلال فترة الحمل؟

    التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل تؤثر على الجهاز الهضمي، فستصابين في الحمل بالغثيان وخاصة في فترة الصباح ويُعرف باسم غثيان الصباح، والانتفاخ، وهذا أمر طبيعي يحدث لمعظم النساء خلال الحمل فلا تتوتري.

    (اقرأي أيضًا: 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل)

    تاسعا: ماذا أفعل فيما يتعلق بمشكلات الهضم؟

    أكثري من تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف مثل الفاكهة والخضراوات مع شرب الكثير من الماء والكثير من اللبن، احرصي على أكل كميات قليلة من الأطعمة على أكثر من مرة خلال اليوم، تجنبي الأطعمة الحمضية والأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من التوابل، وتأكدي من أنك تنامين على وسادتين.

    افضل دكتور نساء وتوليد في مصر

    عودة إلى الحمل

    موضوعات أخرى
    supermama
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
    Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon