يحتوى الرمان على الكثير من الفوائد، ولكن هل سمعتِ يومًا عن فوائد قشر الرمان؟ يجهل الكثير من الناس طرق استخدام قشر الرمان أو الغلاف الخارجي لثمرة الرمان على الرغم من الفوائد الصحية والجمالية لها. تابعي قراءة المقال لتعرفي
أكثر.
التخلص من البثور وحب الشباب
تحتوي قشور الرمان على مضادات أكسدة، ولذلك فهي تساعد في علاج حب الشباب، فبحسب دراسة أُجريت على الفئران تبين فعالية قشر الرمان في علاج حب الشباب، إذن نحن بحاجة لدراسات على البشر حتى نُثبت هذا التأثير.
منع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة
لو جربتِ استخدام ماسك قشور الرمان على بشرتك يوميًا؛ ستجدين أنّ علامات الشيخوخة صارت أقل وضوحًا، إذ تخف التجاعيد وتصبح البشرة أكثر شبابًا، ولكننا بحاجة لدراسة تُثبت ذلك.
التخلص من تصبغات البشرة
أحيانًا تظهر على البشرة تصبغات أو كلف بسبب الحمل أو بسبب التعرض الطويل لأشعة الشمس أو غير ذلك، على أية حال يمكنك تجربة قشر الرمان لهذا الأمر؛ لأنّ قشور الرمان تحتوي على مضادات أكسدة ومركبات البوليفينول التي تحارب هذه التصبغات.
فبحسب دراسة أجريت على 30 متطوعًا؛ تبين أنّ استخدام قشور الرمان يوميًا لمدة شهر قلل التصبغات بشكل واضح.
المحافظة على صحة الفم والأسنان
تحتوي قشور الرمان على خصائص مضادة للبكتيريا، لذلك يُعتقد أنّ غسول الفم الذي يُحضر من قشر الرمان يمكن أن يحمي من تسوس الأسنان، ويقلل فرصة تراكم البلاك عليها.
ترطيب البشرة وحمايتها
لو جربت استخدام ماسك قشور الرمان؛ ستجدين أنّ بشرتك أصبحت رطبة مع الوقت، لأنّ قشور الرمان تحمي البشرة من الجفاف، أيضًا يمكن أن تحمي قشور الرمان البشرة من المواد السامة، لذلك نجد أنّ بعض مستحضرات العناية بالبشرة تحتوي على مستخلص قشور الرمان.
الوقاية من أمراض القلب
تحتوي قشور الرمان على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على القلب من التعرض لبعض الأمراض، إذ يمكن أن يقلل الضغط، ويخفض مستوى الكولسترول الضار، ويحسن صحة القلب. وللحصول على هذه الفوائد يمكنك شرب منقوع قشر الرمان عدة مرات في الأسبوع.
تعزيز صحة العظام
أيضًا بسبب احتواء قشور الرمان على مضادات الأكسدة، فمن المرجح أن تقلل فرصة هشاشة العظام وضعفها، وأيضًا تساعد على تعزيز صحتها. هذه الدراسات والأبحاث أولية ونحن بانتظار مزيد من الأبحاث الجديدة لإثبات فعاليتها.
تحسين صحة الجهاز الهضمي
تحتوي قشور الرمان على خصائص مقاومة للالتهابات، لذلك يمكن أن تخفف من التهابات الجهاز الهضمي، والبواسير أيضًا بعض الدراسات تبين أن قشر الرمان يحسن الهضم.
المحافظة على صحة الدماغ
المركبات الموجودة في الرمان وتحديدًا في قشر الرمان تساعد على المحافظة على صحة الدماغ، وتقليل فرصة الإصابة بمرض ألزهايمر ومرض باركنسون.
كيف أستخدم قشر الرمان؟
يمكنك استخدام قشر الرمان عن طريق تحضير بودرة أو مسحوق منه، ثم استخدام هذه البودرة إما في عمل ماسك للبشرة، وإمّا في عمل مغلي قشور الرمان.
يمكن تحضير بودرة قشور الرمان كما يأتي:
- قشري حبة الرمان.
- ضعي القشور بالقرب من النافذة تحت أشعة الشمس لمدة يومين أو ثلاثة أيام، أو حتى تجف تمامًا.
- ضعي القشور الجافة في محضرة الطعام حتى تتمكني من طحنها والحصول على بودرة أو مسحوق.
- خزني مسحوق الرمان في علبة نظيفة مناسبة وعلى درجة حرارة الغرفة.
الآن بإمكانك استخدام هذه البودرة أو المسحوق بإحدى طريقتين:
- اخلطي كمية من المسحوق مع كمية مناسبة من الماء حتى تحصلي على عجينة، ثم استخدمي هذه العجينة كـ ماسك للبشرة.
- أضيفي كمية من البودرة (مسحوق قشر الرمان) إلة الماء المغلي، واستمتعي بمذاق شاي الرمان اللذيذ.
