5 حيل ليتناول رضيعك الخضروات بسهولة

تغذية وصحة الرضع

هل يرفض طفلك الرضيع تناول الخضروات؟ غالبًا ما يميل الأطفال في بداية مرحلة الطعام إلى الأطعمة المحلاة أو المحتوية على السكريات، مثل: الفواكه والعصير والبسكويت، لذلك يصبح تناولهم للخضروات تحديًا صعبًا لكل أم، حيث تظل تُجرّب طهيها بطرق مختلفة، لكي تنال إعجاب الصغير وتفتح شهيته.

اقرئي أيضًا: بالصور.. 7 وصفات لوجبات خضار للرضع

إليكِ 5 حيل مُجرّبة ليتناول رضيعك الخضروات بسهولة:

جرّبت هذه الحيل مع طفلتي ذات التسعة أشهر، ولاقت نجاحًا كبيرًا، خاصةً وأنها تصنف من الأطفال المتعبين في الأكل!

1- امزجي الخضروات مع الفواكه، مثلًا أضيفي التفاح أو البطاطا إلى شوربة الخضروات البيوريه، لإعطائها مذاق حلو.
2- امزجي الخضروات مع عصير البرتقال أو بعض نقاط الليمون، أحيانًا المذاق اللاذع لليمون والبرتقال يحفزهم على تناول الخضروات.
3- قدميها لطفلك بأشكال مختلفة، على سبيل المثال، اخبزيها في الفرن بأشكال النجوم والدوائر، وقدميها في طبق مزين بالخيار والخس مثلًا لتحفيزه.
4- اهرسي قطعة بسكويت وانثريها على طبق الخضروات كحيلة ليتناول طفلك الطعام.
5- وأخيرًا، يمكنكِ مزجها مع الأرز أو شوربة لسان العصفور أو الدجاج دون أن يراها طفلك وتقديمها في طبقه المفضل وتركه يتناول الطعام بمفرده وأنتِ تطعميه، قليل من الفوضى لا يضر.
افضل دكتور اطفال في مصر

عودة إلى رضع

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon