3 وصفات بالبطاطا الحلوة للرضع

تغذية وصحة الرضع

البطاطا من الأطعمة اللذيذة والمحببة للرضع، والتي يمكنك إدخالها في طعامه من سن 6 أشهر، يمكنك عزيزتي طهي البطاطا لرضيعك وتقديمها في وجبات شهية ومغذية له بهذه الطرق البسيطة:

1. البطاطا والتفاح:

المقادير:

  • ½  ثمرة بطاطا.
  • تفاحة صغيرة.
  • رشة قرفة.

الطريقة:

  1. اغسلي البطاطا جيدًا وقشريها، وكذلك التفاح.
  2. في وعاء على النار ضعي كمية من الماء كافية لسلق البطاطا والتفاح، وأضيفي كل المكونات واتركيها على نار متوسطة حتى تنضج.
  3. اهرسي البطاطا والتفاح مع قليل من ماء السلق، حتى يتكون خليط أقرب للسائل لكن قوامه أسمك.

7 وصفات شهية لأطفالك من سن 6 شهور لعام

2. البطاطا والجزر:

المقادير:

  • ½  ثمرة بطاطا.
  • جزرة متوسطة الحجم.
  • ¼  ملعقة صغيرة زعتر أخضر.

الطريقة:

  1. اغسلي الخضراوات وقشريها.
  2. ضعيها في وعاء على النار مع مياه للسلق حتى تنضج.
  3. اهرسي البطاطا والجزر مع قليل من ماء السلق، حتى يتكون خليط أقرب للسائل لكن قوامه أسمك.

وصفات لذيذة للرضع باستخدام الشوفان

3. البطاطا والسبانخ:

المقادير:

  • ½  ثمرة بطاطا.
  • كوب سبانخ.

الطريقة:

اسلقى المكونات معًا واهرسيها، كما يمكنكِ تتبيل هذا الخليط برشة كمون.

يمكنكِ أيضًا عزيزتي تجربة كثير من الأفكار مع طفلكِ، ولكن تذكري أن تختبري مدى تحسس طفلكِ في أنواع الأطعمة التي تقدمينها له.

افضل دكتور اطفال في مصر

عودة إلى رضع

موضوعات أخرى
علامات تخبرك بحب زوجك لكِ
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon