وصفات الموز للرضع: إليكِ 7 منها

    الموز للرضع

    يُعد الموز من الفاكهة التي ينصح أطباء الأطفال بإعطائها لرضيعك في الأشهر الأولى لسهولة مضغه وهضمه، وأيضًا لفوائده واحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة رضيعكِ.

    يمكنكِ هرس الموز للرضع بالشوكة وإضافة الحليب إليه، وتقديمه لرضيعكِ من عمر 4 – 6 أشهر، ولمزيد من وصفات الموز للرضع واصلي قراءة السطور التالية.

    وصفات الموز للرضع

    تعرفي معنا في هذا المقال على وصفات الموز للرضع:

    طريقة عمل مهروس الموز للرضع

    الموز للرضع - طريقة عمل مهروس الموز للرضع

    تتم هذه الطريقة من خلال:

    المقادير

    كالآتي:

    • ثمرة موز متوسطة الحجم.
    • 3 ملاعق كبيرة (45 ملليلتر) حليب صناعي أو حليب الأم.

     طريقة التحضير

    من خلال ما يأتي:

    1. قشري الموز، وقطعيه إلى شرائح.
    2. اهرسي الموز بشوكة، أو بهراسة البطاطس، ثم أضيفي الحليب، وقدميه لرضيعكِ.

    طريقة عمل مهروس الموز والكمثرى للرضع

    الموز للرضع - طريقة عمل مهروس الموز والكمثرى للرضع

    تتمثل هذه الوصفة من وصفات الموز للرضع بالآتي:

    المقادير

    إليكِ المقادير المطلوية:

    • ثمرة موز صغيرة.
    • ثمرة كمثرى صغيرة.
    • ½ كوب (125 ملليلتر) ماء.
    • 3 ملاعق كبيرة (45 ملليلتر) حليب صناعي أو حليب الأم.

    طريقة التحضير

    عن طريق:

    1. قشري الكمثرى، وقطعيها إلى مكعبات صغيرة.
    2. ضعي على نار متوسطة الماء، واتركيه حتى يغلي، ثم أضيفي الكمثرى.
    3. غطي القدر، واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
    4. صفي الكمثرى من الماء، ثم ضعيها في محضرة الطعام.
    5. أضيفي الموز والحليب واهرسيه ناعمًا، ثم قدميه لرضيعك.

    طريقة عمل مهروس الموز والبطاطا الحلوة للرضع

    الموز للرضع - طريقة عمل مهروس الموز والبطاطا الحلوة للرضع

    يتم القيام بهذه الوصفة باتباع:

    المقادير

    ما يأتي:

    • ثمرة بطاطا صغيرة.
    • ثمرة موز صغيرة..
    • ¼ كوب (60 ملليلتر) ماء.
    • 2 ملعقة كبيرة (30 ملليلتر) حليب الأم أو حليب صناعي.
    • رشة قرفة

    طريقة التحضير

    كما يأتي:

    1. قشري البطاطا، وقطعيها قطعًا صغيرة.
    2. ضعي على نار متوسطة الماء، واتركيه حتى يغلي.
    3. أضيفي البطاطا، واتركيها لمدة 10 دقائق حتى تنضج.
    4. ضعي البطاطا في محضرة الطعام، ثم أضيفي الموز واهرسيهما ناعمًا.
    5. أضيفي الحليب والقرفة، واخلطي جيدًا، ثم قدميه هذا المزيج لرضيعك.

    طريقة عمل مهروس الموز والأرز للرضع

    الموز للرضع - طريقة عمل مهروس الموز والأرز للرضع

    من خلال اتباعك الخطوات الآتية:

    المقادير

    كما يأتي:

    • ثمرة موز متوسطة الحجم.
    • 2 ملعقة كبيرة (25 جرام) أرز.
    • ¼ كوب (60 ملليلتر) ماء.
    • 2 ملعقة كبيرة (30 ملليلتر) حليب الأم أو حليب صناعي.

    طريقة التحضير

    تتمثل باتباع الآتي:

    1. ضعي على نار متوسطة الماء، واتركيه حتى يغلي.
    2. أضيفي الأرز، ثم غطي القدر، واتركيه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
    3. ضعي الأرز في محضر الطعام، ثم أضيفي الموز والحليب، واهرسيه جيدًا، ثم قدميه لطفلكِ.

    طريقة عمل مهروس الموز والفراولة للرضع

    الموز للرضع - طريقة عمل مهروس الموز والفراولة للرضع

    إليك الطريقة:

    المقادير

    المقادير المطلوبة لعمل هذا المثال على وصفات الموز للرضع ما يأتي:

    • ثمرة موز متوسطة الحجم.
    • 5 ثمرات فراولة متوسطة الحجم.
    • 2 ملعقة كبيرة (30 ملليلتر) حليب الأم أو حليب صناعي.

    طريقة التحضير

    عن طريق الخطوات الآتية:

    1. قطعي الفراولة قطعًا صغيرة.
    2. قشري الموز وقطعيه شرائح، ثم ضعيه في محضر الطعام، واهرسيه ناعمًا.
    3. أضيفي الحليب، وقلبي جيدًا، ثم قدميه لرضيعك.

    طريقة عمل مهروس الموز والتفاح والشوفان للرضع

    الموز للرضع - طريقة عمل مهروس الموز والتفاح والشوفان للرضع

    إليك خطواتها:

    المقادير

    تتضمن كل من:

    • ثمرة تفاح صغيرة الحجم.
    • ثمرة موز صغيرة الحجم.
    • ¼ كوب (50 جرام) شوفان.
    • ¾ كوب (180 ملليلتر) ماء.
    • 3 ملاعق كبيرة (45 ملليلتر) حليب صناعي أو حليب الأم.

    طريقة التحضير

    من خلال:

    1. قشري التفاح، وقطعيه مكعبات صغيرة.
    2. على نار متوسطة، ضعي الماء، واتركيه حتى يغلي.
    3. أضيفي التفاح والشوفان، ثم غطي القدر، واتركيه على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
    4. ضعي الخليط في محضر الطعام، ثم أضيفي الموز والحليب واهرسي جيدًا، ثم قدميه لرضيعكِ.

    طريقة عمل مهروس الموز والكيوي للرضع

    الموز للرضع - طريقة عمل مهروس الموز والكيوي للرضع

    تتم باتباعك ما يأتي:

    المقادير

    تتمثل بالآتي:

    • ثمرة كيوي صغيرة الحجم.
    • ثمرة موز صغيرة الحجم.
    • 2 ملعقة كبيرة (30 ملليلتر) حليب الأم أو حليب صناعي.

    طريقة التحضير

    كما يأتي:

    1. قشري الكيوي، وقطعيه قطعًا صغيرة.
    2. قشري الموز، ثم ضعيه في محضر الطعام.
    3. أضيفي الكيوي والحليب، واخلطي جيدًا، ثم قدميه لرضيعكِ.

    فوائد الموز للرضع

    بعد التطرق إلى ذكر أبرز 7 أمثلة على وصفات الموز للرضع، إليك الفوائد المرجوة من الموز للطفل الرضيع:

    • يحافظ على صحة القلب والشرايين، لاحتوائه على البوتاسيوم.
    • يُساعد على الوقاية من الإسهال وعلاجه، لاحتوائه على الألياف والبوتاسيوم، ولكن احذري من إعطائه لرضيعكِ بكثرة حتى لا يُصاب بالإمساك.
    • يساعد على بناء الأسنان والعظام، لاحتوائه على الكالسيوم والفوسفور.
    • يساعد على الوقاية من فقر الدم، لاحتوائه على الحديد.
    • يحمي طفلكِ من الأرق والتعب ويُشعره بالسعادة، وذلك لأنه يُحفز هرمون السيرتونين (هرمون السعادة).
    • يحسن حاسة البصر ويقوي القرنية، لاحتوائه على فيتامين "أ".

    وأخيرًا جربي مع "سوبرماما"وصفات الموز للرضع المميزة، وامنحيه وجبات غنية بالعناصر الغذائية اللازمة لجسمه ونموه.

    عودة إلى المطبخ

    موضوعات أخرى
    supermama
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon