7 وصفات مناسبة للرضع بعد الشهر السادس

    وصفات أكل للأطفال 6 شهور

    بعد إتمام صغيركِ الستة شهور الأولى من عمره، تبدأ مرحلة جديدة في حياة كل منكما مليئة بالمتعة والمرح والفوضى، فبعد أن كان يعتمد في تغذيته على الرضاعة فقط، يصبح الحليب لا يكفي لسد احتياجاته الغذائية، ويبدأ في التعرف على أطعمة ومذاقات مختلفة. لذا سنساعدك في معرفة وصفات أكل للأطفال 6 شهور مفيدة ومتنوعة، وبقوام يناسب قدرته على المضغ والبلع.

    وصفات أكل للأطفال 6 شهور 

    من أكثر الأمور التي تشغل تفكير كل أم جديدة البحث عن وصفات مناسبة ومغذية لطفلها الرضيع، ولكن لا داعي للحيرة، في السطور التالية نقدم لكِ بعض الوصفات المفيدة والشهية التي يمكنكِ تقديمها لطفلكِ بعد إتمامه الشهر السادس من عمره.

    طريقة عمل الشوفان للرضع

    وصفات أكل للأطفال 6 شهور - طريقة عمل الشوفان للرضع

    المقادير:

    • 2 ملعقة كبيرة (20 جم) شوفان مطحون كامل الحبة
    • تفاحة صغيرة الحجم
    • ½ جزرة طازجة
    • رشة قرفة مطحونة

    الطريقة:

    1. - في إناء على النار، ضعي كمية مناسبة من الماء.
    2. - قشري التفاحة والجزرة واغسليهما جيدًا، ثم قطعيهما شرائح لتسهيل عملية السلق.
    3. - بعد غليان الماء، أضيفي شرائح الجزر والتفاح.
    4. - مع قرب نضج شرائح الجزر والتفاح، أضيفي الشوفان المطحون مع تهدئة النار حتى ينضج ويتغير قوامه.
    5. - أضيفي القرفة المطحونة مع التقليب جيدًا.
    6. - اضربي الخليط في محضرة الطعام، أو اكتفي بهرس التفاح والجزر بالشوكة (اختاري القوام المناسب لطفلكِ وفقًا لقدرته على البلع).

    طريقة عمل شوربة لسان العصفور بالخضروات

    وصفات أكل للأطفال 6 شهور - طريقة عمل شوربة لسان العصفور بالخضروات

    المقادير:

    • ½ رأس بروكلي مطهية على البخار
    • ¼ كوب (37.5) لسان عصفور
    • كوب (250 مل) شوربة دجاج

    الطريقة:

    1.  أضيفي لسان العصفور إلى الشوربة المغلية، واتركيه ينضج على نار هادئة.
    2. بعد تمام النضج، أضيفي قطع البروكلي.
    3. اضربي الخليط في محضر الطعام، أو اكتفي بهرس البروكلي مع لسان العصفور وفقًا لقدرة طفلكِ على المضغ والبلع.

    طريقة عمل شوربة خضار للأطفال الرضع

    وصفات أكل للأطفال 6 شهور - طريقة عمل شورة خضار للأطفال الرضع

    المقادير:

    • 2 كوب (400 جم) خضروات مقطعة (جزر وبطاطس وسبانخ وذرة وطماطم)
    • رشة بسيطة فلفل وكمون

    الطريقة:

    1. اسلقي الخضروات، واهرسيها جيدًا لتحصلي على القوام المناسب.
    2. ضعي الفلفل والكمون.
    3. قدميه لطفلك في وقت الغداء.

    طريقة عمل الأفوكادو للرضع 

    وصفات أكل للأطفال 6 شهور - طريقة عمل الأفوكادو للرضع

    المقادير:

    • موزة طازجة
    • ثمرة أفوكادو طازجة
    • ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) كاكاو خام

    الطريقة:

    1. قشري الموزة وثمرة الأفوكادو، وضعيهما في وعاء.
    2. اهرسيهما معًا جيدًا بالشوكة، حتى يتجانس الخليط.
    3. أضيفي الكاكاو الخام، لإكساب الخليط طعمًا شهيًّا.
    4. قلبي الخليط جيدًا، وقدميه لطفلكِ كوجبة خفيفة ومغذية.

    طريقة عمل بان كيك للأطفال الرضع

    وصفات أكل للأطفال 6 شهور - طريقة عمل بان كيك للأطفال الرضع

    المقادير:

    • ½ كوب (75 جم) شوفان مطحون
    • موزة طازجة
    • بيضة
    • ½ ملعقة (2.5 جم) صغيرة قرفة
    • ملعقة صغيرة (5 جم) بيكنج باودر

    الطريقة:

    1. ضعي المكونات في محضر الطعام، وشغليه على سرعة عالية حتى يمتزج الخليط.
    2. بعد تمام المزج، ضعي كمية من الخليط في مقلاة بعد دهنها بقليل من زيت الزيتون.
    3. اطهيه لمدة دقيقتين على كل جانب، وكرري الأمر مع باقي كمية الخليط.
    4. قدميه لطفلك مع شرائح الموز والزبادي.

    طريقة عمل البان كيك دون بيض مع الشيف عايدة شعبان:

    طريقة عمل البطاطا الحلوة للرضع

    وصفات أكل للأطفال 6 شهور - طريقة عمل البطاطا الحلوة للرضع

    المقادير:

    • 6 ثمرات بطاطا حلوة كبيرة
    • رشة قرفة وجنزبيل
    • رشة جوز هند
    • ¼ كوب (62.5 مل) زيت زيتون

    الطريقة:

    1. سخني الفرن قبل البدء بعشر دقائق.
    2. قشري البطاطا إذا كان من الصعب على رضيعك بلعها، ثم قطعيها شرائح حسب حاجة طفلك.
    3. في وعاء كبير، أضيفي زيت الزيتون، ويُمكنك إضافة بعض القرفة والزنجبيل وتقليب الخليط معًا.
    4. جهزي الصينية وادهنيها بقطرات من زيت الزيتون، ثم ضعي شرائح البطاطا، واتركيها لمدة من 30 إلى 45 دقيقة حتى تمام النضج.

    طريقة عمل مهلبية البرتقال للأطفال الرضع

    طريقة عمل مهلبية البرتقال للأطفال الرضع - طريقة عمل مهلبية البرتقال للأطفال الرضع

    المقادير:

    • 4 ثمرة جزر
    • ½ 1 كوب (375 مل) عصير برتقال
    • 2 ملعقة كبيرة (20 جم) نشا

    الطريقة:

    1. قشري حبات الجزر ثم قطعيها قطعًا صغيرة، وضعيها في قليل من المياه للسلق.
    2. ضعي الجزر المسلوق في محضر الطعام، وأضيفي إليه عصير البرتقال واخلطيهما جيدًا.
    3. ضعي الخليط على النار مرة أخرى.
    4. أذيبي النشا في قليل من المياه، ثم أضيفيه إلى الخليط مع التقليب المستمر حتى يثقل قوامه.
    5. اسكبي الخليط في أطباق التقديم، وقدميه لطفلكِ باردًا.

    كيف تحضرين طعام الأطفال؟ طريقة تحضير وتخزين أكل البيبي 

    وأخيرًا، قبل تقديم أي وجبة لطفلكِ، تأكدي من إدخال كل عنصر من مكوناتها منفردًا لطفلك بشكل مسبق لمدة ثلاثة أيام على التوالي، مع مراقبة ظهور أي أعراض للحساسية على طفلك مثل الطفح الجلدي أو صعوبة التنفس، وبعد التأكد من عدم وجود حساسية يمكنكِ ابتكار وصفات أكل للأطفال 6 شهور مختلفة ومتنوعة، ليستفيد طفلك بجميع العناصر الغذائية.

    عودة إلى رضع

    موضوعات أخرى
    J&J KSA
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon