كيف تقدمين أطعمة شهية لطفلك بعد الشهر السادس؟

تهتم جميع الأمهات بإعادة تنظيم أمور حياتهن واختياراتهن مع قرب وصول الطفل، وتراها لا تهدأ إلا إذا اطمأن قلبها إلى أنها قد اختارت الأفضل في كل شيء. ولأننا نعي قيمة تقديم المعلومة لكل أم تسعى بدأب لتوفير التغذية الصحية لطفلها، نقدم لك مجموعة من المعلومات القيمة التي ستجعل من خياراتك الأفضل حتمًا.

خطوات لتقديم أشهى الوجبات لطفلك الرضيع بعد الشهر السادس:

  1. استمري في الرضاعة الطبيعية أطول فترة ممكنة، إذ توصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية وحدها خلال الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل، ومواصلة الرضاعة الطبيعية لأطول فترة ممكنة بعد ذلك.
  2. لاحظي بعض العلامات التي تؤكد لك استعداد طفلك للبدء في تناول الطعام اللين ثم الصلب، فما إن يبلغ طفلك سن 6 أشهر ستلاحظين بعض التغييرات منها قدرته على دفع لسانه إلى الأمام وقدرته على الجلوس باعتدال.
  3. احترمي ذوق طفلك واختياراته، فللأطفال كما البالغين أذواق وتفضيلات مختلفة، فمنهم من يحب الطعم الحامض ومنهم من لا يفضل المذاق الحلو. دعي الفترة الأولى من إدخال الطعام الصلب لطفلك فترة تستمتعين بها وأنت تكتشفين ما يحبه ويفضله. ابدئي بمهروس الخضار أو الفاكهة، وجربي نوعًا مختلفًا كل يومين إلى ثلاثة لمعرفة رد فعل طفلك تجاهه.
  4. احرصي على إدخال حبوب الأطفال المطحونة (السيريال) لروتين طفلك اليومي، لضمان حصوله على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها، لا سيما أنها تمنح جسم طفلك ما يحتاجه من الحديد والفيتامينات والمعادن الأساسية لضمان نمو صحي له.
  5. لا تترددي في إدخال اللحوم الحمراء والدجاج إلى غذاء طفلك في هذه السن ظنًّا منك أن هذا غير مستحب، ولا تؤجلي ذلك لما بعد بلوغه العام، فمهروس اللحم أو الدجاج يعتبر وجبة صحية له بعد إدخال الطعام الصلب.

الفطام التدريجي للطفل.. كيف يمكن ذلك؟

ملاحظة مهمة:

توصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية وحدها خلال الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل، مع مواصلة الرضاعة الطبيعية لأطول فترة ممكنة حتى بعد إدخال الطعام لطفلك الرضيع. ومع نمو الأطفال الرضع في مختلف المراحل، يجب على الأمهات استشارة الطبيب حول الوقت المناسب للبدء في إعطاء المكملات الغذائية لهم.

عودة إلى رضع

موضوعات أخرى
سش
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon