بالصور.. 7 أفكار لتقديم الدجاج لطفلك الرضيع

    تغذية وصحة الرضع

    وجبات دجاج للرضع 1





    وجبات دجاج للرضع 1



    يوصي الأطباء بإدخال اللحوم البيضاء إلى طعام الطفل قرابة نهاية الشهر السابع من عمر الطفل، عادة يتم إدخال لحم الدجاج أو الديك الرومي أولًا، ثم تليها اللحوم الحمراء عندما يبلغ الطفل 10 أشهر.

    عند تقديم لحم الدجاج لطفلك في البداية، يتوجب عليكِ هرسه تمامًا، وإخلاؤه من العظام والجلد، الهرس يجعل اللحوم أسهل فى الهضم، ويقلل من خطر الاختناق للأطفال الأصغر سنًا، وقد أظهرت الأبحاث مؤخرًا أن الحديد من اللحم المفروم فرمًا ناعمًا جدًا يساعد في امتصاصها بسهولة من قبل جسم طفلك.

    إليكِ 7 وصفات دجاج لتقديمها لطفلك الرضيع الأكبر من 7 شهور:

     

    صدور الدجاج المسلوقة بالزعتر واللوري مع الكوسة

    اسلقي صدر دجاج فليه منزوع الجلد والعظم، مع قطع الكوسة الصغيرة ورشة زعتر وورق لوري وكمون، اتركيها حتى تمام النضج، ثم اضربيها في الخلاط مع ماء السلق وقدميها لطفلك.

     





    وجبات دجاج للرضع 2





    وجبات دجاج للرضع 2



    الدجاج المسلوق مع شوربة الخضروات

    اسلقي مجموعة من الخضروات لرضيعك، مثل: الجزر والكوسة والبطاطس والخرشوف، ثم أضيفي إليها صدور الدجاج المسلوقة جيدًا، اهرسيها معًا في الخلاط وضعي رشّة زعتر صغيرة، وقدمي لرضيعك وجبة متكاملة.

     





    وجبات دجاج للرضع 3





    وجبات دجاج للرضع 3



    الدجاج المسلوق مع الأرز

    اسلقي قطع الدجاج مخلية مع فنجان أرز أبيض، ضعي بعض ورقات البقدونس والكزبرة، ثم اتركيهم حتي تمام النضج واهرسيهم جميعًا، لتحصلي على بيوريه يناسب رضيعك وقدمي له وجبة مشبعة.

     





    وجبات دجاج للرضع 4





    وجبات دجاج للرضع 4



    الدجاج المسلوق مع عصير البرتقال

    من الوصفات الشهية جدًا المحببة للصغار، حيث مذاق البرتقال الحلو، اسلقي صدور الدجاج كما ذكرنا من قبل واهرسيها جيدًا في الشوربة، ثم أضيفي لها نصف فنجان من عصير البرتقال وقدميها لصغيرك.

     





    وجبات دجاج للرضع 5





    وجبات دجاج للرضع 5



    الدجاج المسلوق مع الملوخية

    ذكرنا من قبل أنّه يمكنكِ تقديم الملوخية دون تقلية لطفلك، بدءًا من الشهر العاشر، فتتي بعض قطع الدجاج المسلوق مع الملوخية وقدميها لطفلك.

     





    وجبات دجاج للرضع 6





    وجبات دجاج للرضع 6



    الدجاج مع العدس الأصفر

    اسلقي مقدارًا من العدس الأصفر وصفيه من الماء، ثم اطحنيه جيدًا مع الدجاج المسلوق المهروس، وقدميه لطفلك بدءًا من الشهر السابع.

     





    وجبات دجاج للرضع 7





    وجبات دجاج للرضع 7



    شوربة لسان العصفور بالدجاج

    اطهي الشوربة كالمعتاد دون إضافة ملح، ثم قطعي الدجاج صغيرًا جدًا وأضيفيه إلى الشوربة، وقدميه لطفلك بدء من الشهر العاشر.

     





    عودة إلى رضع

    باسنت إبراهيم إبراهيم إبراهيم

    بقلم/

    باسنت إبراهيم إبراهيم إبراهيم

    أتمنى أن أكون سوبر ماما، بعد أن أنجبت صغيرة جميلة فريدة عمرها شهور، أتعلم معها الصبر والأمومة وتلهمني بالعديد من الأفكار عن رعاية الرضع والاهتمام بهم مع عالم كامل من السهر والصبر الشديد.

    موضوعات أخرى
    J&J KSA
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon