طريقة عمل مهروس الكمثرى والكوسة والسبانخ للرضع

  • 40 دقيقة
  • 1 أشخاص

تم تسجيل التقييم بنجاح

وصفات للرضع

مقادير مهروس الكمثرى والكوسة والسبانخ للرضع

يمكنكِ إدخال هذه الوصفة السريعة في طعام طفلكِ من سن 6 أشهر.

  • ثمرة كوسة صغيرة مقشرة ومقطعة قطعًا صغيرة
  • ثمرة كمثرى صغيرة مقشرة ومقطعة قطعًا صغيرة
  • 6 ورقات سبانخ كبيرة
  • كوب (250 مل) ماء

7 وصفات شهية لأطفالك من سن 6 شهور لعام

طريقة تحضير مهروس الكمثرى والكوسة والسبانخ للرضع

  1. على نار متوسطة، ضعي الماء والسبانخ والكمثرى والكوسة، حتى تلين الكمثرى والكوسة.
  2. صفي الخليط من الماء، ثم ضعيه في محضرة الطعام، واهرسيه ناعمًا.
  3. أضيفي 2 - 3 ملاعق كبيرة من ماء السلق، وقلبي جيدًا، ثم قدميه لرضيعكِ.

7 وصفات خضار للأطفال من سن 6 أشهر

لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

موضوعات أخرى
تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية، إليكِ 5 طرق طبيعية