فيتامين د هو أحد الفيتامينات التي تلعب دورًا هامًا في الحفاظ على صحة العظام والعضلات، إذ أنه يساعد في امتصاص الكالسيوم والفوسفات من الطعام، ويعد نقص فيتامين د شائعًا عند الرضع والأطفال في جميع أنحاء العالم لذلك خصص هذا المقال للحديث عن أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال والرضع بالتفصيل وكيفية تشخيص نقصه عند الأطفال والكميات التي يحتاجها الطفل بالاعتماد على عمره.
ما أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال الرضع؟
إن نقص فيتامين د من المشكلات الشائعة بين الأطفال الرضع، إذ تتراوح معدلات انتشاره بين 2.7 - 45%، ويعود السبب في ذلك إلى تعرض الرضع للشمس بشكل أقل من البالغين وعدم حصول الرضع الذي يعتمدون على الرضاعة الطبيعية الحصرية على الكمية التي يحتاجونها من فيتامين د من حليب الأم، وهذه أبرز أعراض نقص فيتامين د عند التي قد تظهر على رضيعك:
- فشل النمو.
- الخمول.
- ضعف العضلات.
- نوبات بسبب انخفاض مستويات الكالسيوم.
- اعتلال عضلة القلب بسبب انخفاض مستويات الكالسيوم.
- التهيج.
- التأخر في المشي.
- التهابات الجهاز التنفسي المتكررة.
كما يمكن أن يسبب نقص فيتامين د الكساح عند بعض الأطفال، وهي حالة تسبب تشوهات في نمو العظام والمفاصل.
ما أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال الأكبر سنًا؟
يقدر انتشار نقص فيتامين د لدى الأطفال بين عمر 1 - 11 عامًا بحوالي 15%، وبين المراهقين بعمر 12 - 19 عامًا بحوالي 14%، وهذه أبرز الأعراض التي قد تظهر على طفلك:
- تأخر النمو أو النمو البطيء.
- الألم العضلي.
- كسور العظام.
- ألم في المفاصل، مثل ألم الركبتين وألم في الظهر والساقين والفخذين.
- ألم عند صعود السلالم أو الجري أو الوقوف.
كما قد يسبب نقص فيتامين د الكساح أو لين العظام عند الأطفال والمراهقين إذا ترك دون علاج. والكساح هو خلل في ترسيب معادن العظام يحدث قبل إغلاق الصفائح المشاشية أو صفائح النمو، أم لين العظام فهو تليّن وتشوهات في العظام تحدث بعد إغلاق الصفائح.
وبشكل عام تغلق لوحات النمو بين عمر 13 - 15 عند الإناث و15 - 17 عند الذكور، وهذا يفسر إمكانية الإصابة بالكساح أو لين العظام عند المراهقين اعتمادًا على العمر ونمط النمو.
طرق تشخيص نقص فيتامين د عند الأطفال
سوف يطلب الطبيب فحص دم لتشخيص نقص فيتامين د، يعتمد الاختبار على قياس نسبة 25 - هيدروكسي فيتامين د وهرمون الغدة الدرقية ومستويات الكالسيوم. تظهر نتيجة الفحص في غضون يوم ليومين.
الكمية التي يحتاجها الأطفال من فيتامين د
يحتاج طفلك إلى الكميات الآتية من فيتامين د حتى لا يصاب بنقص في مستوياته:
- الأطفال الأصغر من عام: 400 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا.
- الأطفال الأكبر من عام: 600 وحدة دولية أو أكثر، فقد يصف الطبيب ما يصل لحوالي 1000 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا.
وقد يحتاج بعض الأطفال للمزيد من فيتامين د، مثل الحالات الآتية:
- الأطفال المصابون بحالات طبية معينة، مثل: السمنة، والاضطرابات الهضمية، والتليف الكيسي، والكسور المتعددة.
- الأطفال الذين يتناولون أدوية معينة، مثل: الأدوية المضادة للتشنج.
- الأطفال في مرحلة التعافي من جراحة العظام.
