تحدثنا من قبل عن فكرة الرضاعة الليلية وفوائدها وكيف تساعده على النمو وتساعدكِ على إدرار اللبن بشكل أفضل، واليوم نستكمل حديثنا عما يجعل الرضاعة في أثناء الليل لطفلك أقل إرهاقًا لكِ حتي تصلي لمرحلة الفطام بسلام.
فوائد الرضاعة الليلية
إن لم تكوني قد تعرفت على مقالة فوائد الرضاعة الليلية، فيمكنك معرفتها من قراءة فوائد الرضاعة الليلية لطفلك الصغير،
3 خطوات لرضاعة ليلية سهلة
هذه الخطوات تساعدك على جعل الرضاعة الليلية أسهل لكِ ولطفلك:
- ضعي سرير طفلك بجانب سرير نومك في غرفة النوم، حتي لا تضطري للنهوض والاستيقاظ كل ساعتين إلي ثلاث ساعات، والذهاب لغرفة طفلك لإرضاعه، فتكوني استيقظتِ بالكامل، ويسبب لكِ هذا الإرهاق والإجهاد بشكل كبير.
- نامي مع طفلك الصغير إذا كنتِ تتبعين قواعد السلامة والأمان في نوم الطفل بجانبك، حيث يمكنك ترك مساحة مناسبة لا تجعل الطفل يختنق أو يقع أو يتأثر بتقلبك في أثناء النوم، فهذه الطريقة تساعدك في إعطاء الثدي لصغيرك فور شعوره بالجوع، وأنتِ نصف مستيقظة في وضعية أفقية، وكذلك الرضيع، وبالتالي يصبح من السهل العودة للنوم مرة أخرى فور إنتهاء طفلك من الرضاعة.
- لا تنسي أن تسمحي لطفلك بالتجشؤ أو على الأقل لا تجعليه ينام على ظهره إن لم تتمكني من جعله يتجشأ.
اقرئي أيضًا: 6 أوضاع صحيحة للرضاعة الطبيعية
