كيف تختارين شهر ولادتك عند ممارسة العلاقة الحميمة؟

تحديد شهر الولادة

هل تمنيتِ أن تشتركي مع طفلك في شهر الميلاد نفسه؟ أو هل ترغبين أن يكون أطفالك كلهم مشتركين في الشهر نفسه؟ هذا الأمر ليس مستحيلًا، لكن اختيار شهر معين لتلدي فيه طفلك سيتطلب منكِ بعض التحضيرات تعرفي عليها معنا.

في البداية عليكِ أن تعرفي أن مدة الحمل هي 280 يومًا (40 أسبوعًا أي 9 أشهر و10 أيام)، ولتحديد الشهر المرغوب في الولادة خلاله، عليكِ أن تحسبي قبله 9 أشهر و10 أيام تقريبًا لبدء ممارسة العلاقة الحميمة بهدف حدوث حمل.

فإذا أردتِ - على سبيل المثال - أن تلدي في شهر مايو، فعليكِ التركيز على ممارسة العلاقة الحميمة في أواخر شهر يوليو الذي يسبقه. لكن هذا ليس كل شيء، فهناك عامل مهم للغاية وأساسي لتحديد الفترة المناسبة لممارسة العلاقة الحميمة وهو فترة التبويض.

ما أهم علامات التبويض؟

حددي فترة التبويض من إفرازاتكِ المهبلية

كيف يمكن تحديد فترة التبويض بدقة؟

يمكنكِ ذلك بأكثر من طريقة:

الطريقة الأولى:

من خلال أداة حساب الحمل والتبويض على "سوبرماما"، وستجدينها هنا.

الطريقة الثانية:

حسابها يدويًا من خلال متابعة مدة دورتك الشهرية، حيث إن التبويض يبدأ بعد مرور 14 يومًا من اليوم الأول لبدء الحيض.

دورتي الشهرية غير منتظمة.. هل يمكنني تحديد أيام التبويض؟

الطريقة الثالثة:

مراقبة تغير حرارة الجسم، حيث إن حرارة الجسم ترتفع خلال فترة التبويض قليلًا، ويمكنكِ قياس حرارتك بدقة أكثر قبل النهوض من السرير.

الطريقة الرابعة:

استخدام جهاز مراقبة التبويض، وذلك من خلال نسبة الهرمونات في البول.

ما الميعاد المناسب لممارسة العلاقة الحميمة؟

بعد تحديد أيام التبويض الأكثر احتمالًا لديك، احرصي على ممارسة العلاقة الحميمة قبلها بخمسة أو ستة أيام قبل الموعد المتوقع للتبويض، وتستمر يوميًا حتى اليوم التالي بعد التبويض، لزيادة فرصة الحمل في الشهر الصحيح والولادة في الشهر المرغوب.

أخيرًا، عليكِ معرفة أن ميعاد ولادتك هو مقدر من عند الله، وعليكِ عند التفكير في هذا الأمر وضع العديد من الاحتمالات أيضًا، والتي يمكن أن تغير خططك في الولادة خلال شهر معين، مثل الولادة المبكرة أو تأخر الولادة أو الحالة الصحية لكِ أو الجنين، والتي قد تضطرين خلالها إلى الخضوع للولادة القيصرية وهكذا.

وفي كل الحالات سواء نجحت في الولادة في شهر معين أم لا، فالنتيجة الأجمل أنكِ ستحتضنين مولودكِ الصغير بعد انتظار 9 أشهر.

كل شيء عن متابعة التبويض

 

المصادر:
Baby Med

عودة إلى الحمل

موضوعات أخرى
س
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon