صحة أطفالنا أولوية لكل أم، ومن أكثر الأمور التي تتساءل الأمهات عنها في هذا التوقيت من العام، هي كيف أحمي صغيري من أشعة الشمس التي يمكن أن تسبب له ضربة شمس. فقد أصبحت مصر والكثير من الدول العربية، وخاصةً دول الخليج، من أكثر الدول تعرضًا لطقس شديد الحرارة مؤخرًا، وهو ما لم يكن مألوفًا لدينا في السابق. وكان يتميز الشرق الأوسط باعتدال المناخ ولكن بمرور الوقت بدأ يتغير الطقس وأصبح شديد الحرارة، وأصبحت الشمس التي كانت تفيد عظامنا وعظام أطفالنا الرضع تسبب أضرارًا كثيرة لتعرضنا للأشعة فوق البنفسجية. لذا تقدم لكِ "سوبرماما" في هذا المقال بعض النصائح التي ستخبرك كيفية الوقاية من ضربة الشمس للرضع.
كيفية الوقاية من ضربة الشمس للرضع
مع دخول فصل الصيف أصبح يتعرض الأطفال لأكثر مما يحتاجون من أشعة الشمس، فيجب على الأم أن تتعلم كيف تحمي رضيعها من أشعة الشمس بالشكل التالي:
- لا تعرضي رضيعك إذا لم يتم الستة أشهر بعد إلى الشمس قدر استطاعتك، حيث إن جلده في هذه الفترة يكون حساسًا للغاية.
- استخدمي كريمات الحماية من الشمس المناسبة للرضع في كل مرة سيتعرض فيها رضيعك للشمس، او الزيوت الطبيعية البديلة لكريمات الوقاية من الشمس.
- احرصي على ارتدائه للملابس القطنية الخفيفة، لتغطي جسده الصغير الحساس وتحميه من التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر.
- احرصي على إرضاعه كثيرًا إذا كان عمره لم يتجاوز الستة أشهر، لتعويضه عما يفقده من سوائل بسبب الجو الحار وأشعة الشمس القوية.
- قدمي له الماء والعصائر الطبيعية بجانب الرضاعة الطبيعية إذا كان قد تجاوز الستة أشهر، التي تعمل على خفض درجة حرارته التي تزيد مع ارتفاع درجات حرارة الجو.
- استخدمي القبعات المخصصة للرضع، لتغطية رأس رضيعك وحمايته من التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
- استخدمي شمسية صغيرة وتثبيتها على عربة طفلك إذا لم تكن من النوع المزود بسقف، لتتجنبي تعرضه للشمس.
- اختاري له الملابس ذات الألوان الفاتحة التي تعكس أشعة الشمس، مثل اللون الأبيض، للتخفيف من حدة امتصاصه للشمس.
- أرضعيه بعض الأعشاب التي تعمل على مقاومة ارتفاع درجات الحرارة، مثل اليانسون والشمر.
- تجنبي تركه بالسيارة في الشمس حتى ولو بضع دقائق، وذلك لأن درجة الحرارة ترتفع فيها بسرعة، ولأن طفلك في هذه المرحلة من العمر لا يستطيع إفراز العرق الكافي للعمل على خفض حرارة جسمه.
- حاولي أن تجعلي أوقات خروجك وتعرض طفلك الرضيع للشمس قبل العاشرة صباحًا أو بعد الرابعة عصرًا، فهذا الوقت يعتبر أكثر ملاءمة لخروج رضيعك حيث تكون الشمس أقل حدة.
- راقبيه جيدًا حتى تستطيعين ملاحظة أي علامات تدل على إصابته بأي حروق من الشمس أو جفاف أو احمرار أو قلة في التبول عند الرضيع، وذلك لتفادي تطور حالته إلى ضربة شمس.
علاج ضربات الشمس للأطفال الرضع
تتميز أعراض ضربة الشمس بشكل أساسي بأعراض مكثفة للإجهاد الحراري مثل جفاف الفم والعينين والعطش الشديد أو الجفاف والبول الداكن وارتفاع درجة الحرارة فوق 40.5 وتغير لون الجلد ليصبح أحمر وساخن وجاف والتقيؤ والتنفس سريع.
وضربة الشمس هي حالة طارئة تهدد الحياة وترتبط بمعدلات وفيات عالية في غياب العلاج المناسب لذا يجب على الآباء أو مقدمي الرعاية اللجوء للمساعدة الطبية الطارئة بمجرد ظهور أعراض الضربة الشمس. في نفس الوقت، يجب إعطاء الإسعافات الأولية التالية أثناء انتظار الرعاية الطبية، لمنع تطوره:
- خذي الطفل إلى الداخل أو أي مكان أكثر برودة.
- احرصي على إزالة جميع قطع الملابس.
- اخفضي درجة حرارة الطفل باستخدام أي طريقة متاحة (مثل الغمر بالماء البارد والتغطية بقطعة قماش مبللة وباردة وحمام بارد).
- لا تعطِ الطفل السوائل أو الأدوية، ما لم يحدده طبيب مختص أو ما لم يكن الطفل واعيًا وقادرًا على الشرب.
- لا تتركي الطفل وحده ولو لفترة قصيرة.
- إذا كان فاقدًا للوعي، ضعي الطفل على جانبه وتحققي مما إذا كان التنفس طبيعيًا من وقت لآخر.
وأخيرًا عزيزتي "سوبرماما" طفلك أمانة بيديك احرصي على الحفاظ على صحته وتعلمي كيفية الوقاية من ضربة الشمس للرضع واحرصي وتأجيل خروجك به في أوقات الذروة في هذا الطقس الحار. وتوجهي إلى الطبيب على الفور في حال لاحظت أي علامات تدل على تضرره من أشعة الشمس، لتفادي إصابته بالجفاف أو حدوث أي مضاعفات له.
يحتاج الرضع إلى رعاية خاصة تعرفي إلى كل ما يخص طفلكِ الرضيع وكيفية التعامل معه وتلبية احتياجاته المختلفة، عن طريق زيارة قسم رعاية الرضع في "سوبرماما
