كم عدد المرات المناسبة للجماع لحدوث الحمل؟

من المعروف أن خصوبة المرأة واحتمالية الحمل تكون في أعلى مستوياتها في فترة التبويض، لكن السؤال الذي يراود الكثيرين هو؛ كم مرة يجب أن أجامع في أيام التبويض؟ وهل يجب ممارسة العلاقة كثيراً إذا كنت أريد الحمل؟ تابعي قراءة المقال لتعرفي الإجابة.

كم عدد مرات الجماع لحدوث حمل؟

بحسب الدراسات فإن احتمالية الحمل تكون أعلى كلما حدث الجماع أكثر، فالمعدل الطبيعي للجماع لحدوث الحمل هو مرة كل يوم أو مرة كل يومين، فإذا كان من الصعب القيام بذلك، يكفي حدوث الجماع 2-3 مرات في الأسبوع بعد انتهاء الدورة الشهرية.

أفضل وقت للجماع في فترة التبويض

فترة التبويض هي أفضل فترة للجماع لحدوث الحمل، وتعتبر الفترة الممتدة من 5 أيام قبل حدوث الإباضة إلى اليوم الذي يلي الإباضة هي الأفضل لحدوث الحمل.

لحساب فترة الإباضة يمكنك الاعتماد على العد بحيث تحدث الإباضة غالبًا قبل 14 يوم من نزول دم الدورة الشهرية، فإذا كانت دورتك 21 يوم مثلًا، تحدث الإباضة على اليوم السابع من الدورة (دائمًا اليوم الأول هو يوم نزول الدم).

الطريقة الثانية لحساب موعد التبويض هو جهاز فحص الإباضة المنزلي والذي يباع في الصيدليات، ويمكّنك من حساب موعد الإباضة بالاعتماد على مستوى هرمون LH في البول.

نصائح لزيادة فرص الإنجاب

اتباع نظام حياة صحي وإجراء بعض التعديلات على نمط الحياة اليومي يمكن أن يزيد فرصك بالإنجاب، ومن أهم النصائح لزيادة فرص الإنجاب ما يأتي:

• أقلعي عن التدخين تمامًا.
• امتنعي عن شرب الكحول.
• احرصي على عدم شرب أكثر من 200 ملغم من الكافيين يوميًا أي ما يعادل 1-2 كوب من القهوة.
• تجنبي ممارسة التمارين الرياضية القوية والمجهدة بدنيًا، إذ وجدت الدراسات أن ممارسة رياضات قوية لأكثر من 5 ساعات بالأسبوع يؤثر على الإباضة.

ملخص المقال

تتساءل العديد من النساء، هل ممارسة العلاقة الزوجية يوميًا تؤثر على الحمل؟ والإجابة ببساطة أن ممارسة العلاقة الزوجية يوميًا يحسن فرص الإنجاب وحدوث الحمل، وهذا ما أثبتته الدراسات، وأفضل وقت للجماع هو وقت الإباضة أي قبل 14 يوم من الدورة الشهرية تقريبًا.

اقرأي أيضًا: هل تأخر الحمل بعد الزواج طبيعي

الأسئلة الشائعة

هل القذف مرتين يساعد على الحمل؟

يمكن أن يزيد القذف أكثر من مرة في اليوم على فرصة حدوث الحمل، لكن بشكل عام يكفي حدوث الجماع مرة واحدة في اليوم أو كل يومين لحدوث الحمل.

هل العلاقه الزوجيه كل يوم تمنع الحمل؟

لا، بل على العكس تشير الدراسات إلى أنه يجب ممارسة العلاقة كثيرًا إذا كنتِ تريدين الحمل، فممارسة العلاقة يوميًا تزيد فرص الحمل والإنجاب.

هل يحدث الحمل من مرة واحدة؟

نعم، يمكن أن يحدث الحمل من الجماع لمرة واحدة فقط، فبمجرد دخول الحيوانات المنوية للمهبل تصبح احتمالية الحمل واردة.

العودة إلى الحمل