فيديو وصفة: صحن الفواكه بالحليب والشوفان

  • المقادير:

  1. حبة كيوي مقطعة
  2. 4 حبات فراولة مقطعة
  3. 80 غم زبيب
  4. 80 غم شوفان
  5. 175 غم لبن/زبادي بطعم الفراولة

اقرأي أيضا : 5 طرق لتحافظي علي تناول الخضروات و الفاكهة يومياً

  • الطريقة:

  1. في طبق التقديم، نضع قطع الفراولة ثم طبقة من اللبن

  2. نرش القليل من الشوفان
  3. نضع قطع الكيوي ثم نرش عليها زبيب حسب الرغبة
  4. نضيف طبقة أخرى من اللبن ثم نرش زبيب وشوفان عليه
  5. نضيف قطع كيوي وفراولة
  6. نضع آخر طبقة من اللبن، ثم نزينها بالشوفان. صحتين وعافية

اقرأي أيضا : بيتزا الفاكهة

موضوعات أخرى
التعليقات