فواكه و خضروات للوقاية من سرطان الثدي

صحة

كنا قد تحدثنا من قبل عن الوقاية من سرطان الثدي، و قدمنا عدد من الوصفات اللذيذة التي يمكنكِ طهيها بالمنزل و تزيد من مناعة جسمك ضدد هذا المرض.

اليوم أقدم لكِ قائمة ببعض الأطعمة من الفواكه والخضروات التي يستحب أن تكثري من تناولها حيث تقي بنسبة كبيرة  -إن شاء الله- من خطر الإصابة بسرطان الثدي:

  1. الطماطم -
  2.  الحمضيات- 
  3. الثوم- 
  4. البروكلي- 
  5. القرنبيط- 
  6. السبانخ- 
  7. الخرشوف-
  8.  الكرنب- 
  9. الجزر-اقرأي أيضا :( اقرأي أيضا : سرطان الثدي: اختبار العامل الوراثي )
  10.  الفلفل الحامي- 
  11. المشروم-
  12.  العنب الأحمر-
  13.  الروزماري- 
  14. كركم- 
  15. البطاطا- هذه الأيام موسم البطاطا تفنني في طهيها حلوة وحادقة
  16.  الشاي الأسود و الأخضر.
  17. الرمان ويمكنك معرفة أكثر عن فوائدة بالضغط علي هذا الرابط

اقرأي أيضا : اختبار الخل يساعد فى الكشف المبكر لسرطان عنق الرحم

موضوعات أخرى
التعليقات