فواكه و خضروات للوقاية من سرطان الثدي

صحة

كنا قد تحدثنا من قبل عن الوقاية من سرطان الثدي، و قدمنا عدد من الوصفات اللذيذة التي يمكنكِ طهيها بالمنزل و تزيد من مناعة جسمك ضدد هذا المرض.

اليوم أقدم لكِ قائمة ببعض الأطعمة من الفواكه والخضروات التي يستحب أن تكثري من تناولها حيث تقي بنسبة كبيرة  -إن شاء الله- من خطر الإصابة بسرطان الثدي:

  1. الطماطم -
  2.  الحمضيات- 
  3. الثوم- 
  4. البروكلي- 
  5. القرنبيط- 
  6. السبانخ- 
  7. الخرشوف-
  8.  الكرنب- 
  9. الجزر-اقرأي أيضا :( اقرأي أيضا : سرطان الثدي: اختبار العامل الوراثي )
  10.  الفلفل الحامي- 
  11. المشروم-
  12.  العنب الأحمر-
  13.  الروزماري- 
  14. كركم- 
  15. البطاطا- هذه الأيام موسم البطاطا تفنني في طهيها حلوة وحادقة
  16.  الشاي الأسود و الأخضر.
  17. الرمان ويمكنك معرفة أكثر عن فوائدة بالضغط علي هذا الرابط

اقرأي أيضا : اختبار الخل يساعد فى الكشف المبكر لسرطان عنق الرحم

عودة إلى صحة وريجيم

موضوعات أخرى
لماذا تحدث الغازات المهبلية؟ وما خطورتها؟
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon