طريقة عمل بودينج الفانيليا بالموز قليلة السعرات

مقادير بودينج الفانيليا بالموز قليلة السعرات
- 10 ثمرات موز مقطعة شرائح.
- 2 ظرف مهلبية فانيليا.
- 4 أكواب (1000 مل) حليب خالٍ الدسم.
- 3 أكواب (750 مل) كريمة خفق سائلة قليلة الدسم.
- 16 قطعة بسكويت ويفر فانيليا قليل الدسم مطحون.
اقرئي أيضًا: ٨ نصائح من سوبرماما لتقليل السعرات الحرارية
طريقة تحضير بودينج الفانيليا بالموز قليلة السعرات
- في وعاء عميق، ضعي الكريمة ثم اخفقيها بالمضرب الكهربائي، وأدخليها في الثلاجة.
- على نار متوسطة، ضعي الحليب ثم أضيفي المهلبية، وقلبي باستمرار حتى تغلي ويغلظ قوامها.
- ارفعي المهلبية عن النار واتركيها تبرد تمامًا، ثم أضيفي كوبين من الكريمة المخفوقة، وقلبي برفق حتى تمتزج المكونات.
- وزعي طبقة من الويفر المطحون في أكواب التقديم، ثم طبقة المهلبية، ثم طبقة موز.
- كرري الطبقات حتى تنتهي من الكمية، ثم زيني الأكواب بالكريمة المخفوقة، والويفر المطحون.
- احفظي البودينج في الثلاجة وقدميه باردًا.
اقرئي أيضًا: جدول السعرات الحرارية في الأطعمة
يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.
- المصدر:
- Banana pudding