شمس الصيف الحارة.. كيف تقين بشرتك منها؟

مع قدوم فصل الصيف بحرارته القاسية، قد تواجه بشرتك مشكلات مختلفة، خصوصًا لو كنتِ تعيشين في دول الخليج، ومن بين هذه المشكلات، الجفاف واسمرار البشرة.

هذه بعض النصائح والوصفات التي ستساعدك على التصدي لمشكلات البشرة في الصيف، ومن المهم التأكيد على أن هذه الوصفات لا تؤدي لتفتيح لون البشرة الطبيعي، لكنها تساعد على إعادة لون البشرة الطبيعي والتخلص من الاسمرار الناتج عن حر الصيف، كما إنها تساعد على تفتيح الأماكن الغامقة وتوحيد لون البشرة.

اقرئي أيضًا: ماسكات طبيعية لتفتيح وتوحيد لون البشرة

أهم النصائح للحفاظ على بشرتك في فصل الصيف:

1- اهتمي بشرب المياه، فجسمك يحتاج إلى 8 أكواب من المياه يوميًا، فنقص المياه يتسبب في جفاف البشرة وظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد المبكرة بها.

2- لا تنسي استخدام واقي الشمس بنسبة حماية مناسبة، ضعيه قبل كريم الأساس حتى لو كان كريم الأساس أو البي بي كريم يحتوي على نسبة حماية من الشمس.

3- احرصي على تنظيف بشرتك مرتين يوميا باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك وتجنبي استخدام الصابون.

4- احرصي على تناول غذاء متوازن ويحتوي على احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن.

5- إذا كنتِ تعيشين في بيئة ذات طقس جاف، فاحرصي على ترطيب الهواء من حولك، يمكنك استخدام مرطب الهواء في منزلك لترطيب الجو.

اقرئي أيضا: دليلك الكامل لوصفات تفتيح الركبة الطبيعية

وصفات طبيعية للتفتيح:

1- البطاطس مع اللبن الحليب:

اهرسي ثمرة بطاطس مسلوقة، وأضيفي إليها نصف كوب من الحليب، حتى يتكون لديك مزيجًا كريميًا، ثم افردي المزيج على وجهك وتركه حتى يجف، افركيه بحركات دائرية لطيفة ثم اشطفيه بالماء البارد.

2- الدقيق مع الخميرة واللبن:

امزجي قطعة من الخميرة مع ملعقة دقيق، وأضيفي ما يكفي من اللبن للحصول على قوام كريمي، ضعي المزيج على وجهك واتركيه حتى يجف، ثم اشطفيه بالماء البارد.

3- اللبن البودر والليمون:

اخلطي ملعقتين من اللبن البودر مع عصير نصف ليمونة، وافرديها على وجهك حتى تجف، وافركيها بحركات دائرية لطيفة ثم اشطفيها بماء بارد.

4- الموز والزبادي والعسل:

اخلطي موزة مهروسة مع ملعقة كبيرة من الزبادي وأخرى من العسل، وافردي المزيج على وجهك لنصف ساعة ثم اشطفيه جيدًا.

5- الردة والزبادي والليمون:

امزجي ملعقتين من الردة مع نصف كوب من الزبادي وعصير ليمونة، افرديه على وجهك ودعيه حتى يجف، ثم افركيه بلطف، واشطفيه بالماء البارد.

اقرئي أيضًا: 5 طرق سهلة وسريعة لتفتيح اليدين