طريقة عمل سلطة البرغل بالذرة والفلفل الملون

  • 45 دقيقة
  • 4 أشخاص

تم تسجيل التقييم بنجاح

سلطات

مقادير سلطة البرغل بالذرة والفلفل الملون

  • كوب برغل.

  • 2 كوب ماء.

  • كوب طماطم كرزية مقطعة أنصاف.

  • ¾ كوب ذرة حلوة.

  • ¼ كوب بصل أحمر مقطع مكعبات صغيرة.

  • ثمرة فلفل أحمر مقطعة مكعبات صغيرة.

  • ثمرة فلفل أصفر مقطعة مكعبات صغيرة.

  • ثمرة فلفل أخضر مقطعة مكعبات صغيرة.

  • ملعقة كبيرة زيت زيتون.

  • 4 ملاعق كبيرة بقدونس مقطع.

  • 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.

  • 2 ملعقة كبيرة خل.

  • ملح وفلفل أسود.

طريقة تحضير سلطة البرغل بالذرة والفلفل الملون

  1. على نار متوسطة، ضعي الماء على النار حتى يغلي.

  2. أضيفي البرغل والملح واتركيه لمدة 15 دقيقة.

  3. صفي البرغل من الماء واتركيه يبرد لمدة 30 دقيقة.

  4. أضيفي جميع المقادير إلى البرغل، وقلبي جيدًا حتى تمتزج المكونات.

تؤكل مع

موضوعات أخرى
لماذا تحدث الغازات المهبلية؟ وما خطورتها؟
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon