الجدير بالعلم أن حركة جنينك تبدأ غالبًا في الأسبوع 18 إلى الأسبوع 22 من الحمل وتصبح أكثر وضوحًا بمجرد دخولك الثلث الأخير من حملك، أيّ في الأسبوع 28 تقريبًا.
ومن خلال السطور الآتية عزيزتي سنوضح لكِ كل ما يمكن أن يخطر في ذهنك فيما يخص حركة الجنين في الشهر السابع.
حركة الجنين في الشهر السابع: كيف تكون؟
الذي عليك معرفته أن حركة الجنين في الثلث الأخير من الحمل وفي الشهر السابع تحديدًا من الممكن أن تكون أكثر وضوحًا بالمقارنة مع الشهور السابقة، إذ يمكنك ملاحظة والشعور بحركته خلال هذا الشهر كل يوم تقريبًا.
وذلك لأن ركلاته في الثلث الأخير تكون متكررة وقوية في معظم الأحيان، حيث إنك ستشعرين بالمزيد من الارتعاش والركل، وستكمن أبرز حركاته في تحريك كل من مرفقيه وركبتيه فقط، وهذا بسبب صغر وضيق المساحة في الرحم، كما من الممكن لزوجك ملاحظة حركاته تحت جلدك.
كما أن وزنه في هذا الشهر يكون بتزايد، فيؤدي إلى فقدان التوازن، لذلك عليك المحاولة في الحفاظ على وضعية جيدة.
إن معظم الأطباء والأخصائيين قد ينصحونكِ بالتخفيف من الشعور بهذه الركلات التي غالبًا ما تكون مزعجة وغير مريحة بالنسبة لكِ من خلال:
- قومي بتغيير وضعيتك، فهذا بدوره يؤدي إلى تغيير وضعيته أيضًا.
- خذي نفسًا عميقًا مع رفع الذراعين فوق الرأس، ثم أخرجي الزفير، وأنت تقومين بإنزال ذراعيك لأسفل.
هل يمكنك حساب حركة جنينك في الشهر السابع؟
نعم، يمكنك حساب حركة الجنين في الشهر السابع من خلال تتبع عدد ركلات الجنين يوميًا، وذلك بتسجيل المدة التي يستغرقها من أجل قيامه 10 ركلات، أو رفرفة، أو حفيفًا، أو حتى لفات، إذ يجب أن تشعري بما لا يقل عن 10 حركات في غضون ساعتين تقريبًا.
كما عليك اتباع أسلوب أو طريقة التناوب لحساب حركته بشكل دقيق، وذلك عن طريق تحديد الوقت الذي يستغرقه طفلك للقيام بثلاث حركات كبدايةً، والتي يجب أن تأخذ مدة على الأقل نصف ساعة.
ولكن في حال لاحظتِ أيّ انحرافات كبيرة عن النمط الذي يتبعه جنينك في حركته فعليك باستشارة الطبيب المختص أو مقدم الرعاية الصحية.
كيف يمكنكِ زيادة حركة الجنين في الشهر السابع؟
إذا كنتِ متوترة من عدم حركة طفلك بالشكل الكافي، وترغبين في حثه على هز ساقه، فننصحك باتباع الاستراتيجيات البسيطة الآتية:
- تناولي وجبة خفيفة أو اشربي شيئًا حلوًا على، سبيل المثال عصير البرتقال.
- احرصي على النهوض والحركة باستمرار.
- قومي بوضع مصباح يدوي على منطقة بطنك.
- تحدثي مع طفلك.
- ادفعي بطنك بلطف.
متى عليكِ مراجعة الطبيب في الشهر السابع من الحمل؟
إذا كنتِ في الشهر السابع من حملك، وتشعرين ببعض القلق أو الخوف من أن طفلك لا يتحرك كثيرًا، وفي الوقت نفسه قمتِ بتجربة تحديد عدد ركلاته، ولم تستطيعي تسجيل حركات كافية له كما هو معتاد بالنسبة لكِ وبحسب الظروف الطبيعية، عندها يتوجب عليك مراجعة الطبيب المختص.
وذلك لمعرفة السبب الذي قد أدى إلى عدم حركة الجنين في الشهر السابع كما يجب.
كما يتوجب عليكِ مراجعة الطبيب بانتظام خلال شهرك السابع من الحمل من أجل التأكد من:
- وزن الطفل.
- نبض قلب الجنين.
- ارتفاع الجزء العلوي من الرحم.
- حجم وموقع الجنين.
- حجم وشكل الرحم.
- آلام البطن.
- معدل ضغط الدم لديك.
- التورمات والانتفاخات التي قد تعانين منها في كل من الكاحلين والقدمين.
