بالصور: أنواع حزام الظهر للحامل

تنتشر في الأسواق عدة منتجات تساعد الحامل على تجاوز فترة الحمل وتخفف من الآلام المصاحبة لها، وآلام الظهر من الأعراض الشائعة التي قد تواجهكِ في فترة حملك، ويوجد عديد من أشكال أحزمة الظهر المصممة للحامل، التي تخفف آلام الظهر والبطن والساقين، وقد تتساءلين عن أي من هذه الأحزمة مناسب لكِ، وهل يفيد الحزام في علاج ألم الظهر للحامل؟ لذا سنجيب عن أسئلتك من خلال عرض أشكال مختلفة لحزام الظهر للحامل، التي يمكنكِ اقتناؤها خلال فترة الحمل وبعد الولادة، وفائدة كل منها.

أنواع حزام الظهر للحامل

مع تزايد حجم البطن في الثلث الثاني من الحمل ستشعرين بثقل، وقد يصعب عليك التحرك بحرية، إما بسبب ضغط بطنك على الحوض وإما بسبب آلام الظهر، لذا قد تقلل أحزمة دعم الظهر والبطن الشعور بالألم والثقل والتحرك بشكل أفضل، وفيما يلي جمعنا لكِ أنواع حزام الظهر للحامل وفائدة كل منها:

الحزام المصغر:

 أحد أنواع أحزمة الدعم للنساء الحوامل اللاتي يعانين آلام الظهر والبطن ومفاصل الساقين، ويخفف هذه الآلام.

حزام البطن العادي:

هذا الحزام مصمم لدعم بطن الحامل وظهرها، ويساعد على الانحناء والمشي والتنفس بشكل مريح، دون الشعر بالثقل على البطن.

حزام دعم البطن من أعلى وأسفل:

هذا النوع من الأنواع المتطورة لأحزمة الدعم المخصصة للبطن والظهر، ويحد من تورم القدمين ويساعد على استرخاء عظام الحوض.

حزام مرحلة ما قبل الولادة:

يُستخدم هذا النوع من الأحزمة عند الوصول إلى المرحلة الأخيرة من الحمل، إذ يحسن وضع الجسم خلال الحمل ويخفف من التكاء على الظهر.

حزام دعم ما بعد الولادة:

يساعد هذا الحزام المرأة بعد الولادة على العودة إلى شكل جسمها الأصلي من خلال دعم العضلات الأساسية، كما يبقي البطن مدعومًا جيدًا وخاصةً بعد الخضوع للجراحة القيصرية.

هل يفيد الحزام في علاج ألم ظهر الحامل؟

يمكن أن تكون آلام الظهر والمفاصل في أثناء الحمل محبطة ومتعبة، وقد تعيقكِ عن أداء مهامك اليومية، وفي دراسة بحثية أُجريت عن انتشار آلام الظهر والحوض في أثناء الحمل، وُجد أن 71% من النساء يعانين آلام أسفل الظهر ، و65% يعانين آلامًا في محيط الحوض.

يدعم ارتداء رباط البطن في أثناء الحمل أسفل ظهرك وبطنك في أثناء ممارسة مهامك أو الحركة، ما يؤدي إلى تقليل الألم بشكل عام، كما يدعم الرحم عن طريق الضغط اللطيف على البطن، ويقلل الانزعاج الناتج عن الحركة في أثناء النشاط البدني، توفر أحزمة البطن دعمًا خارجيًا أيضًا للجسم، خاصة أسفل الظهر والجذع، ما يساعد على الجلوس بوضعية صحيحة، ويقلل انحناء الظهر وهو من الحالات الشائعة لدى الحوامل التي تسبب انحناء العمود الفقري بسبب الوزن الزائد وضعف عضلات البطن، الذي قد يستمر حتى بعد الولادة.

ختامًا، حزام الظهر للحامل يخفف آلام الظهر كما يمكن استخدامه لشد البطن بعد الولادة، لكن احذري عزيزتي من الضغط المفرط على البطن، الذي قد يضعف الدورة الدموية، ويمكن أن يؤثر سلبًا في ضغط الدم.