طريقة عمل تندوري السلمون بالفرن

  • 50 دقيقة
  • 12 أشخاص
  • 195.7 سعرة حرارية

تم تسجيل التقييم بنجاح

مقبلات

مقادير تندوري السلمون بالفرن

المقادير السائلة، إما أن تكون مبشورة أو تخلط باستخدام محضر الطعام

  • ٦ فلفل اخضر
  • ٦ فص ثوم

المقادير الجافة

  • ٥ ملعقة صغيرة كزبرة وكمون
  • ١ ١/٢ ملعقة صغيرة كركم
  • ١ ١/٢ملعقة صغيرة فلفل حار أو حلو
  • ١ ١/٢ ملعقة صغيرة جارام مسالا (توجد في معظم السوبرماركت)
  • ١/٢ ملعقة صغيرة حلبة

المقادير الرئيسية

  • ١ كج من سمك السلمون ، مقطع مكعبات
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت
  • ٤ ملعقة كبيرة صلصة طماطم
  • ٢ ملعقة صغيرة ملح
  • ٣ ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مقطعة

 

طريقة تحضير تندوري السلمون بالفرن

  1. في طبق كبير، اخلطي الزيت مع صلصة الطماطم والتوابل السائلة والجافة والملح والكزبرة.
  2. سخني الفرن. 
  3. أضيفي السلمون وغطيه جيدا بخلطة التتبيل. يمكن تركه في الثلاجة لمدة تصل إلى يوم كامل. 
  4. ضعي السلمون في صينية ملفوفة بورق الفويل وضعيه في الفرن لمدة ١٥-٢٠ دقيقة. 
  5. قدميه ساخنا مع الخس والزبادي بالنعناع .
المصدر:
معدة خصيصة لسوبرماما بواسطة باريشا ميستري

تؤكل مع

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon