أعراض نقص فيتامين أ عند الأطفال

أعراض نقص فيتامين أ عند الأطفال

فيتامين "أ" من الفيتامينات المهمة للجسم، وهو يرتبط بصفة خاصة بصحة الإبصار، ورغم أن مصادره الطبيعية كثيرة، فإن نقصه من الحالات الشائعة لدى الأطفال، إذ تشير الإحصاءات إلى أن أكثر من 127 مليون طفل أقل من ست سنوات يعانون من هذا، وتتراوح أعراض نقص فيتامين أ عند الأطفال ما بين البسيطة، وحتى الخطيرة التي قد تهدد صحتهم، في هذا المقال، نخبرك بكل ما تريدين معرفته عن الموضوع.

أعراض نقص فيتامين أ عند الأطفال

يحدث نقص فيتامين "أ" إما نتيجة عدم الحصول عليه بصورة كافية من مصادره الغذائية، وإما لوجود مشكلة في امتصاصه أو تخزينه، ويرتبط هذا النقص بعديد من الأعراض أهمها:

  1. جفاف الجلد: يُعد فيتامين "أ" من الفيتامينات المهمة في تكوين خلايا الجلد وإصلاحها ومكافحة التهابه، وعدم الحصول على كمية كافية منه يرتبط بشكل كبير بالإصابة بعدد من مشكلات الجلد على رأسها الإكزيما التي تسبب جفافًا وحكة والتهابًا، ويمكن علاجها بشكل كبير بالمكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين "أ"، وفقا لعديد من الدراسات.
  2. جفاف العين: مشكلات العين من أكثر الأعراض الشائعة لنقص فيتامين "أ"، وفي بعض الحالات الشديدة، قد يصل الأمر إلى العمى أو تلف القرنية نتيجة ما يُعرف بـ"بقع بيتو"، وهي بقع رغوية بيضاء من الكيراتين تتراكم على الملتحمة أو بياض العين، وجفاف العين أو عدم القدرة على إفراز الدموع واحد من الأعراض المبكرة لنقص فيتامين "أ".
  3. العشى الليلي: أو صعوبة الرؤية في الظلام، إذ يتسبب نقص فيتامين "أ" في نقص مستقبلات الضوء في الشبكية، ما يسفر عن عدم القدرة على الرؤية بوضوح ليلًا.
  4. تأخر النمو: الأطفال الذين لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين "أ" قد يعانون من توقف النمو، لأنه ضروري لعديد من العمليات الحيوية التي تؤثر في نمو الجسم بصورة طبيعية، وأظهر  عديد من الدراسات أن مكملات فيتامين "أ" وحدها أو مع غيرها من العناصر الغذائية، يمكن أن تحسّن من نمو الأطفال، وأثبتت دراسة أُجريت على أكثر من 1000 طفل يعانون من نقص فيتامين "أ"، تناولوا مكملات غذائية تحتوي عليه بجرعة عالية على مدى أربعة أشهر، أن طولهم زاد بنسبة 0.39 سنتيمتر مقارنةً بالأطفال الذين تناولوا دواءً وهميًا "بلاسيبو"، وهو ما يشير إلى أهميته الشديدة خاصةً في فترات النمو.
  5. بطء التئام الجروح: إذا لاحظتِ أن جروح طفلك لا تلتئم سريعًا فقد يكون السبب نقص مستوى فيتامين "أ" بالدم، إذ إنه يحفز تكوين الكولاجين، وهو من المكونات المهمة لصحة ومرونة الجلد، وقد اقترح الباحثون أن تناول الفيتامين أو استخدامه موضعيًا يساعد على تقوية الجلد وسرعة التئام الجروح.
  6. التهابات الحلق والصدر المتكررة:

    العدوى المتكررة في الحلق والصدر قد تكون علامة لنقص فيتامين"أ"، وقد يساعد تناول المكملات الغذائية الغنية به على مكافحتها، فقد أشارت الدراسات التي أجريت على عدد من الأطفال الذي يعانون من نقص الوزن إلى أن إعطاءهم 10.000 وحدة من فيتامين"أ" أسبوعيًا قلل لديهم عدوى الجهاز التنفسي بشكل كبير، مقارنةً بمن لم يحصلوا عليه.

تحليل نقص فيتامين أ

يمكنكِ التأكد إذا ما كان طفلك يعاني من نقص فيتامين "أ" أم لا، إذا ما لا حظتِ أحد الأعراض السابقة عليه عبر فحص الدم، والذي يقيس مستوى الريتينول (الصورة الأولية لفيتامين أ) في الدم، ويُنصح بالصيام من ست إلى ثماني ساعات، قبل أن يسحب المختص عينة من الوريد، وتتراوح النسبة الطبيعية لفيتامين "أ" في الدم من 28 إلى 86 ميكروجرامًا/ديسيليتر، فإذا كانت أقل من 28 ميكروجرامًا/ديسيليتر، فهذا يعني أن الطفل يعاني من نقص فيتامين "أ" ما يتطلب استشارة الطبيب ليصف له المكملات الغذائية المناسبة.

مصادر فيتامين أ

يمكنكِ، عزيزتي، إدراج بعض الأطعمة الغنية بفيتامين "أ "في نظام طفلك الغذائي لحمايته من النقص فيه، أو تعويضه إذا كان يعاني بالفعل من ذلك، ومن هذه الأطعمة:

  • الكبد.
  • أسماك الماكريل والسلمون.
  • الزبد.
  • منتجات الألبان.
  • البطاطا.
  • الجزر.
  • السبانخ.
  • البروكلي.
  • الفلفل الأحمر غير الحار.
  • المانجو.
  • الكانتلوب.
  • البطيخ.
  • المشمش المجفف.

في النهاية، فإن أعراض نقص فيتامين أ عند الأطفال يمكن علاجها إذا ما اكتُشفت في وقت مبكر، ويتضمن العلاج تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامين، ويصفها الطبيب بعد إجراء فحص الدم، واحرصي على تناول الطفل وجبات متوازنة تغطي جميع العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم.

ولمعرفة مزيد من المقالات المتعلقة بتغذية وصحة الأطفال اضغطي هنا.

المصادر:
Signs and Symptoms of Vitamin A Deficiency
Why children Become Vitamin A Deficient
Which foods are rich in vitamin A?
Serum retinol levels
Test measures the level of retinol in the blood

عودة إلى أطفال

موضوعات أخرى
خطوات لتقوية مناعة الأطفال ضد فيروس كورونا
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon