أطعمة تصلح للطفل فوق 6 شهور خارج المنزل

أكلات طفل 6 شهور

مع بداية تناول طفلك للطعام اللين والصلب، عادة ما ينصحك طبيب الأطفال بتقديم الأطعمة الصحية المُعدة منزليًّا، دون إضافة ملح أو سكر أو توابل أخرى حتى العام الأول من عمر طفلك، ولكنك تصابين بالحيرة خارج المنزل، إذا كنتِ في مطعم أو عزومة أو نزهة مع العائلة، فما أكلات الطفل 6 شهور المناسبة خارج المنزل؟

أكلات طفل 6 شهور

إليكِ بعض الاختيارات الصحية لطعام طفلك الرضيع خارج المنزل:

  1. أصابع الفواكه والخضروات المغسولة والمقشرة في المنزل، كالتفاح والخيار والجزر والبطاطا المسلوقة.
  2. بيوريه الخضروات والفواكه المهروسة، ويُفضل المعدة منزليًّا.
  3. عصير البرتقال المخفف أو عصير الكيوي دون سكريات، ويمكن أن تطلبي لطفلك في المطعم كوب من عصير البرتقال الطازج دون أي إضافات.
  4. الخضروات السوتيه بدون أي توابل.
  5. أصابع البطاطس أو البطاطا الحلوة المخبوزة في الفرن.
  6. بودينج الموز أو الفواكه.
  7. شوربة الخضروات.
  8. بيوريه الخضروات مع الدجاج أو اللحوم.
  9. المهلبية والزبادي المحلي بالفواكه أو سموثي الفواكه بالزبادي، مع بلوغ طفلك العام.
  10. بسكويت الشوفان.
  11. المكرونة بالجبن أو الطماطم.

أكلات طفل 8 شهور

عند الستة أشهر يبدأ الطفل بتناول الطعام اللين فقط، ولكنه الآن أصبح بعمر الثمانية أشهر، وأصبح جاهزًا لمجموعة جديدة من الأطعمة المغذية التي تحمل قوامًا متماسكًا عن أطعمة  الشهر السادس.

تعرفي في هذا المقال على وصفات لطعام الرضع للشهرين الثامن والتاسع

أكلات طفل عمر سنة

في عمر السنة يبدأ الطفل في الخروج  من مرحلة الرضاعة والاعتماد بشكل أساسي على لبن الأم أو اللبن الصناعي إلى مرحلة تناول الأطعمة، التي تساعد على نمو الطفل وتغذيته بشكل سليم.

في هذه المرحلة يجب أن تكون تغذية الطفل تحتوي على العناصر الغذائية الهامة لنموه و تطوره، تعرفي في هذا المقال على  طعام طفلك بالكميات من سنة إلى سنتين.

تقديم الزبادي للرضع

الزبادي من المأكولات التي يبدأ بها طفلك عند إدخال الطعام، وهو خيار صحي غني بالكالسيوم الضروري لصحة العظام والأسنان، ومصدر ممتاز للبروتين سهل الهضم للصغار، وكذلك يسهل حمله معكِ في أوقات الخروج  مع الطفل ليساعك على تغذية الطفل في الخارج. ولكن يحتار كثير من الأمهات بشأن الوقت المناسب لتقديمه للطفل، لذا تجيبكِ "سوبرماما" عن جميع تساؤلاتكِ بشأن تقديم الزبادي لطفلك الرضيع في هذا المقال.

تقديم الماء للرضيع

مرحلة بداية شرب الماء للرضع تختلف من 4 أشهر لـ 6 أشهر، ولكنها مرتبطة بإدخال الطعام الصلب للرضيع، وفي هذه الفترة يجب أن تكون المياه عنصرًا أساسيًّا في شنطة الخروج مع الطفل، ولكن يجب ألا تملئي معدة طفلك بالمياه التي ربما تقلل شهيته تجاه الطعام.

طعام الأصابع للرضع

بمجرد أن ينتقل طفلك من مرحلة الطعام المهروس إلى مرحلة الطعام الصلب أو ما يسمي بطعام الإصبع، سيسهل عليكِ هذا الخروج  مع طفلك كثيرًا. إذ يمكنه تناول الطعام بمفرده، وأن يمسك الطعام الذي يشتيه ويأكل وحده، حتى وإن سبب بعض الفوضى على ملابسه أو البافته، ولكن هذا أسهل كثيرًا من الطعام اللين، تعرفي في هذا المقال  على أفكار لطعام الإصبع المناسب للرضع.

تحضير طعام الرضع في المنزل

شاهدي في هذا الفيديو كيفية تحضير طعام الأطفال الرضع بالمنزل وتخزينه، فلا تحتاجين لتحضير الطعام في كل مرة تقررين الخروج مع طفلك، بل يكفي أن تحضري شنطة الخروج مع الطفل وسحب طعام الطفل الجاهز من الثلاجة.

والآن بعد أن تعرفتِ على أكلات لطفل 6 شهور وحتى إتمام عامين، سواء خارج المنزل أو داخله، يبقى اختيارك في النهاية للطعام الذي يستسيغه طفلك ويشتهيه، فلا تقدمي له طعامًا لا يفضله ولا تحرميه من طعام يحبه مادام طعامًا صحيًّا.

افضل دكتور اطفال في مصر
موضوعات أخرى
supermama