تكلمنا فى مقال سابق عن تفاعل الأدوية مع الأطعمة، وسنكمل اليوم أشهر التفاعلات بين الأدوية والأطعمة، بمعنى آخر الأدوية التى يتأثر مفعولها بأطعمة أو مشروبات معينة، حتى تتعرفى عليها وتتجنبى استخدامها الخاطئ، ولتحصلى على أفضل النتائج لتأثير الدواء.
الدواء | الطعام أو المشروبات | تأثير الطعام أو المشروبات | ماذا عليكِ أن تفعلى؟ |
1- المكملات الغذائية التى تحتوى على فيتامين «د» والكالسيوم | مع الشاى والقهوة | الكافيين الموجود بالشاى والقهوة يؤثر على امتصاص فيتامين «د»، وبالتالى يؤثر على امتصاص الكالسيوم | تجنبى تناول هذه الفيتامينات مع الشاى أو القهوة، أو على الأقل تناولى الفيتامين قبل تناول الشاى والقهوة بساعة، أو بعد تناولهما بساعتين |
2- المكملات الغذائية التى تحتوى على الحديد | مع الشاى والقهوة
| الكافيين الموجود بهما يقلل امتصاص الحديد بحوالى 80%، والتانين الموجود بالشاى يتحد مع الحديد ويمنع امتصاصه، ونقص الحديد يمكن أن يؤدى إلى الأنيميا | تجنبى تناول الحديد مع الشاى أو القهوة، أو على الأقل تناولى الحديد قبل تناول الشاى والقهوة بساعة، أو بعد تناولهما بساعتين
|
مع البيض والحليب والجبنة
| هذه الأطعمة تؤثر على امتصاص الحديد
| تجنبى تناول الحديد مع هذه الأطعمة، أو على الأقل تناولى الحديد قبل تناول هذه الأطعمة بساعة أو بعد تناولها بساعتين | |
مع المشروبات الغنية بفيتامين «ج» مثل عصير البرتقال والليمون | هذه المشروبات تزيد من امتصاص الحديد من الجسم | تناولى الحديد مع هذه المشروبات، وأيضا تناولى هذه المشروبات بعد وجبة غنية بالحديد | |
3- المسكنات ومضادات الالتهاب مثل Ibuprofen or Acetaminophen
| مع الطعام أو اللبن
| يقلل تهيج المعدة
| تناولى هذه الأدوية بعد الطعام أو اللبن |
مع الكحول | يسبب مشاكل خطيرة بالكبد ويسبب نزيف بالمعدة | تجنبى تناول هذه الأدوية مع الكحول، وينبغى الإقلاع عن الكحول نهائياً | |
4- المضادات الحيوية مثل Tetracycline
|
مع منتجات الألبان
| يتحد الكالسيوم الموجود بمنتجات الألبان مع التتراسيكلين ويمنع تأثيره، وفى الوقت نفسه لا تستفيدى بالكالسيوم | تجنبى تناول التتراسيكلين مع منتجات الألبان، أو على الأقل تناوليه قبل تناول منتجات الألبان بساعة أو بعد تناولها بساعتين |
5 - المضادات الحيوية مثل Amoxicillin, Penicillin, Erythromycin, Zithromax
| مع الطعام | الطعام يقلل امتصاص الدواء، وبالتالى يقلل تأثيره | تناولى الدواء قبل الطعام بساعة أو بعد الطعام بساعتين |
6- الأدوية المضادة للاكتئاب MAO inhibitors
| مع الأطعمة التى تحتوى على الثيامين مثل الرنجة والجبنة القديمة وبعض أنواع اللحوم المصنعة | تسبب ارتفاع ضغط الدم بشكل خطير | تجنبى تناول هذا الدواء مع هذه الأطعمة |
7- الأدوية التى تمنع تجلط الدم مثل Warfarin | مع الأطعمة الغنية بفيتامين «K» مثل الكبدة والخضروات مثل البروكلى والسبانخ واللفت والقرنبيط | فيتامين «K» الموجود فى هذه الأطعمة يعمل على تجلط الدم، وهو عكس تأثير الدواء | تجنبى تناول هذا الدواء مع هذه الأطعمة، أو على الاقل قللى من الكمية المتناولة من هذه الأطعمة |
8- أدوية الصرع مثل Phenobarbital | مع الأطعمة والمشروبات الغنية بفيتامين «ج» | فيتامين «ج» يقلل من تأثير الدواء | تجنبى تناول هذا الدواء مع الأطعمة والمشروبات الغنية بفيتامين «ج» |
9- الأدوية المدرة للبول مثل Spironolactone | مع الطعام | الطعام يقلل تهيج المعدة | تناولى هذا الدواء بعد الطعام |
10- الأدوية المضادة للفطريات مثل Griseofulvin | مع الأطعمة الغنية بالدهون | تزيد من امتصاص الدواء | تناولى هذا الدواء مع الأطعمة الغنية بالدهون |
- اقرأي أيضا :
