أسرار الرضاعة الطبيعية وفوائدها للأم والطفل

تغذية وصحة الرضع

هل تعلمين أن الرضاعة الطبيعية لها العديد من الفوائد لا لطفلك فقط بل لكِ أيضًا؟ "سوبرماما" اليوم تعرض لكِ 16 فائدة للرضاعة الطبيعية تعود عليكِ أنتِ وطفلك.

1- تساعد الرضاعة الطبيعية في بناء الجهاز المناعي للطفل، ما يقلل من فرص الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي وحالات الالتهاب الرئوي ونزلات البرد.

2- الرضاعة الطبيعية تحمي طفلك على المدى البعيد من أمراض مزمنة كمرض السكر(النوع الأول) واضطرابات الجهاز الهضمي المزمنة وداء كراون.

اقرئي أيضًا: كيف أعود طفلي على الرضاعة الطبيعية منذ ولادته؟

شاهدي بالفيديو نصائح مجربة تساعدك على الرضاعة الطبيعية في الفترة الأولى

3- تقلل من خطر إصابة الأم بهشاشة العظام، حيث تساعد الرضاعة الطبيعية الجسم على امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل، على الرغم من أن بعض العظام تصبح أقل كثافة خلال فترة الإرضاع وحتى الفطام، إلا إنها تستعيد كفاءتها بعد الفطام بما يقرب من 6 أشهر.

4- تقلل من فرصة حدوث متلازمة موت الرضع المفاجئ بنسبة 50%.

5- تحمي كل من الأم وطفلها من الإصابة بالسمنة.

6- تحرق السعرات الحرارية الزائدة لدى الأم، فالرضاعة الطبيعية تساعد على حرق نحو 500 سعر حراري في اليوم.

اقرئي أيضًا: 6 أوضاع صحيحة للرضاعة الطبيعية

7- تساعد على سرعة التعافي بعد الولادة، فالرضاعة الطبيعية تعمل على إفراز هرمون الأوكسيتوسين، الذي يساعد بدوره على سرعة عودة الرحم لحجمه الطبيعي في 6 أسابيع مقارنة بـ10 أسابيع في حالات عدم الإرضاع الطبيعي.

8- يقلل من مخاطر إصابة الطفل بالسرطان، كما يقلل من فرص إصابتك بسرطانات الثدي والمبيض.

9- يتميز لبن الأم بقدرته الفائقة على التغير والتكيف تبعًا لاحتياجات الطفل في كل مرحلة، فلبن السرسوب الذي يبدأ في الظهور بعد الولادة مباشرة، وقبل تكون اللبن الكامل يتميز بغناه بالأجسام المضادة لحماية الرضيع الجديد، كما أن نسبة البروتين فيه عالية ونسبة السكر منخفضة، ما يساعد على أن يشبع الطفل من كمية قليلة، وفيما بعد عندما يتكون اللبن الكامل تكون نسبة السكريات أعلى فيه وسهل الهضم، الأمر الذي يساعد على النمو المتسارع للصغير، الذي يحتاج للكثير من الوجبات لمساعدته على النمو.

اقرئي أيضًا: لماذا يجوع الأطفال الذين يرضعون طبيعيا أكثر؟

10- أثبتت الدراسات أن استجابة الأطفال الذين يرضعون طبيعيًا أعلى للقاحات وأن الأجسام المضادة التي تنتجها أجسامهم عند تناول اللقاح أقوى من تلك لدى الأطفال، الذين يرضعون صناعيا.

11- يمثل فترة إجازة من الحيض.

12- الرضاعة الطبيعية أقل تكلفة بكثير من الرضاعة الصناعية.

13- توفر مشقة الرضاعة الصناعية ما بين تعقيم الببرونات وغلي المياه وإعداد الرضعات.

اقرئي أيضًا: أسباب عدم نزول لبن الأم بعد الولادة مباشرة

14- تساعدك على فهم الطفل بشكل أفضل: فعلى عكس الرضاعة الصناعية التي تعرفين فيها بالضبط مقدار ما تناوله طفلك، في الرضاعة الطبيعية تعتمدين تمامًا على غريزتك وفهمك لطفلك لمعرفة إحساسه سواء بالجوع أو الشبع.

15- تعمل كمنظم طبيعي للنسل: فالرضاعة الطبيعية تمنع الحمل بنسبة 98% في خلال الستة أشهر الأولى بعد الولادة، مع اتباع الإرشادات الآتية، وهي: ألا تكون الدورة الشهرية قد استئنفت من جديد، وأن ترضعي الطفل كل 4 ساعات على الأكثر، وألا تجمعي بين الرضاعة الصناعية والطبيعية.

16- تعمل على تقوية الروابط بينك وبين طفلك.

 

شاهدي بالفيديو كل شيء عن الرضاعة الطبيعية

عودة إلى رضع

موضوعات أخرى
س
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon