كثيرًا ما تسمع السيدات عن مصطلح هزة الجماع المرتبط بالوصول للنشوة في العلاقة الحميمة، لكن قليلات يعلمن ما هي، وما علاماتها، فكثيرات منهن لا يستطعن الوصول إليها لسبب أو لآخر، حتى إن كانت العلاقة الحميمة بينها وبين زوجها ممتعة ولديها الرغبة الكافية، وقد تصل في بعض المرات للنشوة بينما لا تستطيع الوصول إليها مرات أخرى. في كل الأحوال لا تخجلي فأنتِ بحاجة إلى معرفة التفاصيل عن كيفية إشباع رغبتك ورغبة زوجك خلال ممارستكما العلاقة الحميمة. في هذا المقال اعرفي أسباب عدم الوصول لهزة الجماع وكيفية التعامل مع هذه المشكلة، فتابعي القراءة.
أسباب عدم الوصول لهزة الجماع
يمكن أن تكون أسباب مشكلات النشوة الجنسية عند النساء جسدية أو نفسية، ومن أهم تلك الأسباب الشائعة:
- استئصال الرحم، وإن كان بعض السيدات يستطعن الشعور بالنشوة بمجرد المداعبة المستمرة للبظر خارج الرحم وللجي سبوت أيضًا والتي تقع في المهبل وليس الرحم، ومن ثم يمكن وصولها إلى النشوة حتى حال عدم الإيلاج الكامل أو حتى ما قبل الإيلاج باستثارة الزوج لها بأصابعه وهو ما يفعله عديد من الأزواج ويسرّع من وصولها إلى نشوة تالية بعد الإيلاج.
- تأثيرات بعض الأدوية والعقاقير مما يعوق القدرة العصبية على الوصول لهزة الجماع أو النشوة.
- الخوف الشديد سواء من الألم أو حدوث حمل أو الإصابة بمرض جنسي أو الخجل الشديد من الزوج أو بسبب التربية المنغلقة بشدة.
- علاقة الزوجين ببعضهما وافتقاد الاحترام والود والمحبة والتواصل بينهما، فتصبح العلاقة لا علاقة لها بالحب والمتعة وإنما مجرد عادة تؤلم أحد الطرفين وربما كليهما حتى تتوقف.
- عدم التحفيز أو المداعبة بشكل كافٍ.
- القلق بشأن الأداء الجنسي.
- اضطرابات المزاج، مثل الاكتئاب والحزن وضغوطات الحياة.
- مشكلات في الصحة البدنية، مثل الإصابة بالأمراض المزمنة ومرض التهاب المفاصل والتصلب المتعدد.
- تجربة جنسية مؤلمة سابقة.
- الإصابة بالالتهابات.
- التغيرات أو المشكلات الهرمونية، مثل انقطاع الطمث.
هزة الجماع المتكررة
الوصول إلى هزة الجماع وإن كان يحتاج إلى طريقة ملائمة لكنه ليس مستحيلًا، بل يستطيع الزوج أن يصل بزوجته لهزة جماع ثانية وثالثة، فالمرأة تحتاج إلى وقت أطول للاستثارة ثم للوصول للنشوة في المرة الأولى، بينما تحتاج وقتًا أقل بكثير في المرة الثانية أو الثالثة.
وهذا بعكس الرجل الذي يمكن أن يُثار سريعًا لكن إن حدث القذف لا يستطيع معاودة الكرة إلا بعد مدة أطول، لذلك يعمل عديد من الأزواج على مسك العصا من المنتصف حتى لا يستمتع هو دون زوجته فيعمل على إثارة زوجته والوصول بها للذروة يدويًا عبر مداعبته للبظر أو حتى للجي سبوت قبل أن يبدأ الإيلاج.
كيفية الوصول لهزة الجماع سريعًا
هناك بالفعل نسبة كبيرة من النساء لم يجربن الوصول إلى هزة الجماع ولو مرة واحدة في حياتهن الزوجية، وبشكل عام تتأخر النساء في الوصول لهزة الجماع، وقد يستغرق الأمر من المرأة 15-20 دقيقة للوصول إلى النشوة، وهذا وقت كبير ولا يُتاح كثيرًا في العلاقة الحميمة لذا إليك طرق الوصول للرعشة بسرعة:
- الاهتمام بالمداعبة: إذا كان هدفك الوصول لهزة الجماع بسرعة، فيجب قضاء وقت جيد في المداعبة، تشير الدراسات إلى أن النساء اللاتي يصلن للنشوة بسهولة يعتمدن أساسًا على المداعبة، التقبيل العميق ومداعبة مناطق الإثارة، مثل: الحلمات والرقبة وخلف الأذن والمهبل، تساعد كثيرًا على الوصول للنشوة بسرعة في العلاقة الحميمة.
- التركيز على البظر:الوصول للجي سبوت، وهي نقطة الإثارة عند المرأة، يأخذ وقتًا لإثارتها ووصولها لهزة الجماع، أقرب نقطة إثارة يمكن من خلالها الوصول للرعشة هي البظر، اطلبي من زوجك مداعبة البظر بأصابعه أو فمه أو باستخدام الجهاز الهزاز المخصص للعلاقة الحميمة.
- الجنس الفموي: المداعبة الفموية رائعة في الوصول للنشوة بسرعة، أثبتت الإحصائيات والدراسات أن ازدياد عدد مرات الجنس الفموي من الزوج للزوجة يعمل على زيادة مرات وصول الزوجة لهزة الجماع.
- استخدام المزلقات الحميمة: المزلقات الحميمة تساعد كثيرًا على إشعارك بالراحة في العلاقة الحميمة، استخدمي المزلقات الحميمة التي تعتمد في تركيبها على الماء وليس المواد الأخرى الكيميائية، كي لا تتضرر منطقة المهبل بالكمية المستخدمة.
- استخدام الهزاز: استخدام الجهاز الهزاز للوصول إلى الرعشة بسهولة، ويمكنك استخدامه داخل العلاقة الحميمة مع زوجك، سيكون أمرًا جديدًا وكسرًا للروتين أن يستخدم هو الجهاز ويداعبك به.
- تجربة أوضاع جديدة في العلاقة: جربي الوصول لهزة الجماع في أوضاع مختلفة، ولا ترتبطي بوضع واحد، يوجد لدى المراة أكثر من منطقة يمكن إثارتها للوصول إلى هزة الجماع، وبالتأكيد لم تجربيها كلها!
- الخروج من الروتين: لا تترددي في الحصول على أوقات مختلفة مع زوجك، تفعلين فيها معه بعض الأشياء الجديدة، الروتين يقتل الشعور بالعلاقة الحميمة، جرّبوا أشياء جديدة وملابس مختلفة، إلخ.
- ممارسة العلاقة الحميمة بكثرة: عدد كبير من النساء اللاتي لا يصلن إلى هزة الجماع بسرعة يكون بسبب قلة ممارسة العلاقة الحميمة، ممارسة العلاقة الحميمة بكثرة يجعل من السهل على المرأة الوصول للنشوة أسرع وأفضل.
والآن بعدما عرفنا أسباب عدم الوصول لهزة الجماع، يمكنك تجربة الطرق المختلفة للتغلب على هذه المشكلة ولتستمتعي أكثر بالعلاقة الحميمة مع زوجك، أشركي زوجك في الأمر ولا تضيعي الوقت في التفكير هل سأستمتع هذه المرة أم لا، وتأكدي أن كثرة ممارسة العلاقة الحميمة ستصل بكِ بعد فترة إلى ذروة الاستمتاع.
تعرفي إلى مزيد من النصائح بخصوص العلاقة الحميمة على قسم العلاقات الزوجية بموقع "سوبرماما".
