4 طرق لتحسين علاقتك الحميمية مع زوجك

تحسين العلاقة الزوجية

مشاغل الحياة والأطفال والمسؤوليات اليومية المستمرة، يمكن أن يكون لها تأثير سلبي كبير على علاقتكِ الحميمة مع زوجكِ، ولكن يمكنكِ أنتِ وزوجكِ استرجاع الشغف من جديد في علاقتكما مع نصائح "سوبرماما" لتحسين العلاقة الزوجية.

تحسين العلاقة الزوجية

حسني من علاقتكِ الحميمة مع زوجكِ بهذه النصائح:

  1. استريحا قليلًا من مسؤوليات الأطفال: أنتما تعانيان من الإرهاق من تربية الأطفال، وفي احتياج للراحة بعض الوقت من هذه المسؤوليات، فخصصا موعدًا ثابتًا لكما فقط، واتركا الأطفال عند أحد أفراد العائلتين الموثوق في شخصه، واذهبا معًا للعشاء في موعد رومانسي، وحاولا استعادة أوقاتكما الجميلة معًا في بداية الزواج.
  2. ركزي على الجوانب الإيجابية في زوجكِ: إذا كنتِ تشعرين بالانزعاج من زوجكِ لعدم قيامه بمهامه في المنزل مثلًا، أو لخروجه المستمر مع أصدقائه، ستكونين غير مقبلة على العلاقة الحميمة معه، لذلك حاولي أن تركزي انتباهكِ على جوانبه الإيجابية أكثر من السلبية، مع إيجاد أنشطة أخرى تقومين بها مع نفسكِ وقت غيابه مع أصدقائه، وبذلك لن تتأثر علاقتكِ معه في الفراش.
  3. جددا في العلاقة الحميمة: لا تفقدا شرارة الحب مع مرور السنين، واعملي على تطويرها مع زوجكِ، للوصول لما يناسبكما معًا عبر السنين، مع تقدمكما في السن، تحدثا معًا أكثر، وتشاركا في فعل أشياء أكثر، وأكدا على أنكما مازلتا ترغبان في بعضكما البعض.
  4. تحدثي مع زوجكِ بصراحة: إذا كنت لا تستمتعين بالعلاقة الحميمة وتجدينها مملة، تحدثي معه عن ما يثيركِ ويحفزكِ في الفراش، حتى تصلا إلى طريقة تمتعكما معًا، واسأليه كذلك عن رغباته.

طرق إنعاش الحياة الزوجية للمتزوجين

لإنعاش الحياة الزوجية بطرق أخرى إليكِ هذه النصائح:

  1. اكتشفا مشاعركما ورغباتكما من جديد: تحدثا معًا، فبعد مرور السنوات ومسؤوليات الحياة المتلاحقة، تتغير مشاعر كل طرف ورغباته، تحدثا من جديد عن ما يريده كل طرف ليشعر بالرضا في العلاقة، وعلى كل طرف أن يبدأ بنفسه ويسأل نفسه ماذا يمكنه أن يفعل لشريكه؟ فمجرد التفكير وبدء القيام بذلك، سيرضي الطرف الآخر، ويحل مشاكل كثيرة بينكما، حتى لو بتغيرات بسيطة.
  2. أعيدا الرومانسية إلى حياتكما: فالقبلات السريعة والعناق الدافئ بعد العودة من الخارج والجلوس معًا على الأريكة، هي طرق جيدة لاستمرار الرومانسية بينكما، اخرجا معًا واذهبا لأماكن جديدة، وجربا مغامرات مميزة، ولا يجب أن يكون ذلك طوال الوقت، ولكنه ضروري بين الحين والآخر.
  3. قوما بمغامرات جديدة: وتحدثا عن أفكاركما وأحلامكما، فهذا الحديث نفسه تجربة حميمة رائعة.

نصائح زوجية للزوجات

هذه مجموعة نصائح مجربة للزوجات، للحفاظ على نجاح زواجهن وجعله أسهل في علاقة أكثر سعادة مع الأزواج بتوقعات واقعية:

  1. تعلمي طرق التواصل الصحيحة مع زوجكِ: ستظنين أن هذا أمر بسيط وقت أن تكون الأمور جيدة، ولكن وقت الخلاف يجب توخي الحذر في طريقة التواصل مع زوجكِ، وعندما تنزعجين منه في شيء أخبريه به، وكوني واضحة، ولا تظني أنه سيعرف وحده.
  2. اطلبي من زوجك المشاركة في الأعمال المنزلية: الآن كلا الزوجان يعملان خارج المنزل، ولكن داخل المنزل لا يتشاركان في الأعمال المنزلية، فإذا كانت الأعمال المنزلية تشكل عليك عبءًا لا تستطعين تحمله، فتحدثي مع زوجكِ، وأخبريه بما تريدين بشكل محدد، كتغيير اللمبة أو إلقاء القمامة، وأخبريه أن الإهمال في هذه الأمور يغضبكِ.
  3. لا تتحدثي مجددًا عن أمور حدثت في الماضي: فإعادة فتح الحديث عن أخطاء قام بها زوجكِ في الماضي، تبقي الألم مستمرًا، وهو ما يزيد من تفاقم الأمر وتجديده مرة أخرى.
  4. اهتمي أكثر بالعلاقة الحميمة: فمع الوقت تقل العاطفة، وبعد فترة من الزواج تصبح العلاقة الحميمة مجرد واجب وأمر روتيني، ولإعادة الرغبة بينكما، اقضيا وقتًا كافيًا في المداعبة واستمتعا معًا واحرصا على إرضاء بعضكما بعضًا، ومارسا العلاقة بانتظام، وجددا فيها بالألعاب الزوجية، أو بممارسة العلاقة الحميمة خارج غرفة النوم.
  5. فكري في نفسك قبل أي شيء آخر: حتى تكون علاقتكِ جيدة مع زوجكِ، يجب أن تكون علاقتكِ جيدة مع نفسكِ، فإذا كنتِ غير سعيدة ولا تشعرين بالأمان، فلن يستطيع زوجكِ أن يشعركِ بذلك، وحتى تستعيدي ثقتكِ في نفسكِ، لا تعتمدي بشكل كبير على زوجكِ فهذا يفقدكِ ثقتكِ في نفسكِ، ولكن أيضًا لا تتنازلي عن احترام زوجكِ لكِ مهما حدث.
  6. ضعي معه أهدافًا مالية: فالجانب المادي كثيرًا ما يسبب مشاكل وصراعات بين الزوجين، فالرجل يرى المرأة مسرفة بشكل مبالغ فيه، وهي كثيرًا ما تراه لا يلبي طلباتها، وللوصول لنقطة وسط، يجب وضع أهداف مالية معًا، كشراء منزل جديد أو سيارة جديدة، والتشارك في وضع بنود ميزانية الأسرة، حتى تلتزما بتنفيذها معًا.

لتحسين العلاقة الزوجية مع زوجك، جربي هذه النصائح، وأخبرينا بالنتيجة.

المصادر:
Ways to Renew Your Marriage
Best Marriage Advice for Women
افضل دكتور نفسي في مصر

عودة إلى علاقات

موضوعات أخرى
5 طرق خاطئة تعبر بها الأم عن حبها لابنها
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon