لا شك أن ممارسة العلاقة الحميمة أحد المقومات الأساسية وراء الحصول على علاقة زواج مثالية. قد تكون تلك العلاقة الرومانسية بين الطرفين ممتعة أو مثيرة، لكن مع مرور الوقت، يمكن أن يشعر بعضهم بالملل الشديد والتكرار. فقدان الرغبة في النشاط الجنسي من أكثر أسباب الخلل الوظيفي الجنسي، خاصةً لدى النساء، فتتحول تلك العلاقة إلى أداء روتيني خالٍ من الأحاسيس العاطفية ومشاعر الحب. هناك كثير من العوامل التي قد تؤثر في العلاقة الجنسية وتؤدي للشعور بالملل، من أبرزها الاكتئاب، التوتر، الإجهاد، الحزن، الخلل الهرموني، بعض العلاجات الطبية، في هذا المقال نتعرف معًا إلى أهم أسباب الملل الجنسي بين الأزواج وبعض النصائح الأساسية للتغلب على ذلك.
أسباب الملل الجنسي
تعرفي إلى أهم الأسباب وراء الشعور بالملل الجنسي بين الأزواج:
- تكرار العلاقة الحميمة بشكل روتيني: ممارسة الجنس بنفس النمط بشكل دائم يدفعنا إلى الشعور بالملل الشديد، ويحتاج الأمر إلى التجديد دومًا للحصول على المتعة والإثارة. احرصي على تعلم بعض الأوضاع الحميمية غير التقليدية وتغيير إطلالتك وماكياجك بشكل دائم.
- التركيز على عملية الإيلاج فقط: ما يجعل الجنس أمرًا ممتعًا هو الشغف الذي يغذيه الشعور بالحميمية، لكن الأشياء الأخرى في الواقع أكثر حساسية وحميمية من الناحية العاطفية. التلامس الجسدي واستكشاف مناطق الإثارة بجسد الرجل التي تثير شهوته والمرأة من الأشياء التي تستحق التركيز لمزيد من الاستمتاع، كما أن تبادل الأحاديث الرومانسية من أساسيات الحصول على علاقة جنسية ناجحة.
- فقدان الشغف: في كثير من الأحيان، يكون فقدان الشغف والرغبة الجنسية سببًا أساسيًا وراء الشعور بالملل. احرصي على تحفيز شريكك قبل القيام بالعلاقة بشكل جيد من خلال تبادل القبلات الحارة، الهمس ببعض العبارات التشويقية، ارتداء بعض الملابس الساخنة التي تعلن رغبتك في الحصول على سهرة لا تنسى.
- المبادرة من شخص واحد فقط: حتى لو كانت العلاقة رائعة، إذا كان شخص واحد فقط من يبادر في كل مرة، يصبح الأمر مملًا. يجب أن تكون الرغبة الجنسية متبادلة بين الزوجين، فيشعر كل منهما بالحماس الشديد للقاء الآخر.
- عدم مصارحة الطرف الآخر برغباتنا: ربما هناك شيء ما كنتِ ترغبين في تجربته، لكنكِ لم تتحلي أبدًا بالشجاعة الكافية لإخبار زوجك. قد ترغب بعض الزوجات في الحصول على علاقة جنسية بشكل معين أو ربما تجربة بعض الأشياء والحركات الجديدة، في تلك الحالة، عليكِ طلب ذلك من زوجك لتلبية جميع رغباتك والعكس بالعكس.
- حصر الجنس داخل غرفة النوم: العلاقة الجنسية ليست فقط علاقة جسدية، فلا ينبغي حصر الأمر داخل غرفة النوم فقط، بل يمكنكما الشعور بالاستمتاع معًا في أماكن جديدة لصنع ذكريات حسية رائعة تساعد على إشعال مشاعركما من جديد.
- عدم اعتبار الجنس أولوية حياتية: العلاقة الجنسية ضرورة حيوية لتفريغ كثير من المشاعر والضغوط اليومية، تراكم تلك المشاعر دون تلبية الرغبات قد يتسبب في الإصابة ببعض الأمراض النفسية كالاكتئاب والتوتر والقلق. إذا كنتِ ترغبين في الحصول على علاقة جنسية أكثر شغفًا، تأكدي من المشاركة العاطفية مع زوجك بشكل صادق.
كيف أعرف ملل الزوج من زوجته؟
الشعور بالملل الجنسي إعلان بقرب انتهاء العلاقة الزوجية ما لم تُوجد الحلول المناسبة. تعرفي إلى علامات شعور ملل الزوج من زوجته:
- ممارسة الجنس بشكل روتيني: تحول الجنس من تجربة ممتعة إلى عمل روتيني أقل حماسًا من العلامات التي تدل على فقدان رغبة الزوج في استمرار العلاقة.
- توقع الحركات الجنسية: في حال توقعك الحركات التي يقوم بها زوجك في أثناء العلاقة، فإن هذا يعني أنه فقد شغفه بك.
- عدم الاهتمام بأي تغيير تقومين به: حتى عند محاولاتك الدائمة الظهور بمظهر مثير سواء كان بارتداء ملابس جديدة أو عطر أنثوي جذاب، قد لا يبدي الزوج أي رد فعل تجاه ذلك.
- التوقف عن الحركات الحميمية الأخرى: التوقف عن تبادل القبلات أو الأحضان الدافئة تدل على رغبة الزوج في الانسحاب والشعور بالملل من العلاقة.
- نقص معدل ممارسة الجنس: التوقف عن ممارسة الجنس أو نقص عدد المرات عن المعتاد من أهم الإشارات التي تدل على فقدان الشغف الجنسي لدى الرجال.
- مغازلة الآخريات: إذا لاحظتِ انتباه زوجك للنساء الآخريات والنظر إليهن بإمعان أو مغازلتهن، فقد يكون ذلك إنذارًا بعدم رغبته في استمرار العلاقة بينكما، خاصةً مع ارتباط ذلك مع العوامل السابقة.
تبحث كثيرات عن أسباب الملل الجنسي وأهم العوامل التي قد تؤدي لحدوث ذلك. فقدان الرغبة الجنسية من الأشياء التي قد تدمر علاقة الزواج وتنذر بفشله سريعًا، لذا، احرصي على التجديد والحصول على علاقة جنسية مثالية مثيرة وممتعة لتلبية احتياجات الخاصة واحتياجات شريكك كذلك.
تحتاج العلاقة الزوجية إلى حكمة وإدارة وفن في التعامل، ولتوطيد علاقتكِ بزوجكِ ومعرفة مزيد من المعلومات بشأن العلاقة الزوجية، يمكنكِ زيارة قسم العلاقات الزوجية في "سوبرماما".
