من المعروف أن ممارسة العلاقة الحميمة في نهار رمضان أمر محرم شرعًا وله كفارة مغلظة، لكن على الجهة الأخرى يُسمح للزوجين ممارسة العلاقة الحميمة بعد الغروب وحتى الفجر شأنها شأن كل المحظورات أثناء الصيام من طعام وشراب، وموضوعنا هنا ليس رأي الدين فيها إذ يُسأل عن ذلك علماء الدين، وإنما نجيب هنا عن تساؤلات الأزواج خاصة الشباب عن كيف تكون العلاقة؟ ومتى تكون في رمضان؟ وهل هناك محظورات أو مسموحات صحية؟
معنا د. علياء أمين لتجيب على بعض تساؤلاتنا
ما هي المحظورات التي على الزوجين الابتعاد عنها في رمضان؟
لا لممارسة العلاقة الحميمة بعد الإفطار مباشرة لأن لها مضار كثيرة منها:
- عسر الهضم والتخمة لأنه بدلًا من جريان الدماء نحو الجهاز الهضمي للعمل بعد توقف ساعات يجبر الشخص جسده على عكس ذلك ويطلب منه عمل الجهاز التناسلي
- عدم نجاح العلاقة الجنسية نفسها وضعف الانتصاب لعدم انتظام الدورة الدموية
- الإجهاد السريع
إذن ما الوقت المناسب لذلك؟
أنسب الأوقات بعد الإفطار بثلاث إلى أربع ساعات فمثلًا إن كان المغرب في الساعة 7 وينتهي في 7:30 أو 7:45 فإن أنسب الأوقات في حدود 10:30 أو 11 فيكون الجسم قد استعاد عافيته بعد هضم الطعام وأداء الصلاة، ويمتد الوقت المناسب إلى ما قبل الفجر مثلًا حسب نظام كل أسرة في النوم والسحور وغير ذلك.
ويجب أن تكون قبل الفجر بوقت مناسب حتى لا يكون الزوجان متوتران أو مسرعان خوفًا من أذان الفجر، وبالتالي لا تؤدي ممارستها لمضار أخرى كعدم الوصول للنشوة أو عدم استكمال العلاقة وغير ذلك.
(اقرأي أيضًا: أنواع المرطبات المهبلية واستخدامها مع وسائل منع الحمل)
أحيانًا يشعر البعض بنشاط جنسي وأفكار جنسية خلال الصيام بشكل غريب فلماذا وماذا على الزوجين للتغلب عليها؟
يحدث هذا الأمر كثيرًا بسبب الجوع والعطش الشديدين فيفرز الجسم بعض المواد المهدئة مثل الأندروفين والتي تبعث حالة من الاسترخاء تسبب ذلك.
والحل هو تناول سحور مغذي وكامل العناصر الغذائية وكثير من السوائل وتأخير ذلك إلى ما قبل الفجر مباشرة فيظل تأثيرها على الجسم طويلًا ولا يفقد الجسم مخزونه سريعًا أو في أول النهار وبالتالي لا نترك الجسم من الأساس نهبًا للوصول إلى مرحلة الجوع والعطش الشديد.
(اقرأي أيضًا: كيف تستعدين للعلاقة الحميمية)
وهل يسمح بقبلة أو عناق في نهار رمضان؟
على حد علمي أنه من الممكن أن يتبادل الزوجان القبلات والعناق في نهار رمضان إذا أمنا ألا يتطور الأمر إلى أكثر من ذلك خاصة بين الأزواج الشباب، لكن يُسأل بالتفصيل علماء الدين لأن هناك دقائق في تلك الأمور.
(اقرأي أيضًا: أفكار لعلاقة حميمية ممتعة أثناء الدورة الشهرية)
هل هناك نصيحة صحية أخرى حول هذا الأمر؟
على الزوجين تنظيم يومهما بما يريح كل منهما في اختيار الوقت المناسب لذلك، وعليهما أن يتناولا كل ما يفيد من أطعمة طيلة فترة الليل لتعويض جسمهما مع الامتناع أو التقليل من السكريات والدهون والأملاح وكذلك المشروبات الغازية وكل ما يعرف بضرره.
العودة إلى علاقات
