يواجه بعض الرجال العديد من المشاكل الجنسية خلال ممارستهم للعلاقة الحميمة مع زوجاتهم، وهو ما يؤثر في طبيعة العلاقة بين الأزواج، ويدفع النساء إلى الاستفسار عن علامات الضعف الجنسي عند الرجل المتزوج، وماذا يجب عليهن فعله لمساعدة أزواجهن على علاج هذه الحالة. لذلك سوف نقدم لكِ في هذا المقال كل ما تحتاجين إلى معرفته بخصوص علامات الضعف الجنسي عند الرجل، ودوركِ كزوجة في مساعدة زوجك على التعامل مع هذه المشكلة.
علامات الضعف الجنسي عند الرجل المتزوج
عادة ما يستخدم مصطلح "ضعف الانتصاب" بالتبادل مع "الضعف الجنسي" لوصف حالة عدم قدرة الرجل على تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه خلال ممارسة العلاقة الزوجية، وهناك العديد من العوامل التي تسبب الضعف الجنسي، منها العاطفية والنفسية والصحية، فكيف أعرف أن زوجي يعاني من مشكلة جنسية؟ إليكِ الإجابة:
ضعف الانتصاب أو عدم حدوثه
تحدث هذه الحالة عندما يكون الزوج غير قادر على الانتصاب أو الإبقاء عليه فترة تسمح بممارسة العلاقة الزوجية، وقد تكون هذه الحالة مؤقتة نتيجة وجود ضغوط نفسية، أو مستمرة إما ﻷسباب نفسية وإما صحية؛ مثل: أمراض القلب أو السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو زيادة الكوليسترول أو نقص هرمون التستوستيرون خاصة مع تقدم العمر.
كما أن بعض الأدوية تتسبب في ضعف الانتصاب كبعض مضادات الاكتئاب وأدوية ارتفاع ضغط الدم، وكذلك تناول المخدرات والكحول وأحيانًا التدخين.
وقد يكون ضعف الانتصاب مؤشرًا إلى وجود مشكلة صحية أكثر خطورة، لذلك من المهم أن يسعى الزوج لاستشارة طبيب وعمل الفحوصات اللازمة، وقد لا يستلزم الأمر أكثر من تغيير بعض العادات الصحية والغذائية أو تغيير أدوية معينة.
سرعة القذف
هي الحالة التي يقذف فيها الرجل أو يصل إلى النشوة الجنسية بسرعة، أي في وقت أقرب مما يريد أثناء الممارسة الحميمة، ما يتسبب في انزعاجه وانزعاج الزوجة، وقد ينتج عن هذا التوتر أو الاكتئاب أو القلق من الأداء الجنسي.
وهذه بعض الطرق للتعامل مع سرعة القذف:
- يمكن أن يمارس الزوجان العلاقة الحميمة مرة ثانية، وغالبا يستغرق القذف فترة أطول في المرة الثانية.
- بعض الرجال يجدون استخدام الواقي الذكري مفيدًا في تأخير القذف، فهناك أنواع من الواقي الذكري خاصة بتأخير القذف.
- هناك أسلوب معين يستطيع الزوج استخدامه للإمساك بعضوه بطريقة معينة قبل القذف، لكن لا ترضى كل الزوجات عن هذه الطريقة.
- من الممكن أن يشتت الزوج انتباهه بعض الشيء أو التركيز في شيء آخر لإطالة مدة الانتصاب وتأخير القذف.
- بعض الأزواج والزوجات لا يجدن مشكلة في سرعة القذف، ويستطعن التعامل مع الأمر وتداركه، لذلك من المهم أن تكونا صريحين بهذا الشأن.
فقدان الرغبة الجنسية
وهي حالة شائعة، قد تكون أسبابها نفسية نتيجة وجود مشكلات في العلاقة أو نتيجة للتوتر أو الاكتئاب، كما أن هناك بعض الأدوية التي لها تأثيرات جانبية مثبطة للرغبة.
اقرئي أيضًا: أكلات تقلل الرغبة الجنسية لدي الرجال
دور الزوجة في علاج الضعف الجنسي عند الرجل
بعد أن تعرفتِ على علامات الضعف الجنسي عند الرجل المتزوج، لا بد أن تعلمي أن الضعف الجنسي للزوج يؤثر في طبيعة العلاقة بينه وبين زوجته، وأول خطوة لحل هذا الأمر هو دعمك وتشجيعك لشريكك وهو يتعامل مع هذه الحالة، ومن المهم أيضًا أن تعتني بنفسك لأنك طرف أساسي في العلاقة.
وإليك بعض الخبرات والإرشادات لمساعدتك على دعم زوجك للتعامل مع الضعف الجنسي:
- تعلمي قدر ما تستطيعين عن الضعف الجنسي: كلما عرفت أكثر تمكنت من مساعدة زوجك بشكل أفضل، يمكنك التحدث معه عن تغييرات نمط الحياة، أو العلاجات الطبية التي يمكن أن تساعد على علاج هذا الأمر.
- دعي زوجك يعرف كم تقدرينه: ذكّري زوجك بأن الضعف الجنسي ليس انعكاسًا على رجولته، وأن هذه الحالة لم تغيّر شعورك تجاهه، وأكدي له أنكما ستتخطيان هذا معًا.
- تحدثي عن شعورك: أنتِ أيضا متأثرة بما يحدث، تحدثي عن مشاعرك وأفكارك بهدوء وإيجابية، وناقشي زوجك في ما ترغبين، وضعي في اعتبارك أيضًا أن هذه الحالة شائعة ويمكن علاجها.
- فكري في طرق أخرى لتحقيق الرضا الجنسي: ابحثي عن طرق أخرى للإشباع الجنسي يمكن أن تقومي بها أنت وزوجك معًا، وحافظي على الأجزاء الحميمة الأخرى من علاقتك بزوجك، فالشعور بالقرب من بعضكما سيكون له أثر طيب في علاقتكما.
- اعرضي على زوجك الذهاب معه إلى الطبيب: حتى لو قرر الذهاب بمفرده، فسيعلم أنك تريدين أن تكوني هناك من أجله.
- شجعي زوجك على تغيير نمط حياتكما: اعرضي على زوجك أن تشاركيه في تغيير نمط حياته، واتباع نمط حياة صحي أكثر لكما، سواء كان العجز الجنسي له سبب جسدي أو نفسي، مثل:
- تقليل التدخين.
- الاهتمام بالتواصل الرومانسي بين الأزواج.
- ممارسة الرياضة بشكل أكبر واتباع نظام غذائي صحي.
- تقليل القلق.
ختامًا، عرفناكِ علامات الضعف الجنسي عند الرجل المتزوج، واستعرضنا أيضًا معك بعض الخبرات والإرشادات لمساعدتك على دعم شريكك لعلاج هذه المشكلة، لذلك أهم ما في الأمر هو التحدث مع زوجك بصراحة واللجوء للطبيب، للتأكد من عدم وجود مشكلات صحية، كما يمكنكما اللجوء لطلب مشورة نفسية إذا لزم الأمر.
تحتاج العلاقة الزوجية إلى حكمة وإدارة وفن في التعامل، ولتوطيد علاقتكِ بزوجكِ ومعرفة مزيد من المعلومات بشأن العلاقة الزوجية، يمكنكِ زيارة قسم العلاقات الزوجية في "سوبرماما".
