من أكثر المشكلات التي تعاني منها بعض الزوجات مع أزواجهن هي إدمان الزوج للإنترنت. ولكن ليس كل تعامل بين الرجل والإنترنت يعتبر إدمان، ولذلك تتناول معكم د. رشا في حلقة اليوم شروط إدمان الإنترنت، وكذلك المواصفات التي تدل على أن الزوج اقترب من مرحلة الإدمان والأسباب التي دفعته لذلك.
ولكي تتأكدي أن زوجك مدمن للإنترنت يجب أن تتوافر بعض الشروط مثل:
1- عندما يحتاج إلى عدد ساعات أكبر من المدة التي اعتاد عليها.
2- أن يجد صعوبة لترك الإنترنت لأي أسباب آخرى.
3- عندما يشعر بالضيق وتقلب المزاج عند ترك الإنترنت.
4- تأثر علاقاته الإنسانية بالآخرين.
5- صعوبة في إنجاز مهامه اليومية.
* قبل أن نحكم على الزوج إذا كان وصل لمرحلة الإدمان أم لا يجب أن تتوافر بعض المواصفات مثل:
1- أن يكون دائم البحث عن كل ما هو جديد ومثير.
2- دائم الشعور بعدم الرضا من حياته.
3- له آراء وأفكار مختلفة عن المحيطين.
4- التسرع في كل أمور الحياة.
5- عدم الشعور بطول المدة التي يجلس فيها على الإنترنت.
* هناك بعض الأسباب هي التي تدفع الأزواج لإدمان الإنترنت مثل:
1- بعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب أو التوتر أو القلق المرضي.
2- الانطوائية.
3- صعوبة في التواصل بين الزوجين بسبب مشاغل الزوجه مما يدفعه للجوء للإنترنت.
4- الهروب من الاحساس بعدم الرضا عن الواقع مما يدفعه للهروب للعالم الخيالي من خلال الإنترنت.
5- عندما يشعر الزوج بأنه يحقق بعض الإيجابيات أو المنافع جراء استخدام الإنترنت مما يدفعه لتكرار الأمر بشكل دائم.
* فيما يلي نتعرف على كيفية تعامل الزوجة مع هذه المشكلة بشكل صحيح.
أولا: بطريقة مباشرة عن طريق تحدث الزوجة مع زوجها باستيائها من هذا التصرف وأنها تشعر بالإهمال وعدم التقدير.
ثانيا: الطرق الغير مباشرة.
- فمثلا لو كان لدى زوجك مشكلة الانطوائية فيمكنك اشراكه في بعض النشاطات الاجتماعية حتى يحدث له جذب للعالم المحيط به.
- إذا كانت مشكلة في التواصل بين الزوجين فيجب على الزوجة أن تجد أسلوب مناسب لزيادة التواصل.
- أن تضع الزوجة بعض القوانين فيما يخص استخدام الإنترنت لكل أفراد الأسرة عامة.
- تشجيع الزوج على ممارسة الهوايات القديمة التي كان يجيدها.
انتهت حلقتنا اليوم من المتزوجون، انتظرونا في حلقات جديدة وموضوعات جديدة على سوبر ماما.
