مشاكل زوجية: كيف تتعاملين مع الزوج المكتئب | المتزوجون

أهلا بكم في حلقة جديدة من حلقات المتزوجون. في حلقة اليوم تتناول د. رشا موضوع اكتئاب الزوج وكيفية التعامل معه، فتابعونا.

في البداية يجب التفريق بين الاكتئاب الناتج عن الخلافات الزوجية وبين الاكتئاب الذي يؤدي إلى وجود خلافات زوجية، بالرغم من أن الدراسات أثبتت أن هناك علاقة بينهم، فالاكتئاب قد يؤدي إلى خلافات زوجية والخلافات الزوجية قد تدفع إلى الاكتئاب.

* ما هي الأعراض الإكلينيكية للزوج المكتئب؟

1- الحزن وعدم الرغبة في فعل شيئ.
2- أحيانا يكون مصحوب بزيادة أو نقصان في الوزن.
3- النوم لعدد ساعات كبير أو الشعور بالأرق.
4- الأكل بشكل مبالغ فيه أو انعدام الرغبة في الأكل.
5- قلة التركيز، أو الانغماس في التركيز في فكرة معينة.
- ولكي نحكم بأن هذا الزوج يعاني من الاكتئاب أن يمر بهذه الأعراض لمدة أسبوعين ويقوم طبيب مختص بتشخيص حالته.
- أحيانا تظهر أعراض الاكتئاب عند الرجل في صورة أمراض جسدية مثل أمراض الضغط، وجع في الظهر، صداع.

* هناك بعض السلوكيات التي تدل على أن الزوج يمر بمرحلة اكتئاب مثل:

1- عدم القدرة على الاستيقاظ والذهاب للعمل.
2- عدم الشعور بالرضا وكثرة الشكوى.
3- عدم الرغبة في إقامة علاقة حميمة.
4- العصبية والعنف في التعامل مع أفراد الأسرة.
5 اللجوء للكحوليات والمخدرات.
6- التفكير في الموت.

* كيفية التعامل مع الزوج المكتئب:

- محاولة لفت نظره للأعراض التي ظهرت عليه وطمأنته.
- محاولة إيجاد طبيب نفسي لحل المشكلة.
- الإنصات الجيد له والتركيز في مشاعره خاصة.
- إشراكه في بعض النشاطات الإجتماعية والخروج ومقابلة الأصدقاء والأهل.
- تشجيعه على ممارسة الرياضة.

انتهت حلقتنا اليوم من المتزوجون.
انتظرونا مع موضوعات جديدة على سوبر ماما.