أفضل طريقة للتعامل مع الزوج الأناني

    طرق التعامل مع الزوج الأناني

    الأنانية هي سمة في جميع البشر، كلنا أنانيون إلى حد ما، ولكن عندما يكون زوجك أنانيًا قد يؤثر ذلك على العلاقة الزوجية، إذ من الصعب التعامل مع الزوج الأناني لأنه نادرًا ما يستمع إليكِ، كما أن الاهتمام بكافة المسؤوليات بمفردك قد يؤثر سلبًا على صحتك البدنية والعقلية، ومواجهة الزوج بحقيقة سلوكه لن تؤدي إلا إلى تفاقم الأمور، لذلك تعرفي إلى طرق التعامل مع الزوج الأناني في السطور التالية.

    طرق التعامل مع الزوج الأناني

    يمكن أن تكون الأنانية متأصلة في سلوكه، أو ربما كان كذلك منذ طفولته، إليكِ بعض الطرق للتعامل مع الزوج الأناني:

    1. ناقشيه ولا تصفينه أنانيًا أبدًا، بغض النظر عن مدى خيبة أملك أو مدى عدم اهتمامه.
    2. حاولي التركيز على ميزاته وتشجيعه.
    3. حددي بوضوح المسؤوليات، واتركيه يقوم بدوره.
    4. ركزي على رغباتك وتطلعاتك، مع الوفاء بمسؤولياتك.
    5. إذا كانت أفعاله تجعلك تعانين، تحدثي معه، ولكن احذري أن تكوني عدوانية.
    6. افهمي السبب وراء سلوكه، قد يكون لكِ دور في هذا السلوك.

    بالإضافة إلى صفة الأنانية، قد تجتمع بعض الصفات الأخرى، ما يزيد من صعوبة الأمر، إليكِ بعض الحالات الأخرى التي قد تجتمع مع صفة الأنانية في الزوج، وكيف يمكنك التعامل معها:

    كيفية التعامل مع الزوج الأناني والعنيد

    يمكن أن يكون التعامل مع الزوج العنيد صعبًا ومحبطًا، ومع ذلك كوني صبورة، واتبعي الخطوات التالية:

    1. حاولي أن تفهمي السبب وراء عناده.
    2. تجنبي العداء أو العنف من أي نوع.
    3. تجنبي الدخول في جدال.
    4. تحدثي وناقشي معه المشكلات التي تواجهينها في العلاقة.
    5. تجاهلي عناده، سيجعله يعيد التفكير في موقفه تجاهك.
    6. التزمي برأيك، وقدمي أدلة منطقية حول فكرتك.

    اقرئي أيضًا: 5 طرق لحل الخلافات الزوجية بهدوء

    كيف أتعامل مع الزوج الأناني والبخيل

    إليكِ بعض الطرق التي يمكنك من خلالها التعامل مع الزوج الأناني والبخيل:

    1. من المهم أن تشاركين أنتِ وزوجك حياتكم المالية.
    2. انفقي على الأشياء التي تحبينها، ودللي نفسك.
    3. احملي محفظتك وبطاقات الائتمان الخاصة بكِ معكِ في جميع الأوقات.
    4. امنحيه المزيد من الحب، فأنتِ بحاجة إلى إعطاء الحب والرعاية كزوجة.
    5. لا تجادلي لإثبات أفكارك.
    6. لا تلجأي إلى التهديدات، أشعريه بالذنب وبمسؤوليته تجاهك وتجاه الأسرة.

    كيف أتعامل مع الزوج الأناني والمتسلط

    يمكن أن تكون العلاقة مع الزوج المسيطر صعبة للغاية، إليكِ طريقة التعامل مع هذا الزوج:

    1. كوني محددة قدر الإمكان عند وصف المشكلة لزوجك.
    2. كوني متعاطفة عندما يطلب زوجك طلبًا.
    3. اطرحي أسئلة بناءة.
    4. إذا بدأ زوجك في انتقادك، وجهي التركيز إلى الرد على الأسئلة بطريقة صحيحة.
    5. تجنبي الدفاع عن نفسك، لأنه سيعزز من سلوكه المتسلط.
    6. اقضي بعض الوقت بمفردك لممارسة هواياتك الخاصة. تعرفي على عشر فوائد لاستقطاع وقت لنفسك من هنا.
    7. اقضي بعض الوقت مع زوجك لتحسين علاقتكما.

    غالبًا لا يعرف المتسلط أنه يتسلط، في الواقع يشعر العديد من المتسلطين كما لو أنهم تحت السيطرة، وهو ما قد يفسر سبب شعورهم بالحاجة إلى أن يكونوا حازمين للغاية.

    شاهدي في الفيديو رشا سلامة -أخصائية نفسية- تحدثك عن طرق التعامل مع الزوج المتحكم والغيور.

    كيف أتعامل مع الزوج الأناني في الفراش؟

    إذا كان زوجك أناني في الفراش ولا يهتم بمشاعرك، إليكِ بعض النصائح للتعامل معه:

    • حددي احتياجاتك من العلاقة الحميمة وما يسعدك.
    • أخبري زوجك عن هذه الاحتياجات، وعبري عنها بوضوح، ويمكنك طلب منه ما تريدين.
    • حاولي مدح زوجك على ما يفعله من أجلك في الفراش، ثم اقترحي برفق أشياء إضافية ترغبين في تجربتها، وقومي بتعزيز السلوك الذي ترغبين في تكراره في المستقبل.
    • يجب عدم التسامح مع بعض السلوكيات، إذا كان زوجك يسيء معاملتك جسديًا أو لفظيًا أو عاطفيًا.

    إذا كنت في علاقة تشعرين فيها باستمرار بالتجاهل أو عدم التقدير، وزوجك لا يريد الاعتراف بذلك، أو القيام بأي شيء حيال ذلك، فهذه مؤشرات قوية جدًا على أنه يجب عليكِ تقييم ما تفعلينه في العلاقة.

    اقرئي أيضًا: كيف تخبرين زوجك عن احتياجاتك الجنسية؟

    وفي النهاية عزيزتي، فإن التعامل مع الزوج الأناني قد يكون صعبًا، ولكن عليكِ التحلي بالصبر مع زوجك، فلا يمكنك أن تكوني متسامحة إلى الأبد، ولكن قبل اتخاذ أي قرار جذري، اتبعي طرق التعامل مع الزوج الأناني التي أخبرناكِ بها، وتأكدي من أنك على حق في تقييم زوجك، لأنه لا يمكنك استنتاج أنه أناني بناءً على بعض السلوكيات البسيطة غير المتكررة.

    عودة إلى علاقات

    ندى صابر

    بقلم/

    ندى صابر

    باحثة وكاتبة في مجال الأسرة وإدارة المنزل، أسعى لنقل خبراتي المعرفية للأم في مجتمعاتنا العربية، وذلك لإيماني الشديد بأهمية دورها كمحور أساسي في تنشئة أسرة سليمة.

    موضوعات أخرى
    9months
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon