لم ينشأ الجميع في بيئات صحية ومحبة ومع آباء وأمهات يحسنون رعايتهم والاهتمام بهم، ويمكن أن يؤدي فقدان هذه البيئة إلى مشكلات في الشخصية يصعب التغلب عليها وتحتاج إلى عمل حثيث للتغلب عليها، وحب الذات واحترامها والثقة فيها أمور مهمة لإنشاء علاقات صحية، ويمكن أن يؤدي فقدانها إلى آثار سلبية شديدة على العلاقات. في ما يلي نخبرك ببعض صفات الرجل غير الواثق من نفسه وكيفية التعامل معه، فتابعي القراءة.
صفات الرجل غير الواثق من نفسه
إذا كنت تعتقدين أن زوجك لديه مشكلات في احترام الذات، فإليك بعض العلامات:
- قد لا يكون قادرًا على التعامل مع النقد السلبي: غالبًا ما يُقابل النقد السلبي بالعداء والغضب. وغالبًا ما يتعامل الرجل الذي يعاني من تدني احترام الذات مع أي نقد سلبي باعتباره هجومًا شخصيًا، سواء كان ذلك أم لا.
- قد يكون لديه احتياج عاطفي زائد ومشكلة في شعوره بالأمان: غالبًا ما يحتاج الرجل الذي يعاني من تدني احترام الذات إلى كثير من الطمأنة بأنه يستحق أن يُحَب، لأنه لا يشعر أن ما يسهم به في العلاقة مهم بقدر ما يُسهم به شريكه.
- بعض الإحساس بعدم الأمان والحاجة إلى الطمأنة ليست مشكلة، لكن الحاجة المستمرة تصبح استنزافًا للشخص الذي يُطلب منه توفيرها.
- والحاجة المستمرة إلى الاهتمام والطمأنة تؤدي إلى تآكل العلاقات.
- قد يحتاج إلى التحقق المستمر من مظهره أو قدراته: قد يشير التعويض الزائد عن طريق محاولة تحسين مظهره أو قدراته إلى تدني احترام الذات.
- قد يحتاج الشخص الذي يعاني من تدني احترام الذات إلى أشخاص آخرين ليروا مدى جودة أو كمال مظهره والتأكيد له على ذلك، حتى يتمكن من إخبار نفسه بأنه يستحق ذلك وله هذه القيمة. المشكلة هي أن هذا الشعور الإيجابي الناتج لا يدوم.
- الاعتزاز بالمظهر والقدرات ليس أمرًا سيئًا، ولكن السييء عندما يكون الاحتياج إلى التحقق من الآخرين زائدًا عن الحد، فهنا يتسبب في مشكلات كبيرة.
- قد يتفاخر بالأشياء التي فعلها، أو الممتلكات المادية التي يمتلكها:
- لا يحتاج الرجال الذين يشعرون بالأمان واحترام الذات بشكل عام إلى جعل أنفسهم يشعرون بأنهم أكبر وأعلى من الأشخاص الآخرين من حولهم.
- قد يشير أولئك الذين يعانون من تدني احترام الذات إلى ممتلكاتهم المادية كدليل على إنجازاتهم وتقديرهم لذاتهم. وقد يشيرون أيضًا إلى أشياء مثل السفر المكثف أو العمل التطوعي أو مدى تعاطفهم لمنح أنفسهم شعورًا بالقيمة والاستحقاق.
- قد يغار من الأشخاص الآخرين في حياتك الذين يتلقون منك اهتمامًا: قد يشعر زوجك بالغيرة من أي صداقات وعلاقات تربطك بأشخاص آخرين، بما في ذلك أفراد الأسرة الآخرين.
- قد يطلب معرفة ما تفعلينه أو إلى أين أنت ذاهبة كلما كنت بعيدة. بعض الاهتمام جيد، ولكن عندما يكون اجتياحيًا وزائدًا عن الحد، فقد يكون مدعاة للقلق.
- قد يختبئ وراء الدعابة التي تنتقد الذات ويدفع عن نفسه المجاملات
كيفية التعامل مع الزوج غير الواثق بنفسه
إذا كنت تعتقدين أن زوجك يعاني من تدني احترام الذات، وأن العلامات الست أعلاه أكدت شكوكك، فماذا يمكنك أن تفعلي لمساعدته؟
- حاولي أن تخففي من حدة غضبك وإحباطك مع الصبر.
- قدمي له مجاملات صادقة وواقعية.
- تدربي على الاستماع باهتمام له حتى عندما يكون الأمر صعبًا.
- تفهمي أنه سيكون دفاعيًا، فالدفاعية أمر شائع بالنسبة لشخص يعاني من تدني احترام الذات لأنه يحاول حماية داخله الهش. فحتى النقد المحايد يمكن أن يأخذه بطريقة حادة وسلبية
- حاولي أن تتقبلي ما يشعر به وأن تكوني متعاطفة معه.
أخيرًا بعد أن عرضنا لك صفات الرجل غير الواثق من نفسه ونصائح للتعامل معه، ادعمي زوجك ليكون أفضل وقفي بجانبه وإن شعرت أن الأمر يحتاج إلى العرض على متخصص فلا تترددا في ذلك.
تحتاج العلاقة الزوجية إلى حكمة وإدارة وفن في التعامل، ولتوطيد علاقتكِ بزوجكِ ومعرفة مزيد من المعلومات بشأن أسرار الحياة الزوجية، زوري قسم العلاقات الزوجية في "سوبرماما".
