5 علاجات طبيعية لإذابة البلغم

إذابة البلغم

نحن معرضون بين الحين والآخر للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، والتي لا تخلو بالطبع من سيلان الأنف والكحة المصحوبة ببلغم، ما يعطي إحساسًا غير مريح على الإطلاق في الحلق والصدر، بالإضافة لفقدان الشهية للطعام والسعال الشديد الذي يعتبر رد فعل طبيعيًّا لطرد البلغم خارج الجسم، حتى لا يسبب مضاعفات خطيرة.

 ويعد البلغم من أكثر الأعراض المزعجة في نزلات البرد، كما أنه يسبب ألمًا شديدًا بالصدر، مسببًا السعال الذي يحتاج إلى فترة أطول للتعافي، لذا أعددنا لكِ في هذا المقال قائمة ببعض الوصفات الطبيعية لإذابة البلغم.

 ما هو البلغم؟

البلغم عبارة عن إفرازات سميكة لزجة يتم إفرازها في الرئتين، وهي عملية طبيعية تحدث بطريقة منتظمة، إلا إذا كانت تحدث كرد فعل للإصابة بأحد الفيروسات أو البكتريا خلال نزلات البرد والإنفلونزا. وفي هذه الحالة يزداد إنتاج هذه الإفرازات ويتغير لونها، فيتراوح لونها بين الأبيض والأصفر والأخضر والرمادي، وأحيانًا تصاحبها بعض قطرات الدم، وهذه الألوان عادةً ما تؤخذ كدليل على شدة المرض.

وصفات طبيعية لإذابة البلغم 

إلى جانب الأدوية التي يصفها لكِ الطبيب، هناك وصفات طبيعية لعلاج البلغم، يمكنك تحضيرها بطريقة منزلية آمنة، وهذه العلاجات تشمل:

مزيج الأعشاب الطبيعية

امزجي مقدار نصف ملعقة صغيرة من القرفة والقرنفل والزنجبيل في كوب من الماء المغلي، ثم صفيه وأضيفي ملعقة من عسل النحل، واستمري في تناوله يوميًّا حتي تختفي أعراض السعال ويجف البلغم تمامًا.

شوربة الدجاج بالليمون

تناول المياه والسوائل الدافئة بشكل عام يعد من العلاجات السحرية للبلغم، حيث تساعد في تذويبه وخروجه عن طريق مخاط الأنف أو العطس أو الكحة، بالإضافة إلى أن الشوربة تزيد من مناعة الجسم ضد أمراض الشتاء، وتدفئ الجسد جيدًا وتمده بالفيتامينات اللازمة.

أوراق الجوافة المغلية

هل جربتِ يومًا قراءة مكونات دواء الكحة المخصص لعلاج البلغم؟ ستجدين أن من مكوناته الطبيعية أوراق الجوافة، نظرًا لمفعولها السحري في تجفيف البلغم وعلاج السعال في أسرع وقت. ولحسن الحظ فأوراق الجوافة تباع دائمًا لدى العطار وفي فروع السوبر ماركت المختلفة.

 اغليها مع مقدار من الماء وتناولها على مدار اليوم من 3 إلى 4 مرات يوميًّا، وستجدين أن حالتك تحسنت كثيرًا خلال يومين على الأقل.

الغرغرة بالماء الدافئ والملح

تعد الغرغرة بالماء الدافئ والملح من أفضل طرق علاج احتقان الحلق، كما أنها تقلل من إنتاج البلغم من مؤخرة الحلق وتساعد على تخفيف الكحة.

أذيبي نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، ثم استعمليه في الغرغرة عدة مرات يوميًّا، وهذه الوصفة تصلح للكبار عنها للأطفال، حتي لا يبتلع الطفل الماء المملح ما قد يؤدي إلى نتائج غير مرغوب فيها.

 البخار

يمكن اعتبار البخار واحدًا من الحلول السحرية لعلاج الكحة وإذابة البلغم، ويمكنك استعمال أحد الأجهزة المخصصة لذلك، أو فقط فتح الماء الساخن في الحمام مع غلق باب الحمام، ثم استنشاق البخار المتصاعد لبضع دقائق، ولا تنسي شرب كوب من الماء البارد بعدها للترطيب.

عزيزتي، إن الآثار الجانبية لأدوية الكحة كثيرة ومتعددة، ومن هنا تأتي أهمية وضرورة الاستعانة بالوصفات الطبيعية لإذابة البلغم، جربي هذه الوصفات وستلاحظين الفرق في سرعة تحسن الأعراض.

لمزيد من المقالات حول كل ما يخص صحتك اضغطي هنا

المصادر:
Natural cough remedies
Remedies for wet cough

عودة إلى صحة وريجيم

موضوعات أخرى
4 أماكن لا تزيلي الشعر منها بالنتف
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon