نصائح للحفاظ على أسنان أطفالك

تغذية وصحة الأطفال

محتويات

     

    التسوس.. مشكلة تواجه العديد من الأطفال، ومن هنا تبدأ عدة تساؤلات: متى يجب أن يبدأ طفلى بغسيل أسنانه؟ كيف أحافظ على أسنان طفلى من التسوس؟.. «سوبر ماما» بحثت لكِ عن أجوبة لهذه التساؤلات، لتحاول مساعدتك قليلاً لتحافظى على أسنان طفلك وتحميها من التسوس.
     

    متى أبدأ بغسل أسنان طفلى؟ وكيف أحافظ عليها من التسوس؟

    1 -متى؟

    العديد من الأمهات لا تجد أهمية لغسل أسنان أطفالها، خاصة الصغار فى السن، ولكن فى الحقيقة هذه من أول الأسباب التى تساعد على تسوس الأسنان، فعليكِ غسل أسنان طفلك مع ظهور أول سن له، وذلك بفرشاة الأسنان الناعمة والمخصصة للأطفال فى الأعوام الأولى من العمر، حتى أن بعض الأطباء ينصحون بغسل لثة الأطفال حتى قبل ظهور أسنانهم، كما يجب عليكِ غسل أسنان أطفالك إلى أن يستطيعوا هم غسلها بأنفسهم.
     
    الطفل فى الثانية من عمره من الممكن أن يبتلع جزء من معجون الأسنان أثناء غسل أسنانه، لذلك هناك معجون مخصص للأطفال، وأيضاً عليكِ وضع كمية صغيرة من المعجون على الفرشاة.

    شاهدي فيديو: ما هي العادات الغذائية المسببة لتسوس الأسنان؟

     

    2 -الحفاظ على الأسنان من التسوس

     
    • غسل الأسنان مرتين يومياً. 
    • عدم تقديم كميات كبيرة من الحلويات للأطفال.
    • شجعى طفلك على عدم استخدام المياه بكمية كبيرة أسنان غسل أسنانه لأن ذلك يقلل نسبة الفلورايد.
    • الذهاب الى طبيب الأسنان والمتابعة المستمرة منذ ظهور السن الأول لطفلك. 
     

    3 -بعض الأطعمة التى تحافظ على صحة الأسنان:

    • اللبن: لاحتوائه على الكالسيوم والمعروف بأهميته فى تقوية الأسنان.
    • البرتقال: يعمل على الحفاظ على اللثة لاحتوائه على فيتامين «C».
    • الفراولة: تعمل على ترميم وبناء اللثة.
    • المياه: له عامل كبير فى الحفاظ على نظافة وصحة الأسنان.
    • بعض أنواع الأسماك: السلمون والماكريل.

    شاهدي أيضًا: لماذا تظهر الأسنان النهائية ملتوية عند بعض الأطفال؟

    هذه خطوات بسيطة تساعد على الحفاظ على صحة وسلامة أسنان طفلك وتجنب الإصابة بالتسوس لا تهمليها.

    موضوعات أخرى