الرضاعة الطبيعية أعظم هدية من الممكن أن تقدميها لطفلك الرضيع، فحليب الثدي يحتوي على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمه في هذه المرحلة العمرية، ورغم أن جوع الطفل واحد من أهم الأسباب لبكائه، فلا يجب أن تقدمي ثديكِ لرضيعكِ في كل مرة يبكي فيها، فقد يكون سبب بكائه بلل الحفاض أو المغص أو غيرهما، وقد يصبح ضبط الرضاعة الطبيعية وتنظيمها أمرًا مربكًا لكِ، خاصةً إذا كنتِ أمًّا لأول مرة. لذا من المهم عزيزتي أن تعرفي علامات شبع الرضيع، حتى تطمئني أن بكاء طفلك ليس بسبب جوعه. تعرفي معنا في هذا المقال إلى عدد رضعات الطفل حسب العمر على مدار اليوم، وكيف تتأكدين من حصول طفلكِ على كفايته من الحليب.
عدد رضعات الطفل حسب العمر
يشعر الأطفال بالجوع بعد لحظات قصيرة من الولادة، لذا احرصي على إرضاع طفلكِ بعدها مباشرةً، ليستفيد بحليب السرسوب، الذي يحتوي على عناصر غذائية وأجسام مضادة تعزز مناعته، وتحميه من كثير من الأمراض، وفي البداية قد لا تستطيعين تحديد متى تقدمين ثديكِ لرضيعكش، وكم مرة يحتاج إلى الرضاعة، لذا نخبركِ فيما يلي بمتوسط عدد رضعات الطفل حسب عمره على مدار اليوم:
- الطفل حديث الولادة: يتراوح عدد الرضعات للطفل حديث الولادة بين 8 - 12 رضعة على مدار اليوم، وهو رقم من الضروري جدًّا الالتزام به، لأن هذه الفترة الأهم في تنظيم إنتاج حليب الثدي، بما يلائم احتياجات الرضيع، ويُنصح عزيزتي بالتبديل بين الثديين خلال الرضعة الواحدة، مع البدء بالثدي الذي أنهيتِ به الرضعة السابقة، إذ يضمن ذلك توازن كمية الحليب التي ينتجها كلا الثديين، وتختلف الفترة التي يرضع فيها الرضيع من كل ثدي من رضيعٍ إلى آخر، فبعض الرضع يحتاجون إلى عشر دقائق فقط لكل ثدي، بينما قد يحتاج آخرون إلى فترات أطول تصل إلى 15- 20 دقيقة لكل ثدي.
- الرضع الأكبر عمرًا (2-6 شهور): مع إتقان الطفل الرضيع إمساك الحلمة والمص، تقل الفترة التي يحتاجها للرضاعة، وتتراوح فترة الرضعة الواحدة كاملةً من 10 إلى 20 دقيقة، وفي هذا العمر يقل عدد الرضعات ليصبح الحد الأقصى عشر رضعات يوميًّا.
- عمر بدء إدخال الطعام (6 أشهر-عام): حتى عندما يسمح الطبيب ببدء إدخال الطعام الصلب لطفلك، سيظل حليب الثدي الغذاء الأساسي لطفلك لفترة من الزمن. في البداية اعتمدي على حليب الثدي، وقدمي لطفلكِ كميات قليلة من الأطعمة الصلبة ليصبح الأمر بمثابة تدريب أكثر منه غذاء، ومع ذلك ستقل عدد رضعات الطفل في هذه الفترة، وسينام لفترات أطول، إذ ستصل مرات الرضاعة إلى ست رضعات على مدار اليوم.
- من عام حتى عمر 24 شهرًا: في هذه المرحلة، يمكنكِ تقديم الحليب البقري لطفلكِ، وتقليل كمية حليب الثدي تمهيدًا لفطام الطفل، ونقل اعتماده في الغذاء على الطعام الخارجي بما فيه الحليب، وعند اعتياد الطفل على تناول الحليب البقري، يمكنكِ تخفيض عدد الرضعات إلى رضعتين يوميًّا فقط، حتى تمام فطام الطفل.
علامات شبع الرضيع
رغم أنكِ قد تعلمين عدد مرات الرضاعة، وقد يكون طفلك بالفعل يرضع بالمعدل نفسه الذي ذكرناه، فغريزتكِ كأم قد تشعركِ بأن طفلك لا يحصل على كفايته من الحليب، أو أنه لا يزال جائعًا كلما بكى، لذا حتى تطمئني فإن هناك بعض العلامات التي يمكن ملاحظتها على طفلكِ، وتخبركِ بأنه حصل على كفايته من الحليب، وهذه العلامات تشمل:
- ابتعاده عن الثدي: إذا دفع طفلك الحلمة للخارج باستخدام لسانه، أو حاول إبعاد رأسه عن الثدي، فهو يخبركِ بأنه شبع.
- تشتته عن الرضاعة: في حال بدأ الطفل باللعب والنظر حوله، بدلًا من شرب الحليب، فقد يكون ذلك علامة على أنه لم يعد جائعًا بعد الآن.
- مص الثدي ببطء: إذا لاحظتِ أن طفلك يمص الثدي ببطء، وأنه يتوقف لفترات، فهذا من علامات اكتفائه من الحليب.
- استغراقه في النوم: بعض الأطفال عندما يشعرون بالشبع يستغرقون في النوم في أثناء الرضاعة، لذا إذا بدء طفلكِ التثاؤب والنعاس فقد شبع، ولكنه يمسك بالحلمة ليشعر بالأمان.
- فتح يده: إذا لاحظتِ بعد انتهاء الرضاعة أن يد طفلكِ مسترخية وأصابعه ممدودة، فقد تكون وسيلته للإشارة إلى أنه لم يعد جائعًا.
- خروج الحليب من فمه: إذا بدأ طفلك التجشؤ، وإخراج بعض الحليب من فمه، فهذا دليل قوي على أنه شبع.
ختامًا عزيزتي، ما ذكرناه في المقال متوسط عدد رضعات الطفل حسب العمر، وقد تختلف رضاعة طفلك قليلًا عن هذا المعدل، ولا يعني الأمر أنه لا يحصل على كفايته من الحليب، فما دام ينمو بمعدل طبيعي وفقًا لمتوسط منحنى الأوزان، فلا داعي للقلق من هذا الأمر.
يحتاج الرضع إلى رعاية خاصة، تعرفي إلى كل ما يخص طفلك الرضيع، وكيفية التعامل معه وتلبية احتياجاته المختلفة، بزيارة قسم رعاية الرضع في "سوبرماما".
