كيف أتخلص من الملل في الحياة الزوجية؟

    الملل الزوجي

    في بداية الزواج سيبدو كل شيء جديدًا ومثيرًا، لكن مع مرور الوقت وإنجاب الأطفال، وكثرة المسئوليات وضغوط الحياة، سيتسلل الملل والروتين إلى الحياة الزوجية، وهذا لا يعني أن هذا الزواج سينتهي، ولكن قد تتساءلين عما تفتقده حياتكِ، وإذا ما كانت ستعود إلى سابق عهدها. لا تقلقي عزيزتي، يمكنكِ ذلك بالفعل، وكل ما تحتاجين إليه تكريس مزيد من الوقت لزوجكِ، وتجديد طاقتكِ، لجعل الحياة مثيرة مرةً أخرى. في هذا المقال ستُقدم لكِ "سوبرماما" بعض النصائح للتعامل مع الملل الزوجي، وكيفية إعادة حياتكِ إلى مسارها الصحيح، لتصبحي زوجة مرحة تملؤها الطاقة الإيجابية.

    كيفية التعامل مع الملل الزوجي

    هناك علامات كثيرة للملل الزوجي، كفقدان الشغف واللامبالاة وعدم الانخراط في الأنشطة الزوجية ومشاهدة التليفزيون دون حديث والشعور الدائم بعدم الرضا والانشغال بالهاتف والإمساك به طوال اليوم، وسنستعرض لكِ في السطور التالية بعض الأفكار والنصائح للتعامل مع الملل الزوجي:

    1. استمري في السؤال على زوجكِ، والتعرف إليه دائمًا، فتفكير المرء يتغير مع مرور الوقت.
    2. عدلي توقعاتكِ الزوجية طوال فترة الزواج بسبب تغير ظروف الحياة حولكِ، مثلًا إذا كنتِ معتادة على تناول الغداء معًا، فقد تتبدل الظروف ولا يستطيع ذلك لظروف عمله.
    3. فاجئي زوجكِ بهدية أو فعل يدخل السرور والسعادة إلى قلبه، وليس من الضروري أن تكون الهدية غالية.
    4. عاملي زوجكِ وقابليه بالطريقة التي يحبها، واقضي معه وقتًا ممتعًا دون شكوى وحديث حول مشكلات الحياة والضغوط.
    5. اختاري يومًا مناسبًا لكما، واستمتعا معًا بإعداد الطعام وقضاء وقت مميز.
    6. خصصي وقتًا لزوجكِ، وخططا لقضاء ساعة معًا دون أطفال، والقيام بأنشطة عفوية.
    7. اكسري الروتين اليومي، واخرجا معًا لتناول الطعام في مطعم جديد، أو مشاهدة فيلم يروق لكما، أو تجربة مكان جديد.
    8. جددي علاقتكِ الجنسية مع زوجكِ، واستكشفي طرقًا جديدة لإرضاء بعضكما البعض.
    9. أغلقي هواتفكما، وخصصا ساعة واحدة في اليوم للجلوس والتحدث معًا.
    10. رتبي بعض الفسح مع أصدقائكما فقط دون أطفال، للتخلص من الملل والروتين اليومي.
    11. عالجي مشكلاتكِ الداخلية -إن وُجدت- كالقلق والاكتئاب وضغوط العمل، لأنها قد تؤثر في حياتكِ الزوجية.

    كيف أكون زوجة مرحة؟

    إذا كنتِ تريدين أن تكوني زوجة مرحة وخفيفة الظل، لكن يحاوطكِ كثير من المشكلات السلبية، ولا تعرفين ماذا تفعلين لتشعري بالسعادة، اتبعي هذه الطرق لتصبحي زوجة مرحة:

    • أحبي نفسكِ وأسعديها أولًا، وهو ما سيعود بالنفع على زوجكِ وأسرتكِ أيضًا، فكل شيء يبدأ من داخلكِ.
    • عبري لزوجكِ دائمًا عن حبكِ وامتنانك وتقديركِ له بطرق مباشرة أو غير مباشرة، كالعناق والقبلات والكلمات الرومانسية ورسائل الهواتف.
    • احترمي زوجك بغض النظر عن أي خلاف في الآراء أو وجهات النظر، واحرصي على تصرفاتكِ وسلوكياتكِ معه، حتى لا تخلقي الجفاء بينكما.
    • أحيطي نفسكِ بعلاقات مرحة وسعيدة، وابتعدي عن الصديقات كثيرات الشكوى، حتى لا تصيبك علاقاتهن بأزواجهن بالطاقة السلبية.
    • اعلمي أنه لا يوجد أحد مثالي، لذلك تعاملي مع زوجك بهدوء، فالحياة لا تستحق افتعال معارك بسيطة حول التخلص من القمامة، أو وضع الأطباق في الحوض وغير ذلك.
    • تجنبي أسلوب الانتقاد الدائم لزوجكِ، وتقبليه بمميزاته وعيوبه، حتى لا تخلقي الجفاء والملل على حياتكما الزوجية.
    • خصصي وقتًا لنفسكِ للترفيه عنها وتجديد طاقتكِ، لتستطيعي منح الحب المرح والسعادة لزوجكِ وأطفالكِ.
    • مارسي هواياتكِ المفضلة، كالرسم أو الخياطة والكروشيه أو القراءة وغيرها، لتجديد طاقتكِ ومرحك.
    • أدخلي السرور على قلب زوجكِ وأطفالكِ من خلال تنظيم الأنشطة المفضلة لديهم، كالخروج مرة أسبوعيًّا أو السفر مرة شهريًّا وهكذا.
    • اسألي زوجكِ بصراحة عن الصفات المرحة التي يحبها فيكِ، وافعليها أمامه باستمرار.
    • حضري ليلة رومانسية شهريًّا، وجددي في الأوضاع الحميمية، حتى لا تشعري وزوجكِ بالملل.

    شاهدي في هذا الفيديو: نصائح لتجنب الملل في العلاقة الزوجية

    ختامًا عزيزتي، حاولي أن تغيري من نفسكِ أولًا، والتزمي بالنصائح السابقة لتجديد حياتكِ الزوجية، والتخلص من الخرس والملل الزوجي، واتفقي مع زوجكِ على أن تسعدا بعضكما البعض، وتعيدا حياتكما إلى ما كانت عليه من الشغف والسعادة.

    تحتاج العلاقة الزوجية إلى حكمة وإدارة وفن في التعامل، لتوطيد علاقتكِ بزوجكِ، زوري قسم العلاقات الزوجية على موقع "سوبرماما".

    عودة إلى علاقات

    موضوعات أخرى
    supermama
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon