يتساءل كثير من النساء عن سبب عدم الوصول للنشوة الكاملة بعد العلاقة الحميمة، إذ إن هناك العديد من الأسباب غير المتوقعة التي تؤدي إلى ذلك، لذا جمعناها لكِ في هذا المقال، لكي تتجنبيها لمزيد من الاستمتاع بالعلاقة الحميمة مع زوجكِ.
سبب عدم الوصول للنشوة خلال العلاقة الحميمة
إليكِ هذه الأسباب التي لن تخطر ببالكِ، وتمنع الوصول للنشوة في أثناء العلاقة الحميمة:
- الجلوس لفترات طويلة: خاصة إذا كنتِ امرأة عاملة وكان عملك عبارة عن عمل مكتبي تجلسين فيه طوال الوقت. يؤدي هذا إلى شعوركِ بألم في الحوض وأسفل الظهر، ما يجعلكِ تشعرين بالألم أحيانًا في أثناء العلاقة الحميمة أو يضعف عضلات الحوض على الأقل، فاحرصي على ممارسة بعض التمرينات الرياضية لتقوية عضلات الحوض لديكِ، وكذلك جربي مع زوجكِ أوضاعًا مختلفة للعلاقة الحميمة.
- ارتداء الكعب المرتفع: ارتداء الكعب العالي على الدوام لا يؤذي ظهركِ وقدميكِ فحسب، ولكنه يؤلم عضلات الحوض أيضًا ويؤثر على قدراتها، ما ينعكس سلبًا على جودة العلاقة الحميمة والاستمتاع بها.
- تناول الكثير من الماء أو القليل منه: تحتاج ممارسة العلاقة الحميمة إلى كثير من الترطيب، إذ إن قلة شرب الماء قد تؤدي إلى جفاف المهبل، ما يزيد من الشعور بالألم في أثناء العلاقة الحميمة، بينما كثرة شرب الماء عن الطبيعي قد تشعركِ بالرغبة في زيارة الحمام، الأمر الذي قد يعكر صفو مزاجكِ خلال ممارسة العلاقة الحميمة.
- تناول أدوية مثبطة للرغبة أو القدرة الجنسية: إذا كنتِ تعانين من أي أمراض مزمنة تتطلب علاجات طويلة المدى، فقد تؤثر هذه الأدوية على رغبتك الجنسية وأحيانًا شعورك بالمتعة.
- عدم اهتمام الزوج بفترة المداعبة المناسبة: من المعروف أن المرأة تحتاج وقتًا أطول للوصول للذروة، ويستلزم ذلك إطالة فترة المداعبة من خلال كل جزء من جسمك قبل الإيلاج، فمن المهم توجيه الزوج لذلك دون خجل، والقراءة عن الأمر لتكوني راضية أكثر.
- اضطراب نسبة هرمون الأوكسيتوسين: هرمون الأوكسيتوسين هو المسؤول عن الرضا في العلاقة الحميمة بين الرجل والمرأة، بل وفي علاقة الأم بطفلها أيضًا، فإن حدث اضطراب في إفرازه من الغدة النخامية، قد يتأثر شعوركِ بالرضا بعد العلاقة الحميمة.
طرق الوصول للنشوة عند المرأة
هناك بعض الطرق الفعالة التي يمكن من خلالها الوصول إلى النشوة، جربي هذه الطرق مع زوجكِ للاستمتاع بالعلاقة الحميمة.
- الاسترخاء: من أهم أسباب عدم الوصول للنشوة، عدم الاسترخاء وزيادة التفكير، لذا احرصي على تهيئة جو مناسب للاسترخاء قبل البدء في العلاقة الحميمة، مثل أخذ حمام دافئ، أو الحصول على جلسة تدليك مثيرة من زوجكِ، وهكذا.
- تجربة أوضاع جديدة: هناك بعض الأوضاع التي تساعد على زيادة الشعور بالنشوة عند الزوجة، مثل أن تكوني أنتِ بالأعلى، إذ يتيح هذا الوضع لكِ إمكانية التحكم في الزاوية والعمق، لزيادة الاستمتاع.
- استخدام المزلقات الحميمية: كثير من النساء لا يصلن إلى النشوة بسبب الشعور بألم في أثناء الإيلاج، نتيجة لاحتكاك عضو الزوج بجدار المهبل، وفي هذه الحالة يمكنكِ استخدام المزلقات الحميمية، لتسهيل الإيلاج وزيادة الاستمتاع بالعلاقة الحميمة مع زوجكِ.
وأخيرًا، قد يرجع سبب عدم الوصول للنشوة إلى الملل وعدم التجديد في العلاقة الحميمة، لذا احرصي على الابتكار والتجديد في العلاقة الحميمة بينكِ وبين زوجكِ، ليس فقط من أجل الوصول إلى النشوة، بل أيضًا لتجديد مشاعر الحب وزيادة القرب بينكما.
تحتاج العلاقة الزوجية إلى حكمة وإدارة وفن في التعامل، ولتوطيد علاقتكِ بزوجكِ ومعرفة المزيد من المعلومات بشأن العلاقة الزوجية، يمكنكِ زيارة قسم العلاقات الزوجية في "سوبرماما".
