ما أسباب رفض الطفل للطعام بعمر سنة ونصف؟

    ما أسباب رفض الطفل للطعام بعمر سنة ونصف

    رفض الأطفال الصغار الطعام من حين لآخر أمر طبيعي تمامًا، وغالبًا لا يعبر عن مشكلة مرضية، طالما كان نموهم ضمن المعدلات الطبيعية. نعلم أن الأمر محبط لكثير من الأمهات، إذ إننا نخشى على أطفالنا أن يفقدوا الوزن، أو يقل معدل نموهم عن الطبيعي، ونخشى كذلك أن تضعف مناعتهم بسبب سوء التغذية. تعرفي معنا في هذا المقال إلى أسباب رفض الطفل للطعام بعمر سنة ونصف، وطرق التعامل مع هذه المشكلة المزعجة.

    أسباب رفض الطفل للطعام بعمر سنة ونصف

    عندما يكبر طفلك الرضيع، ويبلغ عامه الأول، ويبدأ تناول الطعام الذي يتناوله البالغون بقيود بسيطة، قد تمر عليه فترات يرفض فيها الطعام تمامًا، وفترات تقل فيها شهيته عن المعتاد، إليكِ بعض الأسباب وراء ذلك:

    1. عدم الشعور بالجوع: قد تقدمين لطفلك في هذا العمر طعامًا أكثر مما يحتاج، ما يجعله يرفضه، وقد يشعر بالضغط فيزداد رفضه. اعرفي أن الطفل في هذا العمر لا ينمو بالمعدلات التي كان ينمو بها وهو طفل رضيع، لذلك قد تقل شهيته، كذلك إذا كان طفلك لا يبذل نشاطًا حركيًّا كافيًا فقد لا يشعر بالجوع.
    2. التسنين: التسنين من أشهر أسباب رفض الطفل الطعام وفقدانه الشهية، في عمر السنة ونصف قد تظهر الأنياب أو الضروس الخلفية في فمه، وفي هذه الحالة يقترن رفض الطعام بسيلان اللعاب، والبكاء مجهول السبب، والتعلق الشديد بكِ، وفور ظهور الأسنان تتحسن الشهية مرة أخرى.
    3. الشعور بالاستقلالية: في عمر السنة ونصف، يبدأ الطفل الشعور بأنه كائن مستقل، ويرغب في الاعتماد على نفسه، واختبار الحدود من حوله، ولذلك "لا" الكلمة الأشهر له في هذا الوقت، ولذلك قد يرفض الطعام بشدة، خاصةً إذا كنتِ تضغطين عليه ليأكل.
    4. لفت الانتباه: يرغب الأطفال في جذب الأنظار إليهم دائمًا، وقد يجد منكِ طفلك اهتمامًا شديدًا عندما يرفض الطعام، حتى لو كان اهتمامكِ يجعلك تصرخين فيه أو تضغطين عليه، فمجرد شعوره بالتأثير فيكِ يجعله أكثر إصرارًا على الرفض.
    5. المرض: إذا كان طفلكِ مريضًا، فمن الطبيعي أن يرفض الطعام، خاصةً إذا كان يعاني التهاب الحلق أو التهاب اللوز أو آلام المعدة أو القيء أو الإسهال، وارتفاع درجة حرارة طفلك قد يسد شهيته عن الطعام أيضًا، لذا إذا كان رفضه الطعام مفاجئًا، وكنتِ تشعرين بأنه ليس بخير، فاستشيري طبيبًا.

    كيفية التعامل مع رفض الطفل للطعام بعمر سنة ونصف؟

    إذا لم يكن طفلك مريضًا أو في عمر التسنين، وكان رفضه الطعام رغبة في الاستقلالية ولفت الانتباه، فقد تساعدك بعض النصائح التالية:

    • اطلبي منه أن يشارككِ في تحضير الطعام، كأن يضع الطبق على الطاولة، أو يضع الطعام في الطبق.
    • اجعلي وقت تناول الطعام ممتعًا، وتوقفي عن الضغط عليه، وشجعيه عندما يأكل، وتجنبي التعليق تمامًا عندما يرفض الطعام أو لا يتناول سوى جزء بسيط منه.
    • حددي 20 دقيقة للانتهاء من الطعام، وبعد مرور الوقت المحدد لا تقدمي طعامًا بديلًا، إلا وقت الوجبة التالية.
    • استشيري الطبيب إذا كان طفلك يرفض نوعًا كاملًا من الغذاء، كالبروتين أو الخضراوات أو الفواكه، أو إذا كان يتناول طعامًا قليلًا جدًّا بما يؤثر في نموه بوضوح.

    نصائح لتغذية الطفل عمر سنة ونصف

    1. قدمي لطفلك طعامًا غنيًّا بالألوان دائمًا، كالأحمر والبرتقالي والأصفر والأخضر، تشجع الألوان الطفل على تناول الطعام.
    2. احرصي على أن يجلس طفلك معكم على الطاولة نفسها خلال تناول الطعام، يشجعه ذلك على تناول الطعام، والشعور بالانتماء إلى العائلة.
    3. قدمي لطفلك أنواعًا جديدة من الطعام عندما يكون هادئًا ومسترخيًا، ولا تقدميها وهو غضبان أو متوتر حتى لا يرفض التجربة.
    4. تجنبي تقديم كثير من السوائل -كالحليب والعصائر- على مدار اليوم، إذ إنها قد تسد شهيته عن الطعام.

    ختامًا عزيزتي، بعد تعرفكِ إلى أسباب رفض الطفل للطعام بعمر سنة ونصف، وكيفية التعامل مع هذه المشكلة، ننصحكِ بأن تكوني قدوة جيدة لطفلك في تناول الطعام الصحي، كالخضراوات والفواكه ومنتجات الألبان، والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة والمشروبات الغازية، واعرفي أن نمو الطفل في بيئة تعتمد على الطعام الصحي له الأثر الأكبر في عاداته الغذائية في المستقبل.

    تعرفي إلى مزيد من المعلومات عن احتياجات طفلك وطرق رعايته في سنوات عمره الأولى والعناية بكل ما يخصه بزيارة قسم تغذية وصحة الصغار.

    عودة إلى صغار

    فاطمة رمضان حسن رمضان

    بقلم/

    فاطمة رمضان حسن رمضان

    د.فاطمة رمضانصيدلانية تخرجت من كلية الصيدلة جامعة الأزهر بتقدير ممتاز مع مرتبة الشرف، عملت بالإدارة الطبية بها، ما جعلني أتعامل مع تخصصات طبية عديدة، عملت في مجال الكتابة الطبية منذ أكثر من عامين، وكتبت أكثر من 500 مقال، وهدفي نشر الوعي الصحي بين الناس عمومًا...

    موضوعات أخرى
    J&J KSA
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon