كل شيء عن تعلم المشي

تغذية وصحة الصغار
لا تنسى أي أم الخطوات الأولى التي خطاها ابنها وحده. المشي تطور مهم وكبير في حياة الطفل الذي ينقله من كونه رضيع إلى طفل يمشي ويتحرك بشكل مستقل عن أمه. ودائما يتساءل الآباء متى يصل ابنهم لتلك المرحلة المهمة. كل طفل يتعلم المشي في فترة زمنية خاصة به  تختلف عن الأطفال الآخرين. ليس معنى أن ابن صديقتك مشى في سن معين أن ابنك عليه أن يمشي في نفس السن.

متي من المتوقع أن يمشي ابنك؟  

يخطو معظم الأطفال خطواتهم الأولى مع قرب عيد ميلادهم الأول. ففي الغالب يبدأ المشي من سن 9 أشهر الي 18 شهرا. لا تقلقي إذا لم يحبو طفلك أثناء هذه الفترة بعض الأطفال يمشون بعد مرحلة الوقوف دون المرور بمرحلة الحبو. أهم ما في الأمر أن يعرف الطفل أن عليه استخدام ذراعيه ورجليه للحركة. لو كان ابنك يفعل أيا من هذه الحركات يكون قد اقترب كثيرا من خطوة المشي:
  • الدحرجة
  • المشي علي يديه و قدميه
  • الزحف بالمؤخرة
  • تسلق السلالم بيديه
لاحظي: هل حركة ابنك تتطور كل شهر عن الشهر الذي يسبقه؟ هل يرفع جسمه عن الأرض أكثر؟ إذا كان يفعل ذلك فلا داعي للقلق علي الإطلاق ولكن اذا مر العام الأول دون ان يبذل أي مجهود ليتحرك عليك باستشارة طبيب.
[اقرأي ايضا : أسئلة شائعة عن «زحف» اﻷطفال]

كيف يمكنك تشجيع ابنك علي المشي

يأخذ معظم الأطفال حوالي 1000 ساعة من التدريب منذ تمكنهم من الجلوس بمفردهم حتي يستطيعوا المشي. لمساعدة طفلك علي المشي يمكنك القيام بالآتي:
  • منذ الولادة

أهم عامل للمشي هو عضلات ظهر قوية يحصل عليها الرضيع برفع رأسه وهو مستلق علي بطنه لذا أحرصي أن يقضي ابنك فترات لعب علي بطنه، وحفزيه بألعاب مثيرة تكون بعيدة عن متناول يده بمسافة بسيطة جدا لحثه على الوصول إليها.
  • بمجرد أن يستطيع الجلوس

ساعديه علي ان يدرب نفسه علي التوازن و الحركة بدحرجة كرة للأمام و للخلف أو إلعبي معه بلعبته المفضلة وحركيها يمين و شمال فيتشجع علي الميل معها ومحاولة الوصول إليها. وبمجرد أن يتشجع و يبدأ في الزحف أو الحبو، تقوى عضلات الرقبة والظهر والذراعين والرجلين مما يعطيه قدرة أكبر في التحكم في عضلات الفخذين وكذلك يقدر علي النهوض والجلوس مرة أخري.
[اقرأي أيضا : متى يستطيع الطفل الجلوس بمفرده]

شاهدي بالفيديو: أفكار لتشجيع الطفل على المشي

 

  • بمجرد أن يستطيع الوقوف

شجعيه على التجول ممسكا يديك ومرة تلو المرة امسكيه من يد واحدة ليعرف كيف يتوازن وحاولي أن تقفي بعيدا عنه بخطوة أو اثنتين وشجعي وهللي في كل مرة يقف بمفرده أو يتجول معك. التشجيع حافز أساسي في تلك المرحلة.
  • بمجرد أن يمشي مستندا على أشياء

 
بعد تمكنه من الوقوف يبدأ في التجول مستندا على أثاث الغرفة تاركا علامات يده علي كل مكان في الغرفة الحائط، الكنبة، الطاولة. دورك هنا أن تعيدي ترتيب أثاث الغرفة لتمكنيه من التجول بحرية في كل مكان بالغرفة وأن تكوني قريبة لأنه قد يحتاج مساعدتك في تدريبه علي الجلوس مرة أخري بعد وضع الوقوف والمشي.
 

هل من المفترض أن تشتري مشاية

  • الإجابة المختصرة لا.  هناك اتجاه عام لمنع شراء المشايات في كندا والولايات المتحدة حيث ينتهي كل عام بآلاف الإصابات في المستشفيات نتيجة وقوع الطفل بالمشاية من أعلي السلالم أو وصوله الي الفرن الساخن مثلا. كذلك الهزازات لا تساعد علي تعلم المشي لذا إذا كنت مصممة علي استعمالها عليك استعمالها بحرص. أفضل وضعية للعب لطفلك هو اللعب علي الأرض.

 شراء الحذاء الأول

  • من الأحسن عند تعلم المشي داخل المنزل المشي بقدمين حافيتين يعطي تحكم أفضل ولكن عليك شراء حذاء ليخطو ابنك خطواته الأولي بالخارج.
  • يفضل شراء الحذاء في آخر اليوم حيث يزيد حجم القدم 5% من حجمها في الصباح.
  • عند القياس يجب أن يقف الطفل ويكون بين طرف اصبعه وطرف الحذاء مقدار ضغط إصبعك ويكون بين كعبه ونهاية الحذاء مقدار يسمح  بإدخال إصبعك الصغير.
  • دعيه يتجول 5 دقائق في المحل ثم إخلعي الحذاء إذا وجدت أية علامات أو احمرار فلا تشتري الحذاء.
  • كرري عملية القياس بشكل دوري كل شهر لأن في هذه المرحلة ينمو القدم بشكل سريع.

[اقرأي أيضا : إرشادات للعناية بأقدام طفلك]

عليك ان تكوني حذرة إذا بدأ ابنك في التجول والمشي. وكذلك طبقي احتياطات السلامة في كل غرفة بالمنزل كما في مقال كيف تجعلين غرفة ابنك امنة؟ من سوبرماما.

شاهدي نصائح مجربة تساعد الطفل على تعلم المشي مع أم العيال: 

موضوعات أخرى
التعليقات