كيف تنظمين مذاكرة طفلك في الامتحانات بشهر رمضان؟

تنظيم وقت المذاكرة للأطفال

يأتي رمضان متزامنًا مع اختبارات الكثير من المراحل الدراسية هذا العام، فإذا كان أبناؤك يستعدون لها الآن، ربما تتساءلين عن كيفية تنظيم وقت المذاكرة في أيام الامتحانات في رمضان، خاصةً إذا وصلوا لمرحلة عمرية يلتزمون فيها بالصيام. سنستعرض معكِ في هذا المقال بعض النصائح التي ستساعدك في تنظيم وقت المذاكرة للأطفال في موسم الامتحانات خلال شهر رمضان، حتى تضمني تركيز أطفالكِ وحصولهم على نتائج مرضية.

تنظيم وقت المذاكرة للأطفال في رمضان

حاولي اتباع الخطوات الآتية من الآن لتضمني التزام الأطفال بتنظيم وقت المذاكرة في شهر الصيام.

الاستعداد المبكر

استعدي مبكرًا بوضع خطة للمذاكرة ولا تنتظري حتى اللحظة الأخيرة، وإذا كانت هناك أجزاء أصعب في المواد الدراسية أو تحتاج لوقت أطول، فساعدي طفلك على مذاكرتها قبل بدء الشهر الكريم، حتى لا تتبقى إلا مراجعة سريعة. حاولي توجيه طفلك ومساعدته أيضًا على البدء في التدريب على حل الامتحانات قبل بداية شهر رمضان، بحيث يكون مؤهلًا تمامًا مع بداية الصيام.

تنظيم الوقت

يعد تنظيم الوقت في رمضان حجر الأساس في مساعدة طفلك على اجتياز فترة الامتحانات بنجاح، خصوصًا مع زيادة طول النهار، واضطرار الطفل للاستيقاظ للسحور. ساعدي طفلك على إعداد جدول مذاكرة متوافق مع مواعيد رمضان، واجعليه يستغل بداية النهار مبكرًا في بدء المذاكرة بعد الفجر مباشرةً، ثم ينال قسطًا من الراحة ليستأنف المذاكرة بين وقتي الظهر والعصر. واجعلي موعد نومه مبكرًا بعد العشاء مباشرةً، وبذلك يستطيع طفلك التنسيق بين المذاكرة والراحة وقضاء بعض الوقت مع العائلة.

النوم المنتظم

من المفضل أن ينام طفلك في وقت مبكر كما ذكرنا، فذلك يساعده على الاحتفاظ بصفاء الذهن اللازم للمذاكرة، فيمكنه النوم في الوقت الذي يلي صلاة التراويح مباشرة، ويستيقظ للسحور والمذاكرة في وقت الفجر -للأطفال الكبار نسبيًّا- ويمكن أن يعوض نقص النوم بنوم فترات القيلولة بالنهار.

التغذية المتوازنة

تأكدي من حصول طفلك الصائم على وجبة الإفطار المناسبة والسحور المناسب، وأن يكون طعامه غنيًّا بالعناصر الأساسية، خصوصًا الخضروات والفواكه الطازجة، وأيضًا البروتينات والحليب. ويمكنكِ كذلك إعداد الأطعمة الخفيفة ليتناولها فيما بين الوجبتين، وتأكدي أيضًا من حصوله على كميات كافية من السوائل.

الراحة النفسية

احرصي عزيزتي على تجنب التوتر العصبي والقلق وعدم نقل هذه المشاعر السلبية لطفلك، فهذه المشاعر من شأنها استنزاف طاقة الطفل، وتعطيله عن الالتزام بالاستذكار.

تنظيم الزيارات العائلية

تنتظر معظم العائلات شهر رمضان لجمع شمل أفراد الأسرة الكبيرة على موائد الإفطار الرمضانية، ولكن هذا العام ستضطرين إلى تغيير روتينكِ في العزومات الرمضانية قليلًا. حاولي تأجيل العزومات الرمضانية العائلية إلى ما بعد انتهاء امتحانات طفلك، وإن لم تتمكني من رفض بعض العزومات، فاجعلي مشاركتك أنت وعائلتك تقتصر على حضور الإفطار ثم جلسة خفيفة، حرصًا على عدم تغيير نظام نوم الطفل الذي يعد عاملًا أساسيًّا في تنظيم مذاكرته.

تحفيز الطفل على المذاكرة

عند بدء الطفل بالمذاكرة يبحث عن كل ما يشتت انتباهه حتى لا يذاكر دروسه، يمكنك التغلب على هذا الأمر عن طريق تشجيعه على المذاكرة بالأشياء التي يحبها، تعرفي على أفكار مبتكرة لتحفيز أطفالك على المذاكرة.

وأخيرًا، لا تقلقي عزيزتي فالأمر ليس بالصعوبة الكبيرة التي تتخيلين، فالأمر كله مرتبط بتنظيم نوم الطفل، وتقسيم أوقات المذاكرة على مدار اليوم، وهذه في كل الأحوال أهم عوامل تنظيم وقت المذاكرة للأطفال في رمضان، أعاده الله عليكم دائمًا في أحسن الأحوال.

كل ما يخص علاقة طفلك بالدراسة تجدين عنه مقالات مفصلة من خلال هذا الرابط

المصادر:
Exams and Ramadan: How Can You Make the Best of Both?
افضل دكتور اطفال في مصر

عودة إلى أطفال

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon