طريقة عمل سموثي الفراولة واليانسون

    • 10 دقيقة
    • 5 أشخاص
    • 89.8 سعرة حرارية

    تم تسجيل التقييم بنجاح

    مشروبات

    مقادير سموثي الفراولة واليانسون

    • كوب (200 جم) فراولة مقطعة نصفين.
    • 2 كوب (500 مل) عصير فراولة.
    • ملعقة صغيرة (5 جم) يانسون.
    • ½ كوب (125 م) حليب.
    • سكر أو عسل للتحلية.
    • كوب زبادي خالي الدسم.
    • كوب (200 جم) ثلج.
     

    طريقة تحضير سموثي الفراولة واليانسون

    1. ضعي قطع الفراولة وعصير الفراولة واليانسون والحليب والزبادي في الخلاط، واخفقي جيدًا.
    2. أضيفي العسل أو السكر، واخفقي مرة أخرى، ثم أضيفي الثلج، واخفقي المكونات ثلاث دقائق.
    3. صبي السموثي في أكواب التقديم، وزينيه بقطع الفراولة، وقدميه مثلجًا.

    يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

    تؤكل مع

    supermama
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon